養生之道網導讀：十一國慶節前後，正是秋季旅遊的黃金時期，出遊穿衣有講究，那麼秋季旅遊穿什麼衣服呢？秋遊穿衣要滿足色彩、輕便、寬鬆的原則，到底秋季旅遊穿什麼衣服？小編為您介紹。
秋季旅遊穿什麼衣服？
秋天的氣溫變化迅速，出門在外自然要多帶些衣服以防不測。但也不要過分麻煩，一般上衣T恤是最好的選擇。全棉質感半袖T恤柔軟、舒適、吸汗，還易與其他服裝搭配穿著，是旅行中最好的夥...
秋季旅遊穿什麼衣服
冬季吃蓮藕 清熱滋補
養生之道網導讀：冬季因天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，因此，一般情況冬季飲食養生常推薦一些清熱潤燥的食材，蓮藕就是在秋冬乾燥時節格外受寵的食物，今天食神教大家做一道麻辣涼拌藕片，不但香辣可口，還可清熱潤燥。
一、蓮藕開胃清熱滋補養性，是秋冬食療佳品
藕微甜而脆，可生吃也可煮熟，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花...
嚴寒天氣，多吃哪些食物可以御寒暖身
養生導語：寒冷的冬季，很多人的抗寒力、免疫力低下，常被凍得手腳直哆嗦。那麼，冬季該如何御寒呢？最簡單的方法莫過於食療抗寒了。下面，養生之道網頻道小編就為你介紹一些可以增強禦寒力的紅色食物，讓你一邊吃一邊保暖。
多吃辣椒御寒
吃辣椒的好處
暖身防寒在一般人的印象裡，辛辣食物可能都有害人體健康。不過根據最新的研究指出，這些在人們刻板...
餃子要蘸醋吃嗎
養生之道網導讀： 冬至就到了，作為一個重要節氣，我國北方大多有吃餃子的習俗，那麼冬至的餃子該怎麼吃呢？
冬至吃餃子不凍耳朵？
傳說冬至吃餃子緣起於東漢醫聖張仲景，據說在冬天張仲景看到百姓因寒冷凍壞了耳朵，故把御寒的藥物用面皮包成耳朵形狀的物體，起名“嬌耳”，在冬至那天煮熟讓人們連湯吃下，保護耳朵。時至今日，人們把包餃子的習...
夏天怎樣去除腋臭
養生之道網導讀：夏天怎樣去除腋臭？在炎熱夏季，腋臭給人們帶來很多困擾，特別是對於美女們來說，腋臭是一大“殺器”！那麼夏天怎樣去除腋臭？小編教你幾招。
夏天怎樣去除腋臭？
腋臭俗稱狐臭 ,是分佈在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。
腋臭的發生可能與遺傳有關，也有些人是患了大汗腺性臭汗症。而夏天腋下有異味，大多與個人衛生有關。許多...
陳醋的妙用
養生之道網導讀：陳醋是一種我們日常生活中常見的調味料。而老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和酸。食用陳醋能促進我們的腸道蠕動，降低血脂等功效。因此它不單單只是調味料那麼簡單。
醋是一種發酵的酸味液態調味品，在我國已有2000多年的食用歷史。陳醋是食醋的一種，原料及前期工藝也同一般食醋，只...
冬季膝蓋冷怎麼辦 10招保護膝關節
養生之道網導讀：冬季，膝關節是最容易受到寒風影響的部位，那麼冬季膝蓋冷怎麼辦呢？不要以為膝蓋冷不是什麼大問題，不及時緩解可能會導致膝關節疼痛、關節炎等病症。到底冬季膝蓋冷怎麼辦？小編教你10招保護膝關節。
冬季膝蓋冷怎麼辦？
冬季，由於氣候寒冷血液循環變慢，肢體末梢和關節缺少肌肉脂肪保護的部位就容易受涼，膝關節就是其中之一，雖然身體不覺得冷，但關節部位手摸上去卻是冷的，有的人在...
如何選擇使用合適的調味品
養生之道網導讀：如何才能讓全家人在享用熱騰騰、香噴噴的菜餚的時候，能吃得更健康？挑選和使用合適的調味品非常有講究。
在家烹飪食物，免不了用鹽、醬油和味精來增加口感和提味。對於烹飪比較講究的家庭主婦，除了在菜餚裡放些鹽以外，要加一些醬油來增加色感或提味。此外，味精也是調理食味、讓食物更鮮美的常用調料。因此，醬油、鹽和味精是家庭廚房最常見的必需品。
減少鹽分攝取...
板藍根泡麵 不靠譜
養生之道網導讀：近日有網友在微博上發佈一張板藍根泡麵的圖引發眾網友“圍觀”，黑糊糊的湯汁浸著麵條的配圖讓此微博短時間內被轉發了兩萬多次。有網友稱泡麵是“上火”的，而板藍根是“敗火”的，所以用板藍根泡麵可稱為清涼降火的“藥膳”。對此，不少網友曬出了自家的“黑暗料理”，橘子煮麵、奶粉泡麵、可樂泡麵&...
天津的中秋節怎麼過
養生之道網導讀：天津的中秋節怎麼過？現在很多天津人以為過中秋節吃個月餅、賞賞月就可以了，其實舊時天津人過中秋節習俗多，到底天津的中秋節怎麼過？小編為您介紹。
天津的中秋節怎麼過？
在老天津人眼中，中秋節晚宴僅次於除夕晚宴。這時正是秋收時節，小站稻的米、河海兩鮮螃蟹、百果等都在此時上了百姓的餐桌。在喝酒上也很講究，男人喝直沽高粱和五加皮，婦女和老人喝玫瑰露。到底天津的中秋節怎麼...