糖尿病是個生活方式病，其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係，有車族為何會成為糖尿病高發人群呢？“有車族易高發糖尿病”，聽起來讓有車族心裡直打鼓，難道車還買錯了？其實，開車族是可以預防糖尿病發生的。看看糖尿病為何瞄上有車族？該如何預防？
糖尿病為何瞄上有車族？
糖尿病是個生活方式病，其發病和飲食、運動等生活習慣有很大關係，有車族為何會成為糖尿病高發...
糖尿病為何瞄上有車族 該如何預防
中醫方法揮別女人問題
婦科病是女性健康的一大威脅，而且不論年齡大小，大多女孩子都會出現至少一次婦科問題的煩惱。面對這種狀況，中醫醫師又是怎樣針對我們的健康狀況給出護理需求的呢？今天就告訴你，找到你的帶脈，就是維護身體健康的關鍵看。
早在一千多年前，醫聖張仲景就已經認識到了帶脈對於女性健康的重要性，認為帶脈是治療婦科病的“萬能穴”，現代醫學也證明，和帶脈息息相關的白帶不正常、...
八妙招輕鬆解決干眼問題
養生導讀：在人們的生活中，一說到眼部疾病，很多人都知道是人群中比較常見的，可見人們對於眼底眼部疾病並不陌生，干眼是現在社會常有的一種眼部疾病，因為空氣乾燥、生活用眼習慣不好、經常用電腦等不利於眼睛健康的因素導致淚液的質和量異常，就會患上干眼症。下面給大家介紹日常生活中哪些情況下容易患上干眼症，一旦患上干眼症我們又該如何治療？
干眼症易發人群與形成原因。
1、年齡超過65歲的人群中...
爬山後小腿疼痛怎麼辦
養生之道網：不少人喜歡夏天爬山，既可以欣賞到清新美麗的風景，又可以多多出汗為身體排毒，但爬山也會有副作用。那麼爬山後小腿疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹爬山後小腿疼怎麼辦，看看吧。
爬山後為什麼會小腿疼？
肌肉酸痛是因為肌肉運動超過了它所能承受的運動量，劇烈運動是無氧糖酵解增加，導致機體內大量乳酸堆積造成的。當天一般只是覺的累，第二天才感覺全身酸痛，尤其小腿的肌肉。而肌糖原...
秋天讓寶寶多吃南瓜更健康
關於南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬聖節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅。其實對於孩子來說，秋天是個吃南瓜的好季節。
理由一：治病
多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
理由二：改善秋燥症狀
秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在...
針灸也能治療男性不育症嗎
養生之道網導語：不育症的患病率（Prevalence）:1984年WHO報告指出，不育症是全世界一個主要的醫學和社會問題。不育率在各國調查結果不同，一般占育齡夫婦的5%-15%。
無論何種精液異常引起的不育症，在治療過程中應禁煙、酒、少飲茶、咖啡、可樂及蔥、蒜等刺激之物，同時配合藥物治療可增加療效。
(1)無精子症：１取關元、氣海、命門、腎俞、足三里，隔姜灸，針用補法。２取腎俞、精宮(腎俞旁開1.5寸)、關...
幫你打造為健身房明星
運動保健導讀：健身房運動已經成為眾多時尚年輕人的首選，不僅能在裡面認識很多俊男美女，還是一個比美的舞台，男的秀肌肉，女的秀身段，因此，要穿上凸顯身材的運動衣，就要考驗美女們的曲線美了。下面小編推薦一些健身房前奏鍛煉法，讓你成為健身房最耀眼的一顆星。
手臂有贅肉?臀部太肥?腰上掛著“游泳圈”?……要是不幸如此，還要遮遮掩掩地用寬大衣褲把身體包起來，這樣運動...
保鮮膜減肥法的副作用
養生之道網導讀：現在保鮮膜減肥法很流行，並且很多人認為，保鮮膜減肥法是健康減肥，因此很多人十分樂意的採用這種方法進行減肥，但是其實這種做法的……
現在保鮮膜減肥法很流行，並且很多人認為，保鮮膜減肥法是健康減肥，因此很多人十分樂意的採用這種方法進行減肥，但是其實 這種做法的錯誤的，為什麼呢？下面就讓小編為你介紹保鮮膜減肥法的副作用吧。
用保鮮膜緊緊裹住身體上肥胖的部位進行運動，卻不...
瘦腰瑜伽 8式殲滅腰間贅肉
夏季去海灘，最怕腰部多了一個“游泳圈”，身姿不再窈窕，腰間贅肉鬆垮垮的，完全沒有曲線美。今天小編就來為你推薦一套針對性強的瘦腰減肥瑜伽動作，通過以下瑜伽教程學習，來減掉腰部的贅肉，重塑腰圍!
Step 1
兩腿併攏扎裡，兩臂自然下垂體側，吸氣，兩臂由體側上舉，兩手合掌，手臂伸直，上臂貼緊耳朵，吐氣，慢慢地把上身倒向右側，做右側屈，盡量做到極限，使左側腰充分伸展，稍微保持之後...
10條「潛規則」呵護寶寶胃口
新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。近年來，吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義。但是你知道嗎，你可能吃錯了……
1、經常在餐前吃西紅柿
西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。
2、胡蘿蔔與蘿蔔混合做...