寶寶4種類型腹瀉食療方 傷食型腹瀉食療方 症狀 寶寶有腹脹、腹痛,腹瀉前哭鬧不安的表現,大便酸臭且有不消化奶塊,食慾減退伴有口臭。此型多見於腹瀉伴有消化不良的寶寶。 食療方 蘋果湯:取蘋果一隻洗淨,連皮切碎,加250毫升水,加食鹽少許,煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲,可以吃蘋果泥。 風寒型腹瀉食療方 症狀 寶寶大便稀薄多泡沫,顏色淡,臭味少,有腹鳴腹痛,或伴有發熱症狀。此型多見於腹瀉早期。 食療方 姜茶... 2015年05月21日 日常養生 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次 閱讀全文
春季養肝八招很重要 養生導讀:肝臟是人體的一個重要的器官,肝臟在人體的排毒方面起著非常重要的作用,合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。 春季護肝是遵循中醫學與四季的關係,那麼護肝可以通過幾個養生方法來進行? 一、做護肝操 1、乾洗腿,兩手緊抱一側大腿根,稍用力向下摩擦到腳踝,然後... 2015年05月21日 春季養生 暫無評論 閱讀 59 ℃ 次 閱讀全文
8大抗癌食物能防8種常見癌症 導語:養生必知:8大抗癌食物能防8種常見癌症(組圖)。癌症病人吃什麼好?抗癌食食物有哪些?癌症是我們生活中最為讓人恐懼的一種病症,往往讓人談癌色變。其實抗癌食物有很多,只要吃對了,就能有效的對抗癌症。以下這8大抗癌食物,個個都是癌症的剋星,可以有效的防治最常見的8種癌症。 抗癌食品 2、胃癌 抗癌明星:大蒜 上榜理由:常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽... 2015年05月21日 日常養生 暫無評論 閱讀 83 ℃ 次 閱讀全文
蝦的哪些部位不能吃 養生導讀:蝦可謂是營養豐富的海產品,在食用時也要注意蝦的哪些部位不能吃。蝦的某些部位積累了很多毒素,我們應該不吃或少吃。那麼蝦的哪些部位不能吃呢?小編為您介紹。 蝦的哪些部位不能吃? 蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同... 2015年05月21日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 544 ℃ 次 閱讀全文
吃些鮮玉米 好處多多 秋天,正是收穫玉米的季節。科學研究發現,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。 新鮮玉米中含有大量的天然維生素E,有促進細胞分裂、延緩老化、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。同時,維生素E還有延緩人體衰老、防止腦功能衰退引... 2015年05月20日 秋季養生 暫無評論 閱讀 91 ℃ 次 閱讀全文
遵循生理規律 女人3個年齡段的豐胸食療方 20多歲的女人可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物;30多歲女人應多吃一些蛋白質含量較高的食物,為乳房提供充足的營養;35歲以後,這一年齡段的女人應注意乳房的自我保健。 一、20多歲女人的美胸食療方 20多歲是女人一生中的黃金時期。處於這一時期的女性,其乳房無論是外形還是堅挺度都堪稱完美。較之青春期,這一時期女性的乳房、乳暈、乳頭都相繼增大,乳暈和乳頭的顏... 2015年05月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次 閱讀全文
立夏吃什麼蔬菜 推薦11種時令菜 養生之道網導讀:立夏節氣標誌著夏季到了,多吃蔬菜有利健康,那麼立夏吃什麼蔬菜呢?立夏前後上市的蔬菜有很多,究竟立夏吃什麼蔬菜?下面小編為您介紹。 立夏吃什麼蔬菜? 立夏是夏季的開始。夏季暑濕之毒會影響人體健康,吃些涼性蔬菜有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高質量的水,且瓜類蔬菜具有... 2015年05月20日 節氣養生 暫無評論 閱讀 513 ℃ 次 閱讀全文
遠離貧血畏寒 女人六道補血菜 在這個蕭瑟的季節裡,只有冷硬的空氣、笨重的服裝和乾枯的、沒有生命力的大自然……不僅如此,低氣溫還給女人們的身體帶來諸多的不適,比如,四肢冰冷、貧血乏力、身體虛弱等等病痛。這裡我們介紹6道補血菜給貧血畏寒的女性朋友們。 一、花旗杞子煲什錦 原料:烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子 調料:鹽、味精、雞精 做法: 1、鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成... 2015年05月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 85 ℃ 次 閱讀全文
夏季孩子玩水不要忽略這些注意點 養生之道網導讀:夏季孩子玩水不要忽略這些注意點。夏天到了,天性喜歡水的寶寶們更是歡喜得不得了,但是很多爸爸媽媽卻不喜歡讓寶寶玩水,怕弄髒了衣服和家裡的地板,那寶寶夏季快樂玩水要注意的事? 一、玩水是其天性 寶寶在媽媽腹中的10個月其實就已經學會了游泳,也已經習慣了在水裡的感覺,就是這種天性所致,寶寶都很喜歡水,對水有極大的興趣,並且在玩水的過程中能學到很多的知識。 二、促進感官... 2015年05月20日 夏季養生 暫無評論 閱讀 59 ℃ 次 閱讀全文
深冬手足乾裂預防高招你掌握了嗎 養生之道網導讀:生活中要如何防止手足乾裂的發生呢?冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。如何預防手足乾裂呢?專家建議大家謹記5大“要訣”。 養生提示:5大“要訣”預防冬季手足乾裂 “要訣”一——天冷要防寒。 寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因,防... 2015年05月20日 冬季養生 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次 閱讀全文