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桃仁粥(婦科閉經)

 桃仁粥(婦科閉經)
【來源】《食醫心鑒》   【原料】桃仁10~15克 粳米75克 【製作】先把桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。 【用法】空腹食,每日2次。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【功效】活血通經,祛淤止痛。適用於婦女淤血停滯而引起的閉經和痛經以及產後淤血腹痛、跌打損傷、淤血停積諸症。 【宜忌】桃仁有小毒,用量不宜過大,孕婦及...



夏至節氣的由來

 夏至節氣的由來
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀,先人採用土圭測日影,就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結束。據《恪遵憲度抄本》:“日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者,極也。”夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北迴歸線(北緯23°26'),北半球的白晝達最長,且越往北晝越長。如海南的海口市這天的日長約13...



夏季節氣的養生精華

 夏季節氣的養生精華
在這個季節裡,人們開始愛打盹,原因是氣溫升高,空氣中濕度增加,體內汗液無法通暢地發散出來,濕熱瀰漫空氣中,人們就會感到胸悶、心悸,精神不振,全身乏力。  6月節氣--芒種和夏至 六月是夏季真正的開始,包含有芒種和夏至兩個節氣。 芒種時天氣開始炎熱,大自然進入典型的夏季。夏至以後,我國大部分地區氣溫較高,白天氣溫一般都在30度以上,部分地區氣溫甚至達到38度。在這個季節裡,人們開始...



脾虛咳嗽者 謹慎吃梨

 脾虛咳嗽者 謹慎吃梨
廣東省中醫院傳統療法中心陳秀華副教授說,因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留濕的水果,否則會導致症狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒,用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症,也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。但是,由於雪梨滋陰,陽虛質、痰濕質應少吃,脾虛以及寒嗽者則應該完全忌口,但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦...



春季多吃粗糧 營養豐富給身體充電

 春季多吃粗糧 營養豐富給身體充電
1.薏米 推薦理由:薏米含有豐富的亞油酸、維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果。藥用價值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米還是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩。 薏米吃法:薏米蓮子百合粥,是用薏米、去心蓮子、百合、粳米等燉成的,先將薏米、蓮子、百合煮爛,再與粳米一起煮成粥,然後用適量的蜂蜜調味即可,具有潤肺止瀉,健膚美容作用。用薏米、白果一起煮...



首烏小米粥(婦科子宮脫垂)

 首烏小米粥(婦科子宮脫垂)
【來源】民間方   【原料】何首烏30克 雞蛋2個 小米50克 白糖適量 【製作】將首烏用紗布包裹,與米同煮粥;粥熟前撈出藥包,將雞蛋打入,並加白糖少許,調勻,煮熟即可。 【用法】日服2次,空腹服。 【功效】益氣養血。適用於氣虛所致的子宮脫垂。 標籤:【子宮】、【脫垂】、【婦科】、【米粥】、【小】



首烏煨雞

 首烏煨雞
[原料]制首烏30克、母雞1只、精鹽、生薑、料酒各適量   [做法]取制首烏研成細末備用;將母雞宰殺去毛及內臟洗淨;用紗布包制首烏粉塞入雞腹內,文火於砂鍋中煨熟,取出布袋,加精鹽、生薑、料酒略煮即可。 [用法]每日2次,吃肉喝湯。 [作用]補肝養血、滋腎益精。適用於血虛、肝腎陰虛所引起的頭昏眼花、脫肛、痔瘡、子宮脫垂等。 [評注]制首烏能補肝腎、益精血、烏鬚髮、壯筋骨、潤腸通便...



生蘆根粥(婦科妊娠惡阻)

 生蘆根粥(婦科妊娠惡阻)
【來源】《食醫心鑒》   【原料】鮮蘆根100~150克 竹菇15~20克 粳米100克 生薑2片 【製作】取鮮蘆根洗淨,切成小段,與竹茹同煎取汁,去渣,入粳米同煮粥,粥欲熟時加入生薑,稍煮即可(煮粥宜稀薄)。 【用法】每日2次,3~5天為一療程。 【功效】清熱,除煩,生津,止吐。適用於婦女妊娠阻以及一切高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐或呃逆不止等症。 【宜忌】對胃寒嘔吐、肺寒咳嗽的病人不宜選...



夏至的民間習俗

 夏至的民間習俗
夏至和冬至一樣,屬於民間重要的節日,稱為“夏至節”。有些地方,“夏至節”的熱鬧程度不亞於端午節。   據宋代《文昌雜錄》裡記載,宋代的官方要放假3天,讓百官回家休息,好好地洗澡、娛樂。《遼史·禮志》中說:“夏至日謂之‘朝節’,婦女進彩扇,以粉脂囊相贈遺。”彩扇用來納涼,香囊可除汗臭。這一天,各地的農民忙著祭天,北求雨,南祈晴。從...



生薑烏梅飲

 生薑烏梅飲
[原料]烏梅肉、生薑各10克,紅糖適量。   [製法]將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。 [用法]每次服100克,每日2次。 [功效]和胃止嘔,生津止渴。 [主治]肝胃不和之妊娠嘔吐。 [按語] 烏梅性溫味酸,有斂肺止咳,生津止渴,澀腸止瀉,安蛔的作用,可治久咳,虛熱煩渴,久瘧,久瀉,久痢,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛,鉤蟲病,牛皮癬等。據《本草綱目》記載,烏梅主治下氣,除熱煩滿,安...