養生之道網導讀：夏至習俗吃什麼？俗話說，“冬至餃子夏至面”，很多人都知道夏至要吃麵，其實關於夏至的飲食習俗有很多，具體夏至習俗吃什麼，下面小編為您介紹。這15種美食不要錯過了。
夏至習俗吃什麼？
1、生菜、涼面
過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。老北京的風俗習慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼面了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃，促進...
夏至習俗吃什麼 15種夏至美食
夏季蚊子愛咬人 安全滅蚊要注意
養生導語：夏季晚上，蚊子就在房間裡飛，嗡嗡亂叫，可怕的是還會被它們叮得滿身苞，這時或許你會考慮，為什麼蚊子不叮別人，專叮你呢？又什麼有效安全的方法驅蚊呢？現在就探討下蚊子最愛叮哪些人及驅蚊的方法。
每當夏秋之際恐怕不少人都有這樣的煩惱，不是讓蚊子叮幾個包癢得難受，就是在捉蚊大戰中搞得自己睡意全無。蚊子可是世界衛生組織宣佈的威脅人類健康的頭號公敵，它會傳染很多種疾病，所以為了防...
提醒 變質食物如何通過氣味來辨別
養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。提醒 變質食物如何通過氣味來辨別。
新鮮食物在常溫下長期放置，會因腐敗變質而完全失去食用價值，誤食後還會引起食物中毒。食物往往通過變質產生的不同氣味向人們傳遞著“危險!有毒!”、“...
春季養生著重「生」
春季氣溫逐漸升高，冰凍開始融解，天下萬物包括人體在內，經過冬三月的蟄藏之後，陽氣開始上升，萬物開始萌發，使人感到一種萬象更新的氣息。“春氣之應，養生之道”，應助長這“萌生”的信息。此時人體內的“肝氣”也隨之升發，因肝氣喜條達，故不宜抑鬱而宜疏洩。春天氣候多變，時寒時暖，同時人體皮表疏鬆，對外邪抵抗能力減弱，所以春天到來之時不要減衣過快。春季人體...
食療暖宮祛寒 這個冬天做個暖美人
養生之道網導讀：氣溫越來越低，許多女性朋友們都出現了手腳冰冷、痛經嚴重等宮寒症狀。究竟宮寒是什麼，宮寒又都有什麼症狀呢？小編與您分享宮寒的原因和症狀，同時告訴大家宮寒可以吃什麼，通過藥膳食療的方法，來改善姐妹們的宮寒狀況。趕快跟著小編，一起來學習吧！
冬天來臨，隨著氣溫的降低，常聽身邊的朋友說冬天晚上睡了很久被窩還捂不熱，一覺起來腳還是冰冷的；氣溫一低月經也不正常，痛經問題愈...
哪些人不能吃辣椒
養生之道網導讀：哪些人不能吃辣椒？冬季到了，紅紅的辣椒是不少人的最愛，但你知道麼，辣椒雖好，但不是所有人都適合吃的，那麼哪些人不能吃辣椒呢？下面小編為您介紹不能吃辣椒的幾種人。
哪些人不能吃辣椒？
辣味有發散、行氣、活血等功能，但吃多了容易使肺氣過盛，耗傷氣陰，導致免疫力降低而罹患感冒，出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症狀...
防治乳房痛的中醫食療方
養生之道網導讀： 乳房疼痛怎麼辦？不要慌，首先先找出原因，再對症食療就可以了。乳腺增生乳房疼痛可選吃玉米絲瓜絡羹、海帶生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可選吃蜜汁無花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可選吃蟹殼配黃酒、穿山甲白粥……小編和大家一起學習乳房疼痛中醫食療方。
乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生的結節質地較軟，伴有壓痛，邊界清...
夏季渾身乏力 調理方法各異
養生導讀：夏季有時會經常出現渾身乏力，並伴隨著出汗、頭暈等症狀，渾身乏力多由於體虛、貧血或者其他疾病引起的，因而，針對不同的情況，選擇不同的調理方法。
一、貧血引起的渾身乏力
這個頭昏和乏力是貧血的人常見的早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等症狀。通...
冬季 多吃生津止渴潤喉去燥水果
養生之道網導讀：食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。冬季 多吃生津止渴潤喉去燥水果。
入冬後，很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
甘蔗
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在...
秋季養肝護肝湯的做法
養生導讀：秋季養肝護肝湯為先，那麼你知道秋季養肝護肝湯有哪些嗎？其實不少養生湯對肝臟健康有益，今天小編推薦7款秋季養肝護肝湯，快來學學養肝湯的做法吧！
秋季養肝護肝湯
1、木瓜排骨湯
木瓜，有“百益水果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，性溫、味酸，入肝、脾經，最適宜秋季養肝護脾時食用。豬排骨富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的...