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夏天 教你遠離口腔潰瘍
口腔潰瘍是現代人很常出現的毛病，一般人都認為夏天會火氣大，才容易潰瘍，但到底口腔潰瘍的真正原因是什麼呢?醫生表示，口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素，除了藥物治療外，以藥膳食療的效果也不錯.
口腔潰瘍好發於青壯年人，一年4季都會發生，尤其是夏天晝長夜短，氣溫升高，人們比較晚睡、熬夜，加上現代人習於吃燒烤油膩的食品，使熱性體質的口腔潰瘍更容易發生.
口腔潰瘍在中醫來說，大約有“心火旺盛”、“脾胃積熱”、“陰虛火旺”、“脾胃虛寒”及“肝寒犯胃”等幾種類型，除了用藥物治療外，還可以用藥膳食療.
心火旺盛或脾胃積熱可用竹葉粥食療，以鮮竹葉8錢、石膏一兩、米2兩、砂糖適量製成;陰虛火旺型可以2冬粥食療，選用麥冬三錢、天冬三錢、玄蔘三錢、米2兩及冰糖適量製成;脾胃虛寒型則可用理中粥，材料以黨蔘、乾薑、炙甘草、茯苓、糯米紅糖製成.
不過，除了藥物治療及食療外，要避免口腔潰瘍還是需注意平常的生活習慣，飲食忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，要多喝開水，多吃蔬菜，保持大便暢通，避免便秘;口瘡嚴重者，可以改採細軟或半流質的飲食.
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在夏季養生分類下，於2014年03月04日最後更新
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