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針灸治療陽痿早洩 講究對症施針

 針灸治療陽痿早洩 講究對症施針
針灸是我國傳統醫學治病手段之一,針灸治療陽痿早洩,則是根據中醫理論辨證論治,循經取穴,選用補瀉手法。中醫將陽痿早洩分為兩種類型,即命門火衰和濕熱下注。通過針灸進行治療時,中醫講究對症施針。 兩種類型陽痿早洩的病理機制如下: 命門火衰:恣情縱慾,或少年誤犯手淫,損傷腎氣,命門火衰,宗筋失養;或驚恐,傷腎,思慮太過,相火妄動,耗損腎精,宗筋失養而成陽痿。即《類證治裁》所...



驚蟄節氣 保肝養脾

 驚蟄節氣 保肝養脾
      養生之道網導讀:驚蟄時節天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。我們的身體也應如春日一樣舒展暢達,生機盎然。 保肝防病毒 驚蟄時,保養肝氣十分重要。中醫認為春季屬肝,肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長,肝膽經脈也在春季最為活躍。如果在春季沒養好肝氣,肝臟功能或會失常,導致身體氣血運行紊亂,進而影響到其他臟腑器官。 “春季肝風、肝火妄...



葉類—桑葉

 葉類—桑葉
 桑葉     Folium Mori     (英)Mulberry Leaf     來源 為桑科植物桑Morus alba L.的葉。     植物形態小喬木或灌木,高達15m。樹皮灰黃色或黃褐色;幼枝有毛。葉互生,卵形至闊卵形,長6~15cm,寬4~12cm。先端尖或鈍,基部圓形或近心形,邊緣有粗齒,上面無毛,有光澤,下面綠色,脈上有疏毛,脈腋間有毛;葉柄長1~2.5cm。雌雄異株...



5大速效懶人減肥法大盤點

 5大速效懶人減肥法大盤點
養生之道網導讀:減肥是每個女生這一生的一件大事,每個女生都希望自己能夠立刻瘦下來,永遠保持美麗身材。但是,有些懶人可不想動起來哦。那麼,他們…… 減肥是每個女生這一生的一件大事,每個女生都希望自己能夠立刻瘦下來,永遠保持美麗身材。但是,有些懶人可不想動起來哦。那麼,他們怎樣才能夠減肥呢?現在,就讓小編來拯救大家吧。 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過...



十指連心:五指揭露身體狀況

 十指連心:五指揭露身體狀況
       養生導讀:小小的手指發生變化,人們一般都會忽略。俗話說“十指連心”,這不是沒有道理的。中醫認為:五指的變化能反應出五臟六腑的健康狀況。平時,我們要多一點觀察手指的變化,從身體發出警報信號的時候開始治療。 大拇指預示心腦血管疾病          一、大拇指 ——心腦血管疾病          拇指第...



自我按摩治感冒

 自我按摩治感冒
感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道疾病,多發病於冬春寒冷季節,採用按摩法進行自我按摩,可減輕感冒的症狀,促進感冒的康復。 取端坐位,先以兩手拇指指端同時點按雙側風池穴30秒鐘,再以一手中指指端點按大椎穴30秒鐘,然後以單手五指拿法先後提拿雙側肩井穴5-6次,左手拿右肩井,右手拿左肩井,繼以兩手拇指指端橈側從印堂穴開始,同時分別向兩側推眉弓,推至雙側太陽穴時,即在雙側太陽穴上作順、反時...



六滋養減肥排毒湯

 六滋養減肥排毒湯
 夏季,餐桌上當然少不了清涼可口的湯品,今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯,不僅營養頗豐,還有清滌腸胃,減肥排毒的功效,一起來把你體內的毒素清理清理吧! 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣:黃瓜 減肥排毒功效:所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、...



運動前肌肉拉伸易受傷

 運動前肌肉拉伸易受傷
運動前肌肉拉伸易受傷,對於這一結論可能許多人都不理解。進行運動之前,做做弓步壓腿和擴胸,我們已然習以為常了。近日美國“msnbc”網站報道了愛爾蘭莫裡克大學的一項新研究。報道稱,在進行大幅度運動之前,比如球類運動,不應該做肌肉伸拉,這只會使關節和韌帶變得收緊,而達不到放鬆效果,這會讓人在而後的運動中容易受傷。 莫裡克大學運動學教授基蘭·奧沙利文說:“在充分活動...



小雪健康養生

 小雪健康養生
廿四節氣的“小雪”,它是每年11月22日前後太陽到達黃經240度時開始。它是寒冷開始的標誌,一般在中原地區已開始下雪了,而在我們南方地區則已是明顯的深秋時分,秋風瑟瑟、秋雨陣陣了。 小雪,望文生義,表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有:十月立冬小雪漲,斗指己,斯時天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹,雪花飄的隆冬,此時我國北...



小小6招,讓你健康有效減肥

 小小6招,讓你健康有效減肥
養生之道網導讀:以前,很多人為了減肥不惜以自身健康為代價,得不償失。現在,人們吸取教訓,越來越重視健康有效地減肥。那麼,怎樣才能夠健康有效地…… 以前,很多人為了減肥不惜以自身健康為代價,得不償失。現在,人們吸取教訓,越來越重視健康有效地減肥。那麼,怎樣才能夠健康有效地減肥呢?有些胖友嘗試了各種各樣傳說中神奇的減肥方法,但卻總是以失敗而告終。今天,小編來教你們六個減肥小招,讓你...