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孩子的素食比薩餅 口味佳更新鮮

 孩子的素食比薩餅 口味佳更新鮮
現在有許多孩子,喜歡嘗試西餐的口味。有心的爸爸媽媽不妨在家給孩子們做個素食比薩餅,有新鮮感,口味也佳。來看看製作方法吧! 和面: 用溫牛奶適量(40℃左右為宜),加入酵母適量(若欲快速發酵,需多加一些),攪拌均勻後,加入麵粉,用筷子攪拌均勻,麵糊要稀軟一些,和好發酵。喜歡奶味重的人可在牛奶中再加入適量的奶油。 備料: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])...



乒乓球拍的分類和選購方法

 乒乓球拍的分類和選購方法
乒乓球拍是從事乒乓球運動的主要工具,乒乓球技術的不斷發展,促進了球拍的不斷革新,而球拍的革新又推動了乒乓球技術的發展。  在規則許可的範圍內,目前常見的球拍主要有:海綿正貼膠皮拍(海綿上覆蓋膠粒向外的膠皮)、膠皮拍和海綿反貼膠皮拍(海綿上覆蓋膠粒向內的膠皮)三種。現將這些球拍的主要性能簡介如下。 乒乓球運動的類型和打法很多,運動員多根據自己的類型打法來選擇適合自己打法特點...



愛護子宮遠離三大子宮「殺手」

 愛護子宮遠離三大子宮「殺手」
 在全球,30歲以下女性中每年有1/4會染上子宮疾病,子宮疾病已經成為當今世界女性健康的一大殺手。據統計,與子宮有關的疾患竟佔婦科病的二分之一,即每兩個婦科病人,就有一人是子宮在遭難! 難怪有的婦科專家說,所謂婦女病就是子宮病。因此,保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。好好地呵護子宮,除了日常要好好保護它,不做或少做傷害它的事情比如人流、不潔性生活等等,在它遭受疾病時,及時...



飲食對策讓你生出漂亮寶寶

 飲食對策讓你生出漂亮寶寶
如果父母皮膚粗糙,孕婦應該經常食用富含維生素a的食物,因為維生素能保護皮膚上皮細胞,使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。下面來看看其他飲食對策讓你生出漂亮寶寶     培育光澤油亮的烏髮 如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。那麼,孕婦可多吃些含有維生素b族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、...



中醫:「靠山背」能有效生發陽氣

 中醫:「靠山背」能有效生發陽氣
“靠山背”是清朝在武林流行的簡易健身長壽法,此法能防病、治病,激發體內的陽氣,特別適合於工作比較繁忙,沒有太多時間進行戶外鍛煉的人。 具體練法是: 選一面平整的牆,背對牆,離牆15~20厘米站立,全身自然放鬆,用背部向後撞擊牆壁,等身體彈回後,再撞擊,約1~2秒鐘撞一下,並隨著撞擊的節奏自然呼吸,撞擊時,動作要有力但不可過猛,要協調均勻。撞擊的順序依次是:背的上部、下部、...



吃什麼水果減肥又美白?

 吃什麼水果減肥又美白?
養生之道網導讀:在百姓眼裡看來,有錢人一般是白白又胖胖,而深色皮膚是勞苦大眾的標誌,所以很多人都想通過美白讓自己看看上去更好看些!那麼吃什麼…… 在百姓眼裡看來,有錢人一般是白白又胖胖,而深色皮膚是勞苦大眾的標誌,所以很多人都想通過美白讓自己看看上去更好看些!那麼吃什麼水果減肥又美白?一起往下看看就知道了。 可以減肥又美白的水果有: 美白:蘋果中含有大量的維生素C,常吃蘋果,可幫助...



小心吹空調會誘發頸椎病

 小心吹空調會誘發頸椎病
婁強表示,患“歪脖”“弓腰”頸腰椎病人中白領人群佔了六七成。主要是白領長時間低頭伏案工作或以一種姿勢長時間上網,致使頸椎長時間處於屈位,再加上在大樓內辦公,穿著少、突然遇冷,關節很容易“著涼”受損傷,頸椎、肩、腰椎等處有老毛病此時更容易激發,因此,空調一開,若不注意頭頸、肩膀等處保暖,極易造成頸椎、肩、腰椎病。 市第六人民醫院骨科專家徐建廣教授指...



六種最能減輕體量的戶外運動

 六種最能減輕體量的戶外運動
你大部分時間都呆在室內,且多數撲在公司忙於單調的工作。但是,一旦你在戶外,你應該做什麼運動?我們在這裡向大家提供了六種在戶外最佳的健身運動:步行、慢跑、騎自行車、游泳、徒步旅行和愛斯基摩式划艇漂流。 步行 步行太呆板了嗎?實際上,它是最好的終生運動之一。你不需要許多特殊的裝備,只是依靠關節,就能燃燒掉卡路里,即使所燃燒的卡路里與其他運動相比數量比較少。 當前全國性的健身指南推薦...



愛心鼓勵策略讓寶寶健康成長

 愛心鼓勵策略讓寶寶健康成長
養生之道網導讀:每位父母都希望寶寶可以健康順利的成長,而又的父母的教育方式又不是那麼的完善,父母的教育是孩子成長的關鍵,對寶寶有著十分關鍵的影響。那麼,下面就累和小編一起盤點讓寶寶健康成長的愛心鼓勵吧。 愛心鼓勵,讓寶寶健康順利成長 滿足基本需求 對於嬰幼兒而言,滿足他的基本需求是最重要的。在人生的最初階段,要給予寶寶持續穩定的愛,盡量滿足寶寶一切的身心需要,這將有助於發展良好...



羅布麻茶的功效

 羅布麻茶的功效
 (1)、雙向調節和平衡血壓,對高血壓、高血脂獨特的食療效果。   羅布麻茶含有鞣質,類似於維生素 P 活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素 C 能降低膽固醇和血脂。   (2)、延...