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敲膽經減肥有副作用嗎

2021年07月15日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次

養生之道網導讀:我們都知道知己知彼,百戰不殆,對於敲膽經減肥也是如此,只有全面瞭解了敲膽經減肥的信息,才可以進行下一步動作。那麼,敲膽經減肥……

我們都知道知己知彼,百戰不殆,對於敲膽經減肥也是如此,只有全面瞭解了敲膽經減肥的信息,才可以進行下一步動作。那麼,敲膽經減肥有副作用嗎?

其實,敲膽經是沒有任何副作用到,經過敲膽經和早睡後,人體血氣一定會上升。所產生的一切不適,比如失眠,難於入睡,盜汗,感冒,月經推遲,月經量減少(以前月經量大,那是肝熱,流出來的血多,那是貌似身體血氣旺的假象,當身體正常後,月經量也會趨於正常)等等,都是人體血氣上升後,人體自行對以前灶修復而產生的不適症狀,是身體好轉的跡象,可以不用理會,一般兩個星期內會自行消失。

那麼,如何判斷這些不適是身體好轉的跡象?

只要大家不是不適合敲膽經群體中的一員,那麼敲膽經並配合早睡,血氣上來後,產生的不適是沒有任何問題的。至於判斷身體是否好轉,可以從以下幾個方面。第一,看牙齦;第二,自我感覺身體的狀態,比如雖然盜汗,但和以前的盜汗感覺不一樣,第二天還是精神很好。如何判斷身體好轉,有專門一篇文章論述,請各位朋友點擊查看如何判斷自己的身體在好轉?這裡就不在贅述。如果不符合上文所述,各位朋友再檢討一下最近的生活習慣,是否符合身體好轉的規律,來決定身體是好轉還是惡化。

綜上所述,敲膽經減肥是沒有副作用的,如果在敲膽經減肥過程中出現不適的話,可以通過打噴嚏的方式緩解這些症狀哦。

標籤:【中醫減肥


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