養生知識網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化


 

 


小麥雞血粥(婦科崩漏)

 小麥雞血粥(婦科崩漏)
【來源】民間方   【原料】小麥150克 鮮雞血1碗 米酒100克 【製作】用小麥加水知宣煮粥,雞血用酒拌勻,放入小麥粥內煮熟。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【用法】每日分2次服。 【功效】養心,益腎。適用於氣虛型功能性子宮出血。 標籤:【崩漏】、【婦科】、【粥】、【雞血】、【小麥】



夏末調理法的飲食宜忌

 夏末調理法的飲食宜忌
現在夏天還沒有完全過去,調理方式該怎樣採取才可以讓剩下這幾天過的舒心舒爽呢?夏季的飲食調養方法,吃什麼喝什麼以下就分享分享。   夏的保健 夏季是萬物生長最茂盛的季節,天氣炎熱又多雨,醫學稱為濕熱並重的季節。一方面天空熱氣下降,地氣上升,人處其中,心火特別易旺;另一方面,夏天出汗增多,脾胃受外界濕熱影響,消化及吸收的功能減弱,因而會感到全身乏力,胃口欠佳、口淡乏味。 夏日飲食...



鮮蘆根粥

 鮮蘆根粥
[原料]鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生薑10克。   [做法]將鮮蘆根洗淨切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時加入生薑,略煮即可。 [用法]佐餐食用,每日2-3次,連用5日。 [作用]清熱除煩、生律止吐。適用於婦女妊娠嘔吐,高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐、呃逆不止。 [評注]蘆根甘寒入肺胃經,是止嘔良藥,所含的薏苡素有解熱鎮靜作用,擅長治療妊娠嘔吐以及心煩...



秋吃生蜂蜜 容易中毒

 秋吃生蜂蜜 容易中毒
吃蜂蜜不能同時吃小蔥,但是許多人並不知道,生吃秋後采制的蜂蜜也容易發生中毒。專家提醒,秋後的植物花粉很多有毒,這個季節采制的蜂蜜多含有有毒物質生物鹼,因此直接食用現采現賣的生蜂蜜容易中毒。 重慶白市驛的柳大爺聽說吃蜂蜜可以治便秘,日前到附近一個養蜂場買了蜂蜜回家吃,結果出現頭暈、全身長紅斑的症狀,到醫院檢查後發現,他是吃了生蜂蜜引起的中毒症狀。 第三軍醫大學重慶新橋醫院中醫康...



鮮橙汁沖米酒(婦科乳腺炎)

 鮮橙汁沖米酒(婦科乳腺炎)
【來源】《滇南本草》   【原料】鮮橙汁半碗 米酒1~2湯匙 【製作】將米酒衝入鮮橙汁內即可。 【用法】每日2次飲服。 【功效】行氣,止痛。適用於婦女急性乳腺炎早期,婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬結疼痛等。 標籤:【婦科】、【乳腺炎】、【米酒】、【沖】、【橙汁】



夏至時節 做好防暑降溫當心中暑

 夏至時節 做好防暑降溫當心中暑
導語:夏至時節氣溫較高,天氣悶熱,容易中暑。專家提醒說,夏至後不久,一年中最熱的時候將隨即到來,因此,要做好防暑降溫工作。 中暑是發生在夏天或高溫環境下的一種急性病。在一般情況下,人體產熱和散熱正好相等,所以,人的體溫總是保持在37℃左右。但在強烈的夏日陽光下照射過久,紅外線能使人的大腦喪失調節體溫的能力,所以容易發生中暑。另外,如出汗過多,體內水和鹽大量排出,得不到及時補充...



西洋參大棗粥

 西洋參大棗粥
[原料] 西洋參3克,大棗10枚,粟米100克。   [製法] 先將西洋參洗淨,置清水中浸泡一夜,切碎西洋參;洗淨大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內,再加些清水?幕鳶?0分鐘。 [用法] 每日1次,早晨食用。 [功效] 久食本粥可使身體變得強壯,皮膚變得細膩紅潤。 [主治] 適用於四肢無力,氣虛體弱,面色蒼白無光澤者。 [按語] 感冒發熱時停服。忌用鐵鍋煮西洋參。 標...



胃熱吃什麼食物好

 胃熱吃什麼食物好
養生之道網導讀:如果你有口苦、口臭、牙齦腫痛的症狀,那麼屬於胃熱。胃熱吃什麼食物好?胃熱不適合吃辛辣食物,到底胃熱吃什麼食物好呢?下面小編推薦11種有效治療胃熱的食物。 胃熱,重則即謂胃火。引起胃熱的原因有很多,如嗜酒,喜歡吃辛辣的食物,喜歡吃煎炒燥熱的食物等等,表現為胃痛有灼熱感,常伴口渴、口苦、口臭,甚至出現牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等。胃熱的人喜歡喝冷飲,吃冷食,...



吳茱萸粥(婦科痛經)

 吳茱萸粥(婦科痛經)
【來源】《食鑒本草》   【原料】吳茱萸2克 粳米50克 生薑2片 蔥白2莖 【製作】將吳茱萸研為細末;用粳米先煮粥,待米熟後下吳茱末及生薑、蔥白,同煮為粥。 【用法】每日早晚服用。3~5天為一療程。 【功效】補脾暖胃,溫中散寒,止痛止吐。適用於虛寒性痛經以及脘腹冷痛、嘔逆吞酸。 【宜忌】用量不宜過大,宜從小劑量開始。一切熱症、實證或陰虛火旺的病人忌服。 標籤:【痛經】、【婦科...



夏季小兒厭食多吃醋

 夏季小兒厭食多吃醋
夏季,因為天氣悶熱的緣故,孩子很容易出現厭食的情況。 有個辦法來改善孩子胃口,專家介紹: 如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料,可使孩子胃酸變濃增多,起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用,從而增強孩子的食慾。 1、在做豬蹄、排骨、鮮魚時,適量加些食用醋,會使骨質中的碘、鈣、磷等營養物質最大限度釋放出來,溶入湯水中,便於完全吸收; 2、在做骨頭湯、魚頭湯時,適量添加些醋於湯...