支氣管炎藥膳療法 治療支氣管炎,除了根據病因進行抗菌、抗過敏、抗病毒外,還可以採用飲食療法,在這裡為大家推薦幾款治療支氣管炎的食療藥膳,不妨試試吧。 1、冬蟲草豬肺湯 原料:取豬肺250克,冬蟲夏草15克,生薑3片,大蔥2根,植物油、食鹽和味精少許。 做法:把豬肺沖洗乾淨,擠去泡沫,切塊用沸水過水,與冬蟲夏草、生薑和大蔥一起放入沙鍋中,加入清水適量,大火煮沸後,改為小火燉2小時,加入植... 2014年10月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 121 ℃ 次 閱讀全文
潤肺藥膳做法大公開 養生之道網導讀:最近天氣乾燥,加上有霧霾的影響,你需要給自己進補一些潤肺藥膳。潤肺藥膳有很多,今天小編推薦12種潤肺藥膳的做法,常吃幫你保護肺部,一起來看看它們的做法吧! 潤肺藥膳 1、沙參玉竹湯 材料:沙參、玉竹各20克,蔥白25克,豬心、豬肺各100克。 做法:沙參、玉竹用紗布包好,與豬心、豬肺、蔥白同放燉盅內,加水適量燉至豬心、豬肺熟爛,加鹽調味。 功效:此方有養陰清肺,益氣潤燥作用... 2014年10月02日 潤肺 暫無評論 閱讀 131 ℃ 次 閱讀全文
孕期熱薦 夏季安胎消暑9款食療 夏季天氣炎熱,此時做好孕期保健對準媽媽和胎兒都至關重要。今天小編就為準媽媽們推薦9款夏季孕婦食療,幫你安胎消暑,保衛母子平安。 孕媽媽5款安胎食譜 1、海參粳米粥 材料:水發海參200克,火腿末少許,粳米100克,蔥末、精鹽少許,清水適量。 做法: 1將發好的海參洗淨後,切成細丁。粳米淘洗乾淨。 2鍋內放入清水、海參、粳米,先用旺火煮沸後,再改用文火煮至粥熟,然後加入蔥末、精鹽拌勻... 2014年10月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 80 ℃ 次 閱讀全文
春節吃什麼?各地過年美食盤點 養生之道網導讀:說到春節吃什麼,相信大家有五花八門的答案。今天小編就春節吃什麼這個話題,為你盤點各地過年特色美食。感興趣的朋友不妨來看看這些春節特色食物有哪些吧! 春節吃什麼?各地過年美食 1、北京:春餅 大年初七這一天北京人講究吃春餅,俗稱“咬春”。吃春餅講究將和菜包起來,從頭吃到尾,叫“有頭有尾”,取吉利的意思。吃春餅時,全家圍坐一起,把烙好的春餅放在蒸... 2014年10月02日 節氣養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次 閱讀全文
夏季飲食上太涼太燙都傷身 “熱無灼灼”,指的是食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人;“寒無滄滄”,指的是食物也不要像寒冰那樣滄滄涼涼。食品寒溫適中,則陰陽協調,有益於身體健康;反之則會對身體造成損傷。人體的陰陽是相對平衡的,如果吃的過涼或過熱,則會打亂陰陽平衡,影響身體健康,甚至會造成病態。 長期吃過熱、過燙的食品,會對口腔、食管、胃內黏膜造成損害,導致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、... 2014年10月02日 夏季養生 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
魚皮豬皮美味養顏抗衰老 無論是雞皮還是豬皮、魚皮,都富含膠原蛋白。膠原蛋白可是好東西,如果女性有充足的膠原蛋白,皮膚就會細緻光滑,皺紋少,而且還會顯現年輕感哦! 雞皮鴨皮口感好 雞皮最簡單的吃法是“炸雞皮”,先用蔥、姜、大料醃起來,油炸之後蘸椒鹽。雞皮也可單獨成菜,比如山東的“芥末雞皮”,四川的“粉蒸鳳衣”、“慈筍雞皮”,廣東的“蟹黃雞皮脯”,湖南的&... 2014年10月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
酷夏來臨 吃綠豆解暑降火有禁忌 養生之道網導讀:夏季到了,許多人都愛吃綠豆來解暑降火,尤其是在酷熱的天氣裡,喝上一碗綠豆湯,別提有多舒服了,但是夏季吃綠豆可得謹慎小心,有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生吃綠豆禁忌、綠豆的功效與作用,並且推薦一些綠豆食療方。 酷夏來臨 吃綠豆解暑降火有禁忌 服中藥能否同時吃綠豆,應根據所患疾病的寒熱虛實及服用中藥的藥性而定,不能一概而論。但如果對病情及所服用中藥的藥性... 2014年10月02日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 88 ℃ 次 閱讀全文
秋季保健品 果蔬最養肺 養生導讀:中秋前後,雨水漸少,天氣乾燥,人體極易受燥邪侵襲損傷肺,出現皮臉乾裂,口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜,富含人體所需的多種營養物 質,不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,而且能治療與肺有關的疾病,是秋季養生保健的最佳食品。以下列舉幾種果蔬供大家參考? 1、銀耳 銀耳能潤肺化痰、養陰生津,做菜餚或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多... 2014年10月01日 秋季養生 暫無評論 閱讀 128 ℃ 次 閱讀全文
魚翅燕窩海參真實的營養價值 核心提示:魚翅、燕窩、海參等都是價格比較昂貴的食材,它們一直被譽為養生食療的佳品。事實真正如此嗎?今天,小編為你分析這些昂貴食材的營養價值,為你揭穿欺瞞你已久的飲食真相。 魚翅 營養真相:與蝦蟹搭配,營養才好吸收 根據現代營養學分析,魚翅的營養成分主要是膠原蛋白以及脯胺酸。如果僅取蛋白質一項進行比較,每100克干魚翅所含蛋白質為83。5克,要比很多含蛋白質較高的食物如雞蛋(12。7克)... 2014年10月01日 日常養生 暫無評論 閱讀 275 ℃ 次 閱讀全文
酗酒傷胃傷肝 傷害呼吸道易感染肺結核 酗酒者不僅易傷胃傷肝,而且經常貪杯還會對呼吸道有極大傷害,易患肺部感染性疾病,尤其是肺結核發病率高。 正常人的呼吸道有完善的生理屏障,維護著肺部的健康。經常酗酒可損傷呼吸道黏膜,使纖毛運動減弱,氣道自潔作用下降,肺泡通氣不良。尤其是酒可抑制巨噬細胞的功能,使病菌得以興風作浪。而且,酒精在體內約有5%未被氧化需經肺排出體外,這樣又會刺激呼吸道而降低防禦功能。有關統計資料表明,常飲... 2014年10月01日 護肝 暫無評論 閱讀 129 ℃ 次 閱讀全文