養生之道網導讀：季節性鼻炎的症狀？季節性過敏性鼻炎，又稱花粉性鼻炎。患者每到花粉播散季節便開始發病，那麼季節性鼻炎的症狀有哪些？下面我們就一起來瞭解下季節性鼻炎症狀。
季節性的過敏大多與周圍環境過敏源的消長有關，以春秋兩季最易發病。主要原因是對植物的花粉過敏，所以，本病又稱花粉病或過敏性鼻炎。這些花粉大小不一，有的肉眼可以看到，有的看不到，它們很輕，可借風力飄浮到...
季節性鼻炎的症狀
如何選擇露營專業帳篷
在戶外一頂可心的帳篷可以讓您有個甜美的好夢。但是很多人選擇帳篷卻頗費考慮，除了預算以外，露營的方式，活動的環境，甚至帳篷的布料材質、內部空間的大小，都是需要考慮的，雖說市面上的帳篷數以百計，卻很難有一種帳篷是可以百分之百適合您的所有需求！因此聰明的辦法是先決定哪些因素對你是比較重要的，然後縮小選擇範圍挑出適合你的帳篷。 下面讓我們綜合了很多玩家的實戰...
步行運動健身效果更佳
養生導讀：運動健身對增強我們的身體素質幫助非常大，而不行就是一種最簡單直接的健身方式，而且還能達到你意向不到的健身效果。那麼，步行運動要怎樣做才能起到更好的健身效果呢？
一個不經常運動的人如果每週步行20-30分鐘，堅持幾周，他的健康水平就可能有大幅度的提高。雖然步行不如慢跑消耗的能量多，但是一般可以堅持得更久一些，這樣也可以達到鍛煉的效果。長期步行的人受傷幾率比跑步者要小，而且...
保鮮膜減肥是真的嗎 效果好不好
養生之道網導讀：保鮮膜減肥是利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。在這個流行以瘦為美的社會，保鮮……
保鮮膜減肥是利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。在這個流行以瘦為美的社會，保鮮膜減肥法不禁悄然流行著。今天，小編也來趕一次熱鬧，為大家講講該怎麼做。
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹有瘦身功...
慢跑防癌
慢跑可使人吸入比平常狀態多出幾倍或幾十倍的氧氣。多吸氧可防癌，並可使癌症病人延長生命。慢跑使人排汗量增加，將體內的鉛、鍶等致癌物和其他有毒有害物質排出。慢跑能改善人的情緒，消除憂鬱和煩惱，臨床觀察證明，3/5的癌症病人是由於精神受到壓抑而發病的。慢跑還能鍛煉人的意志，提高戰勝癌症的信心和勇氣。
經常慢跑不等於會科學的慢跑。最好每天堅持慢跑，至少每週應進行3次。慢跑前應先作及分鐘準...
西洋參
西洋參（學名：Panax quinquefolius）是人參的一種，又稱廣東人參、花旗參，由於美國舊稱為花旗國而得名，原產於美國北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主。通常照產地分成（一般所稱的）花旗參與加拿大參；兩者雖然同種，但因為氣候影響，前者的參面橫紋比後者更明顯，有效成分含量也較高。服用方法有煮、燉、蒸食，也可切片含化或研成細粉沖服。
增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞...
兩式瑜伽修氣質塑造身材勻稱比例
粗腰、粗腿總是給人很臃腫的感覺，看上去沒有一點曲線，小編推薦梨形身材的MM練習這套瘦腰腿的瑜伽動作，幫你雕塑細腰美腿，彰顯性感身材。
1 、側臥屈腿式
Step1 俯臥，腹部著地，雙腳併攏，雙腿伸直置於地板上，雙臂伸直指向身體兩側，手掌朝下，下巴置於地板上，伸直身體，做自然呼吸15次。
Step2 左臂保持伸直並指向左側，右臂抬起置於背部上方，右腳彎曲，右手按住右腳使腳跟緊貼臀...
練氣功的好處有哪些
中國的古裝劇時常會涉及到氣功方面，讓人覺得氣功一旦煉成，則可氣吞天下。這是誇張的效應，是為了更加的引人入勝。練氣功的好處有哪些呢?其實氣功主要的是可以鍛煉一個人的心智，可以調節控制自我的情緒，更好的舒緩身心。
練氣功的好處一：延緩人體臟器的衰老
《黃帝內經》講：正氣內存，邪不可幹。現代研究也證明，練氣功具有增強機體免疫力，預防疾病，保健強身的作用，還可消除心身疲勞，恢復體務...
嬰幼兒每日補水量及補水食譜
養生之道網：水是生命必須的元素，嬰幼兒也需要補水，那麼嬰幼兒每日補水量多少合適，嬰幼兒補水食譜有哪些呢？下面養生之道網為您介紹嬰幼兒補水食譜，並詳細介紹嬰幼兒每日補水量多少合適，看看吧。
嬰幼兒補水食譜有哪些？
嬰幼兒補水最好選擇白開水或礦泉水，或相對清淡的湯類。1歲以內不建議嬰幼兒喝果汁，1歲以後也不建議喝果汁及含糖飲料，如果喝果汁，最好是稀釋的純果汁，少量即可。
1、米湯
大...
准媽必知：輻射排行榜
日本福島核輻射危機舉世關注，引起民眾的恐慌心理。作為特殊群體——孕婦，我們怎麼才能對輻射知識做出正確的判斷？下面就從隱藏在我們身邊的輻射源，我們給它們排排隊，准媽媽們瞭解後，就不會“草木皆兵”過於惶恐啦！
X 線輻射指數：★★★★★
X 線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波，若接觸的X 線量過多，就可能產生放射反應，甚至受到一定程度的放射損害。
但是，如果X 線射量在容...