我們迎來了秋高氣爽，卻也不得不面對天干物燥，隨之而來的是不斷蓄積的“內火”。上火的日子是難受的－－低熱、虛汗、咽干、便秘，渾身的不舒坦卻又無法查出具體疾病。白領們如何在這個“秋燥”時節裡清熱去火，新浪健康將邀請多位專家為大家出謀劃策。
白領上火的三大原因
白領們往往是“上火”的重災區，拉出10個白領上班族，也許有9個人會說他正遭受低熱、盜...
秋燥時節 拔罐刮痧針刺去內火
脾胃虛寒喝什麼粥
養生之道網導讀：脾胃虛寒宜喝熱粥調理，那麼脾胃虛寒喝什麼粥呢？山藥、胡椒、花生、芡實、姜等入粥可以有效調理脾胃虛寒。具體脾胃虛寒喝什麼粥？下面小編教你10種養胃粥的做法。
脾胃虛寒喝什麼粥？
1、山藥糯米粥
做法：糯米50克、山藥300克、白砂糖適量。將糯米洗淨，加水燒開，再用溫火煮成粥。山藥洗淨去皮，切成丁狀，待粥熟後，將其放入同煮，至山藥熟透，加糖調味即可食用。
功效：具有補養脾胃...
肉末米粥（兒科麻疹）
【來源】民間方
【原料】瘦狸肉末50克 粳米(或小米)50克
【製作】將肉末與粳米(或小米)同煮為唷?
【用法】每日分3次服。
【功效】適用於嬰兒麻疹恢復期，為保證身體對熱量、營養的需要。
標籤：【麻疹】、【兒科】、【米粥】、【肉末】
冬季心臟病人加強保暖措施
冬季是心臟病的高發期，中醫認為，保暖是預防心臟病的關鍵，尤其是頭、胸、腳三個部位最易受寒邪侵襲，更應該加強保暖措施。
戴上帽子暖好頭
為什麼冬天有許多人總說凍得頭疼？那是因為寒氣灌頂導致血管收縮引起的頭痛和頭暈。所以，對心臟功能較弱的人來說，帽子不僅僅是裝飾品。
睡前足浴暖好腳
由於腳離心臟最遠，皮下脂肪層較薄，血液供應會更慢更少，所以冬天經常雙腳冰涼，抗病能力也隨之下降。每...
這些食物女人千萬不要吃
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
2、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
3、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所...
蚯蚓白糖浸液（小兒流行性腮腺炎）
【來源】經驗方
【原料】大蚯蚓3條 白糖30克 冰片1克
【製作】將大蚯蚓去其污泥(不用水洗)置碗中加白糖30克、冰片1克，拌勻，30分鐘後取其浸出液。
【用法】以浸出液塗搽或溫敷患處，2～3小時更換1次。
【功效】散熱止痛，消腫解毒。
【宜忌】外用無禁忌，浸液不宜內服。
標籤：【流行性】、【腮腺炎】、【小兒】、【浸液】、【白糖】
芡實山藥糊(小兒腹瀉)
【來源】《本草新編》
【原料】芡實500克 山藥500克 糯米粉500克 白糖500克
【製作】先把芡實、山藥一同曬乾後，放入碾槽內碾為細粉，與糯米粉及白糖一併拌和均勻，備用。用時取混合粉適量，加入冷水調成稀糊狀，然後加熱燒熟即成芡實山藥糊。
【用法】每日早晚溫熱空腹食用，每次用混合粉50～100克，連用7～10天為一療程。
【功效】健脾止瀉。用於小兒脾虛久瀉、消化不良、大便溏薄、體虛...
夏至氣象條件與農事活動
天文學上規定夏至為北半球夏季開始，但是地表接收的太陽輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多，氣溫繼續升高，故夏至日不是一年中天氣最熱的時節。大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。
夏至後進入伏天，北方氣溫高，光照足，雨水增多，農作物生長旺盛，雜草、害蟲迅速滋長漫延，需加強田間管理，高原牧區則開始了草肥畜旺的黃金季節。這時，華南西部雨水量顯著增加，使入春以來華南雨量東多西少的分...
中醫教你4方法 透過牙齒看健康
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。
中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視
一、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關係...
芡實糕(小兒腹瀉)
【來源】《隨息居飲食譜》
【原料】鮮芡實1000克 大米粉250克 白糖適量
【製作】選用九、十月份新鮮芡實，放入鍋內加水煮熟後，去殼晾乾，研粉，同大米粉、白糖一起加水拌和均勻，揉成麵團，然後如常法做成芡實糕，蒸熟即可。
【用法】每日早晚當點心，溫熱食用2～3塊，連用5～7天。
【功效】補脾，益腎，固澀。適用於小兒慢性脾虛腹瀉、腎虛遺尿。
【宜忌】感冒發熱期間暫停用。
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