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孩子冬天吃芒果好不好

2018年05月25日少兒保健暫無評論閱讀 60 ℃ 次

養生之道網：孩子冬天吃芒果好不好，不少家長在問，芒果可以通便美容。香甜可口，孩子們都愛吃，那麼孩子冬天吃芒果好不好，孩子吃芒果要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹孩子冬天吃芒果好不好，供參考。

芒果的功效和食用價值

芒果中含有芒果甙，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。芒果中維生素a的含量高達3.8%，多吃對眼睛有好處。

芒果維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果，多吃可以增強人體抵抗力。芒果具有很高的藥用價值，對於胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等有緩解作用。

慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，用芒果煎水，代茶飲用，可以消炎，還可以使嗓音圓潤。芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。

總之，芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。芒果除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品。

孩子冬天吃芒果好不好？

1、易過敏出皮疹

芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用。接觸到人體皮膚，就有可能造成原發刺激性過敏，表現為腮幫和嘴唇周圍起紅斑、皰疹，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。

芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象，甚至四肢出現皮疹，其癢難忍，相當痛苦。

小孩子皮膚敏感，是很容易感染過敏的人群，皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到刺激。小孩子吃東西容易狼吞虎嚥，習慣於剝開皮直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。

若是沾的滿臉都是，卻又忽視清洗的話，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，引起了過敏反應，皮膚處理不當甚至會出現水泡和糜爛。

2、脾虛消化不良

氣虛、脾虛的小孩在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。

中氣不足、力氣弱的孩童，一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯。脾虛的孩子消化系統比較差，腸蠕動慢。越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。

因此，腸胃功能不好的孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。

3、誘發哮喘舊病

有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發舊病。

孩子吃芒果要注意什麼？

由於芒果的性質帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

少數人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。

吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

飽飯後不可食用芒果。

芒果不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則使人發黃病，甚至腎炎。

皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之體質帶濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

綜上所述，芒果是四季都可以吃的水果，但是養生之道網提醒，小孩子體質虛弱體寒的就不要多吃芒果了，而且小孩子吃芒果一定要注意過敏反應。

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