養生之道網導讀：秋天花粉過敏怎麼辦？不要以為只有春天才會引起花粉過敏，其實秋天也是花粉過敏的高發期，主要集中在8～10月，那麼秋天花粉過敏怎麼辦呢？下面小編教你防治方法。
秋天花粉過敏怎麼辦？
很少有人知道，秋意漸濃、氣候乾燥的秋天，竟然會是花粉過敏的高發季節，秋天最易引發花粉症。秋季花粉過敏症主要發生在8～10月，9月為其高峰，在我國有著明顯的地區性，多發於北方。
由於花...
秋天花粉過敏怎麼辦 教你防治方法
中秋節為什麼要賞月
養生之道網導讀：中秋節為什麼要賞月？我們都知道中秋節有賞月的習俗，但你知道它的由來嗎？到底中秋節為什麼要賞月呢？賞月的風俗來源於祭月，下面小編為您介紹。
中秋節為什麼要賞月？
中秋節，時在農曆八月十五；因其恰值三秋之半，故名。據說此夜月球距地球最近，月亮最大顯圓最亮，所以從古至今都有飲宴賞月的習俗。那麼中秋節為什麼要賞月呢？
從時令上說，中秋是“秋收節”，春播夏種的穀...
肝血不足吃什麼？十食物補肝血
養生之道網導讀：有些人常常感到眼睛乾澀、頭暈心悸、失眠多夢，這是肝血不足的症狀，那麼肝血不足吃什麼？下面小編為您介紹肝血不足吃什麼，以下10種補肝血的食物供參考。
肝血不足吃什麼？
肝血不足，主要表現視物模糊，眼目乾澀，頭暈心悸，失眠多夢，舌淡紅，苔薄白，脈細弱。當以養血補肝為治。肝血不足吃什麼？下面小編為您介紹。
1、莧菜
莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火...
提醒 會影響我們的生活的廚房習慣
養生之道網導讀：提醒 會影響我們的生活的廚房習慣，家裡總是有一個人是經常會出現在廚房裡的，而這個人也總是會有一些小的習慣的，但是這些小的習慣其實可能存在很多影響，這些影響會讓我們的健康受到威脅的，下面我們就給大家說說會影響我們的生活的廚房習慣吧。
反覆擦洗鋁鍋
時下的廚房用具有不少是鋁製品，如高壓鍋、熱水壺等，有的人喜歡在清洗鋁製品時，使用鋼絲球、細沙、或其他粗硬物品，這很不...
睡好美容覺 告訴你省錢的護膚法
養生之道網導讀：睡好美容覺 告訴你省錢的護膚法，漫漫長夜，你的肌膚得到充分休息了麼?如果你的答案是“NO!”，那你就要注意啦。因為充足的睡眠是最省錢的美容方法哦，同時睡眠不足可能會毀掉你的美肌，甚至讓你提前衰老!
相信很多人都聽說過“睡美人”吧?其實睡覺美容已不是新鮮事，如果你還沒有開始採用睡覺美容法來保養自己的肌膚，那就趕緊吧，讓自己睡著美起來!
睡眠的充足與...
夏季降暑喝什麼湯好
養生之道網導讀：夏季降暑喝什麼湯好？高溫天氣下，消暑的最好選擇是多喝湯水，但並不是所有的湯都適合夏季飲用，那麼夏季降暑喝什麼湯好呢？下面小編為您介紹十款降暑湯的做法。
夏季降暑喝什麼湯好？
想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，尤其適合老人和孩子。那麼夏季降暑喝什麼湯好呢？小編推薦十款養生湯。
1、絲瓜豆腐魚頭湯
材料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐四塊，生薑三...
能有效延緩衰老的新吃法有哪些
養生之道網導讀：能有效延緩衰老的新吃法有哪些，很多的女性都是比較希望自己有一個不老的容顏的，所以我們都是在不停尋找這些能讓我們容顏不老的食物，其實對於我們來說很多的普通的水果只要我們會吃，我們就能吃到營養。
橙子
呵護關鍵詞：增強免疫力
在所有水果中，橙子所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被...
春季養肝食譜 讓你肝臟更健康
養生之道網導讀：想要肝臟好，就不能錯過春季養肝食譜！春天是個養肝的時節，小編推薦8道春季養肝食譜，常常食用可以幫你趕走肝火，維護肝臟健康！來看看它們的做法吧！
春季養肝食譜
春天之際，風邪為盛，易阻礙肝經、激起肝火。故常見使人目赤腫痛、視物昏花、眼目乾澀、口苦咽干、心煩易怒、全身倦怠。以下春季養肝食譜，可以幫助我們滋補身體養肝益氣。不妨來看看它們的做法吧。
1、蝦仁韭菜
材料：蝦...
健康飲食 番茄炒蛋中隱藏的營養價值
養生之道網導讀：健康飲食 番茄炒蛋中隱藏的營養價值，夏季的時候很多人都會吃番茄炒蛋這個菜的，但是其實很多的時候我們在吃這個菜的時候我們的健康也得到保證的，那麼我們就給大家說說番茄炒蛋中隱藏的營養價值吧。
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含...
廚房小竅 如何製作紅薯減肥食譜
養生之道網導讀：廚房小竅 如何製作紅薯減肥食譜，減肥的方法千千萬，但是其實只要選擇一個比較適合自己的減肥方法，才是比較好的，我想大家知道的減肥方法是比較多的，今天我們就給大家說一個紅薯的減肥食譜吧。
紅薯減肥食譜一、紅薯粥
材料：新鮮紅薯250克，大米100克。
烹調步驟：將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。
養生之道網導讀：廚房小竅 如何製作紅薯減肥...