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必知 夏季吃海鮮的幾個禁忌

 必知 夏季吃海鮮的幾個禁忌
有人說,夏天就是吃海鮮和啤酒的季節,雖然海鮮加啤酒的組合併不科學。在大飽口福的同時一定得注意一些飲食禁忌,比如說吃海鮮不能喝什麼酒?下面我們就來看看吃海鮮的禁忌吧。   1. 死貝類病菌毒素多多 貝類本身帶菌量比較高,蛋白質分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威...



冬季養生必知26條生活小常識

 冬季養生必知26條生活小常識
1、冬季養肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤肺止咳之功效,是冬季養肺的上好水果。 2、保鮮小竅門:如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。 3、辦公桌上養金魚與盆景好處多:煩惱的工作中,在眼睛疲勞的時候,可以看看綠色的植物或者魚缸中自由自在游動的魚兒,放鬆雙眼,賞心悅目,能預防干眼症。 4、吃火鍋時喝點酸奶有好處:吃火鍋時...



8點夏季養生保健知識 讓你過好今夏

 8點夏季養生保健知識 讓你過好今夏
做好夏季養生保健可不是一件容易的事情,人們在享受涼風習習的暢感同時,病菌也會隨之而至,要做好“夏季養生保健”微微健康小編有以下幾點建議希望對你有所幫助: 1.吃大蒜 大蒜具強的殺菌力,特別是對細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有顯著療效,同時還有促進人體新陳代謝、增強食慾,預防動脈硬化和高血壓的效能。有朋友擔心吃了大蒜後會口臭,其實消除口中的蒜臭簡單有效的辦法...



水陸二味粥(小兒遺尿)

 水陸二味粥(小兒遺尿)
【來源】民間驗方   【原料】芡實米50克 金櫻子20克 【製作】先將金櫻子煮汁100克,加入芡實米煮粥,放白糖適量。 【用法】每日2次,溫服。 【功效】固腎縮尿,益腎固精健脾。適用於小兒腎虛遺尿;亦可用於成人遺精、老人小便失禁。   標籤:【遺尿】、【小兒】、【粥】、【二味】、【水陸】



男人常吃豆腐易失生育能力

 男人常吃豆腐易失生育能力
正常精子外形呈蝌蚪狀,分頭、體、尾三部分。具有正常生育力的男性,其正常形態的精子應為80%以上,至少大於60%,如果畸形率超過20%則可造成不孕。     生活中總有這樣那樣的限制,植物也是生生相剋,生生相惜,無意中跟人提及我喜歡吃豆腐,而且白吃不膩,朋友說出了讓我大驚失色的的小知識,原來豆腐也可以導致不育症。 研究發現:大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。 令精子失去生育能...



中醫袪痘痘袪痘印妙方

 中醫袪痘痘袪痘印妙方
春季氣溫上升後,皮質分泌量增加,再加之花粉、螨蟲、紫外線對皮膚的刺激,一直老實呆著的痤瘡桿菌,得到皮脂的“滋潤”後大量繁殖,皮脂失調,促生痘痘,皮膚敏感者更是容易受到侵害,而且還有很多MM忍不住會想方設法擠掉痘痘,殊不知,這樣會產生多樣後遺症,在春季對對待痘痘最好的方式是在飲食上進行細心的調理,這裡給大家推薦幾款中醫驗方,對待痘痘和痘痕的恢復都有一定效果。   擠...



小暑防中暑 不妨多喝綠豆湯

 小暑防中暑 不妨多喝綠豆湯
7月7日是二十四節氣裡的小暑。專家提醒,小暑後要特別防範中暑的發生,尤其要特別提防熱射病這一嚴重的中暑,飲食上不妨多喝些綠豆湯,在其中加些菊花或金銀花,多吃西瓜,可以起到更好的清熱作用。 根據氣象報告,7月5日,北京最高氣溫已達到38攝氏度。北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出,小暑時北京的天氣已經很熱,如果強烈的陽光照射過久,紅外線會使人的大腦喪失調節體溫的能力,就容易發生中暑。此...



夏季養生 不可錯過的美味食譜

 夏季養生 不可錯過的美味食譜
立夏過後,溫度可能逐漸攀升,人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱,人們食慾也有所下降。膳食調養中,我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜: 麻醬拌豆角 原料:鮮豆角、芝麻醬、精鹽、味精、花椒油、薑末; 製法: 1、把豆角抽筋,折斷,洗乾淨,在開水鍋裡焯熟,後用涼水浸泡,撈出控去水,放在調盤裡。 2、再把芝麻醬用冷開水調成糊狀,把花椒油燒熱,加...



中醫食療教你防治低血糖

 中醫食療教你防治低血糖
低血糖是臨床醫學上很常見的一類疾病,低血糖發作時,不僅傷害人的身心健康,而且會對人體中樞神經造成損傷,甚至死亡,因此要積極預防低血糖的發生,小編推薦一些食療方,幫您防治低血糖,保障您的身心健康。 一、低血糖食療方 蝦皮腐竹: 材料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。 1、蝦皮加酒、水浸發並煮沸,腐竹冷水發後撕成細長條。 2、油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹...



急性胃炎吃什麼食物好

 急性胃炎吃什麼食物好
養生之道網導讀:春節前後是急性胃炎高發的時期,若是不幸患病,要注重飲食護理,那麼急性胃炎吃什麼食物好呢?可視病症輕重進行食療。具體急性胃炎吃什麼食物好?下面為您介紹。 急性胃炎吃什麼食物好? 急性胃炎是由多種病因引起的急性胃黏膜炎症。臨床上急性發病,常表現為上腹部症狀。內鏡檢查可見胃黏膜充血、水腫、出血、糜爛(可伴有淺表潰瘍)等一過性病變,應靜脈補充水分和電解質。 當禁食期急性...