食物是豐胸的最快方法 有胸的女人才更具女人味,這是千古不變的道理,因此豐胸自古以來都是廣大女性的終身事業。下面小編給大家推薦五種飲食搭配,讓你盡顯女人的嫵媚。 1.木瓜+紅棗+蓮子 說到豐胸的食品相信很多人首先會想到的便是木瓜,它是我國民間首選的豐胸食品,而它之所以具有豐胸的功效主要是由於在木瓜中含有大量的維生素A。如果女性體內缺乏維生素a的話,就會妨礙雌激素合成,從而影響到乳房的豐滿。 而紅... 2015年05月20日 日常養生 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次 閱讀全文
秋季飲食首選 7款養顏鮮花粥 鮮花美容之功人盡皆知,不少愛美的女性朋友喜歡使用含有天然鮮花成分的護膚品,其實,食用鮮花亦是一種健康養顏的好方法,下面小編給大家推薦幾式花粥,讓吃出花一般的嬌美。 1、菊花粥 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序,含有腺嘌呤、氨基酸,膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。菊花粥早為醫家所用,《神農本草經》 把它列為上品,謂“久服利血氣、駐顏色、輕身、耐老”。 製作:霜降前采菊花去蒂... 2015年05月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 50 ℃ 次 閱讀全文
清腸便秘「救世主」 強力減肥紅酒酸奶DIY 便秘救世主的酸奶和降低膽固醇的紅酒,兩者相互結合,對我們的瘦身減肥有什麼功效呢?今天就給大家介紹這種清腸道的飲食減肥方法,並教大家如何自己調製!酸奶的乳酸菌與紅酒的抗酸化作用,能解決便秘、肌肉問題、高血壓、寒症、高膽固醇、高血糖、骨質疏鬆症等症狀。 很多女性都有便秘的問題,便秘產生毒素後,通過血液帶至全身,令身體機能下降,從而導致各種疾病,以及體內廢物得不到排出... 2015年05月19日 腸道健康 暫無評論 閱讀 101 ℃ 次 閱讀全文
夏天吃什麼水果潤肺 養生之道網導讀:夏天吃什麼水果潤肺?夏天有大量的新鮮瓜果上市,吃些水果不僅能補充營養素,還可以調理身體。因為盛夏傷暑,人容易心煩燥熱,適當補充水果可以滋陰潤肺。那麼,夏天吃什麼水果潤肺呢?一起來看看吧。 夏天吃什麼水果潤肺? 1、西瓜 西瓜是夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痺、利小便、治血痢、解酒毒的功效。吃西瓜不能一次攝入過多,否則會引起消化... 2015年05月19日 潤肺 暫無評論 閱讀 274 ℃ 次 閱讀全文
不能和狗肉一起吃的食物大盤點 養生導讀:狗肉不能和什麼一起吃?雖然吃狗肉存在很多爭議,但仍有不少人在秋冬季進補狗肉。吃狗肉要小心搭配,不注意小心中毒。那麼狗肉不能和什麼一起吃呢?今天小編帶你看看不能和狗肉一起吃的食物有哪些。 狗肉不能和什麼一起吃? 每到冬季,我國各地均有用狗肉進補的習慣,因其味道醇厚,所以才冠以“香肉”之名,是溫腎壯陽,輕身益氣之功效。中醫認為,狗肉性溫,有補氣溫腎、助陽散寒之... 2015年05月19日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 150 ℃ 次 閱讀全文
三月三為什麼要吃薺菜 養生之道網導讀:三月三為什麼要吃薺菜?三月三,不少地方有吃薺菜的習俗,那麼三月三為什麼要吃薺菜呢?有什麼說法呢?下面小編為您介紹三月三吃薺菜的由來。 三月三為什麼要吃薺菜? “三月三,薺菜可以當靈丹”。薺菜是陽春三月很鮮嫩的時令野菜,加上薺菜與“聚財”“吉菜”諧音,所以很受老百姓的喜歡。老南京還有三月三是薺菜花生日的說法:“三月三,薺菜花賽牡... 2015年05月19日 節氣養生 暫無評論 閱讀 799 ℃ 次 閱讀全文
暑假來襲 運動健身你有啥好主意? 養生之道網導讀:暑假來襲,運動健身你有啥好主意?馬上暑假就要到了,許多愛美的愛健康的少男少女開始策劃自己的暑期活動了。還有那些辛苦了半年的教師,也在計劃著自己的暑假生活。假日的根本目的就是讓人休息,緩解一下長時間的勞累。使人的身體維持健康狀態。介於這一根本目的,我們的暑期計劃自然應該圍繞著健身,通過動動和娛樂的方度過一個最充份最有價值的假期。那麼下面我們就來介紹幾種適合在假... 2015年05月19日 夏季養生 暫無評論 閱讀 44 ℃ 次 閱讀全文
春季十大養生食譜 養生導讀:在充滿生機的春天,想要吃得健康又美容?給您推薦一下十大養生護肝食譜,讓你吃出紅潤健康。 一、西紅柿:無須塗抹的天然美白防曬霜 防曬霜可削減紫中線對皮膚的輻射,有助於保持年青,番茄的非凡成份番茄紅素的作用也是如斯,可以絲絕不誇大的稱它為自然防曬霜。番茄的色彩艷麗就是由於此中含有番茄紅素,其存在於種種天然成熟和野生催生的番茄中。在與皮膚衰老的鬥爭中,小小的番茄是壯大而有用... 2015年05月19日 春季養生 暫無評論 閱讀 201 ℃ 次 閱讀全文
秋冬怎麼吃堅果更健康 秋冬季節,人們多“食補”,其實,與吃大量牛羊肉和辛辣食物想必,吃堅果是不錯的選擇。那麼秋冬怎麼吃堅果更健康?以下總結了關於秋冬季節食用堅果的6個問題,供大家參考。 1、為什麼堅果適合在秋冬季節食用? 按照大自然的安排,大部分植物在春天發芽,堅果算不上應季食品,但我們都知道,松鼠們和許多小動物都會把堅果作為冬季的儲藏食物。由於堅果屬於種子,其中蘊含著植物萌發生長所需的各... 2015年05月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次 閱讀全文
秋冬進補抓住時機 羊肉應該怎樣吃最宜人 1、益氣補虛脂肪少 秋冬是進補的最佳時機,羊肉作為清補食品,倍受青睞。《隨息居飲食譜》中道:“羊肉暖中補氣,滋營。御風寒,生肌健力。” 羊肉分為綿羊肉和山羊肉兩種。綿羊肉膻味較輕,山羊肉膻味較濃。除了氣味以外,綿羊肉色暗紅,肉質堅實,肌肉纖維細軟,肌肉間夾雜少量脂肪,紅白相間如大理石紋路。山羊肉色較紅,肉質鬆軟,肌肉纖維較粗,肌肉間無脂肪,外觀與一般畜肉相似。 總的說... 2015年05月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 73 ℃ 次 閱讀全文