養生之道網導讀：中草藥鹿啣草的功效與作用專區，為您詳細介紹鹿啣草的功效與作用、鹿啣草圖片、鹿啣草的藥用價值、鹿啣草的副作用等，要想知道更多鹿啣草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鹿啣草簡介
鹿啣草圖片
鹿啣草的功效與作用
鹿啣草的藥用價值
鹿啣草的藥用附方
鹿啣草的食用方法
鹿啣草的副作用
鹿啣草簡介
鹿啣草，中藥名，為鹿蹄草科植物鹿蹄草或普通鹿蹄草的乾...
鹿啣草的功效與作用_鹿啣草的藥用價值
防黃疸養生湯甘草黃連湯
甘草黃連湯可以預防黃疸而且終生不得濕疹。可以用筷子裹著紗布沾湯讓孩子吮吸。
甘草的藥用性能
【功能主治】：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。
【用法用量】：內服：煎湯，3～9g(大劑量30～60g）。外用：適量，煎水洗漬；或研末敷。
【使用注意】：不宜與...
煮食有講究 錯誤用油易患癌
誤區1：油溫太高了
在炒菜的時候有的人喜歡高溫爆炒，每次炒菜的時候都習慣性的等到鍋裡的油冒煙了才放菜，專家提醒，這樣的做法是極為不科學的。如果溫度過高，會使食用油裡面所含有的一些營養物質遭到破壞，並且還會產生一些過氧化物和致癌物質。
建議：
在炒菜的時候最好是先把鍋給燒熱了再放油，這樣就既可以達到熱油的效果，同時還能達到爆炒的效果，一舉兩得。
油的使用方法也很重要，炒菜時最...
瘦身瑜伽助你打造苗條四肢
想除掉你的byebye肉和大象腿嗎？趕快來做瘦四肢瑜伽吧！幫你快速瘦腿瘦手臂，展現女人性感的身材。
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1、站姿前屈
Step1 站姿，雙腳併攏，雙腿伸直撐地，身體慢慢向下彎曲，撐直背部，雙臂伸直置於肩膀下方，雙手指尖觸到腳趾，身體撐直，盡量拉伸四肢。
Step2 繼續彎下身體，直至手掌完全著地，背部微微拱起，臀部向上提起，腿部撐緊。
2、椅式
站姿，雙腳併攏，雙腿伸直撐地，慢慢...
孕婦營養食譜的七大忌
孕期為了胎兒能吸收更多的營養，有些孕婦什麼有營養吃什麼，認為吃得越高級、越貴越有營養，其實不然，孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。孕期營養食譜需牢記七大忌。
提示：目前各種營養品充滿市場，在一般人看來，吃得越高級、越貴越有營養，其實不然，孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。
（1）忌偏食挑食：有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶...
有氧搏擊減肥塑身的野蠻方法
有氧搏擊操練習者在伸展拳腳時，要求速度和力度的完美結合，通常1個小時的有氧搏擊操可消耗600卡的熱量， 在直拳、勾拳、擺拳、正踢、側踢、側蹬等搏擊動作中，身體的每一塊肌肉都參與了運動，而且發力要求迅猛、有爆發力，所以身體的彈性、柔韌性及靈敏度都得到了提高。
在揮拳、出腿、吶喊中，鍛煉者一邊發洩情緒，一邊瘦身，尤其受到帥氣女孩的青睞。 在激烈的音樂中，運動者必須倣傚拳擊選手，...
中醫方劑黃龍湯的功效
養生之道網導讀：中醫方劑黃龍湯的功效。黃龍湯是一種中醫方劑名，那麼黃龍湯由哪些藥物組成，又有哪些功效呢？中醫方劑黃龍湯的功效，下面具體來看看。
黃龍湯，中醫方劑名。為瀉下劑，具有攻下通便，補氣養血之功效。主治陽明腑實，氣血不足證。自利清水，色純清，或大便秘結，脘腹脹滿，腹痛拒按，身熱口渴，神疲少氣，譫語，甚則循衣摸床，抽空理線，舌苔焦黃或焦黑，脈虛。本方臨床常用於治療傷寒、副...
風濕性關節炎：雪蓮燉雞湯
雪蓮燉雞湯：主治風濕性關節炎
【配方】牛肉500克，烏豆150克，桔皮1塊，黃酒適量。
【用法】牛肉洗淨切塊，烏豆洗淨瀝水晾乾，上鍋干炒至熟，將牛肉決、熟烏豆、黃酒、桔皮一起放入沙鍋加水，文火燜煮至牛肉爛熟，加調料即成，飲湯吃肉。
【功效】補脾胃，益氣血，強筋骨，祛風解毒。
【主治...
四款動作 助你塑造完美身材
養生之道網導讀：肥胖總是一件令各個MM很苦惱的事，她們經常抱怨為什麼她們已經那麼努力地去運動了，可那體重卻一點都沒有下降，反而有上升的態勢。……
肥胖總是一件令各個MM很苦惱的事，她們經常抱怨為什麼她們已經那麼努力地去運動了，可那體重卻一點都沒有下降，反而有上升的態勢。其實之所以怎樣是因為她們的動作不規範，下面就讓我介紹一下應該怎麼做吧。
1、減臀部
步驟一：俯臥，雙手屈曲托頭部，腳...
教師輕鬆擁有「金嗓子」的保健秘笈
養生之道網導讀：教師是一個特殊的職業，教師每天都要講課，加上粉筆粉塵的大量吸入，使得教師的嗓子受到嚴重的考驗。那麼，教師要如何保護嗓子呢？教師保護嗓子的飲食原則是什麼呢？下面及敕和小編一起盤點下吧。
上班一族
教師如何愛護嗓子
1、大量喝水
避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸煙
即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要...