中醫刮痧可治療風寒感冒
幾年前，一部反映東西方文化差異的影片《刮痧》的熱映，使得刮痧這種古老而傳統的自然療法再次走進大家的視野。近年的“養生熱”，也為刮痧注入了新的活力，帶來新的發展。
早在明代，醫學家張鳳逵就對痧症的病因、症狀做了具體的描述。
他認為，毒邪由皮毛而入，就會阻塞人體的脈絡，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入，就阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。此時用刮痧器具在表皮經絡穴位上進行刮治，通過發汗使汗孔張開，痧毒(即毒邪)就能排出體外，從而達到治癒的目的。因很多病症刮拭過的皮膚表面會出現紅色、紫紅色或暗青色的類似“沙”樣的斑點，故被稱為“刮痧療法”。
廣州中醫藥大學附屬廣東省中西醫結合醫院翟青玲教授告訴記者，尤其輕度和初期的風寒感冒患者，因為此時風寒剛剛入裡，易於“刮”出，所以效果非常明顯。掌握一定刮痧技巧的朋友可以自行在家中操作。具體方法可以參考以下步驟：
取坐位，或俯臥位。將生薑、蔥白各20克搗爛如泥，用紗布包裹，蘸熱白酒先擦前額和太陽穴，再刮背部脊椎兩側，刮至皮膚潮紅為度，最後在肘窩、膕窩推刮。生薑和蔥白都有發汗解熱的功效，可以明顯提升刮痧的效果。如感冒伴有噁心，一般加刮胸部、腹部。刮痧後，微微出汗，效果較佳。
有的朋友或許會問刮痧是不是很疼？關於這個問題翟青玲介紹說，只要正確恰當的操作，就能最大程度地減輕疼痛。首先，正確選用刮痧器具，盡量選取邊緣鈍而圓滑的器具，如牛角梳子背脊、瓷湯匙，刮痧板等，其厚度要適中，太厚刮不到痧，太薄易傷皮膚；其次，刮痧方法要得當，刮痧板與皮膚成90度角，垂直下壓，單方向刮，力道由輕漸重，就不會痛，每處約刮3—5分鐘即可；最後一點，就是在刮痧時要塗抹潤滑劑，一般常用食用植物油作為潤滑劑，如麻油、菜籽油、花生油、豆油等，有時還可以用清水作為潤滑劑，臨床上也常常使用按摩乳。
標籤：【刮痧的方法】
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