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敲膽經減肥有副作用嗎
養生之道網導讀：我們都知道知己知彼，百戰不殆，對於敲膽經減肥也是如此，只有全面瞭解了敲膽經減肥的信息，才可以進行下一步動作。那麼，敲膽經減肥……
我們都知道知己知彼，百戰不殆，對於敲膽經減肥也是如此，只有全面瞭解了敲膽經減肥的信息，才可以進行下一步動作。那麼，敲膽經減肥有副作用嗎？
其實，敲膽經是沒有任何副作用到，經過敲膽經和早睡後，人體血氣一定會上升。所產生的一切不適，比如失眠，難於入睡，盜汗，感冒，月經推遲，月經量減少（以前月經量大，那是肝熱，流出來的血多，那是貌似身體血氣旺的假象，當身體正常後，月經量也會趨於正常）等等，都是人體血氣上升後，人體自行對以前病灶修復而產生的不適症狀，是身體好轉的跡象，可以不用理會，一般兩個星期內會自行消失。
那麼，如何判斷這些不適是身體好轉的跡象？
只要大家不是不適合敲膽經群體中的一員，那麼敲膽經並配合早睡，血氣上來後，產生的不適是沒有任何問題的。至於判斷身體是否好轉，可以從以下幾個方面。第一，看牙齦；第二，自我感覺身體的狀態，比如雖然盜汗，但和以前的盜汗感覺不一樣，第二天還是精神很好。如何判斷身體好轉，有專門一篇文章論述，請各位朋友點擊查看如何判斷自己的身體在好轉？這裡就不在贅述。如果不符合上文所述，各位朋友再檢討一下最近的生活習慣，是否符合身體好轉的規律，來決定身體是好轉還是惡化。
綜上所述，敲膽經減肥是沒有副作用的，如果在敲膽經減肥過程中出現不適的話，可以通過打噴嚏的方式緩解這些症狀哦。
標籤：【中醫減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2021年07月15日最後更新
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