秋天防乾燥不可舔嘴唇
我們都知道秋天天氣乾燥，皮膚會很容易出來乾裂，特別是嘴唇。很多人為了預防嘴唇出現乾裂情況而去舔它，認為用唾液潤濕嘴唇，讓它不再乾裂。其實，這樣的做法是不正確的。下面，我們一起來看看當中的原因是什麼。
一、秋天不要舔嘴唇的原因
秋季天氣變得陰涼乾燥起來，不少人會發生嘴唇乾裂、出血的現象，因為裂口疼痛，讓人覺得十分難受。嘴唇乾裂的時候，很多人都會習慣性用舌頭去舔舐嘴唇，用唾液潤濕嘴唇，讓它不再乾裂，事實上，這是一種非常不好的生活習慣，舔唇只能給乾裂嘴唇帶來短暫的濕潤，因為唾液裡面沒有油脂，等水分蒸發乾時嘴唇還是幹幹裂裂的，甚至越發嚴重，形成惡性循環。因此秋天的時候千萬不要為了濕潤嘴唇就去添它。
二、嘴唇乾裂失水的原因
嘴唇之所以能夠保持濕潤全靠嘴唇皮膚中的毛細血管和少量皮脂腺的分泌物來維持，如果嘴唇皮膚的血液循環差的話，或者是體內缺乏維生素A和維生素B2的時候，就會容易造成嘴唇乾裂。用舌頭上的唾液濕潤嘴唇只能給乾裂帶來一小會兒的緩解作用，實際上唾液帶來的水分被空氣蒸發帶走時，唾液中的澱粉酶成分會粘附在唇膜上，引起黏膜發皺，嘴唇乾燥的更厲害，使嘴唇乾裂陷入惡性循環，嚴重的還會引起嘴唇感染，越來越痛苦。
三、防止嘴唇乾裂的正確辦法
防止嘴唇乾裂的方法有很多，比較簡單的可以通過塗抹唇膏或者唇蜜來補充乾燥嘴唇匱乏的油脂和水分。另外也可以通過調整日常的飲食習慣來防止嘴唇乾裂：
1、例如多喝水來補充身體水分；盡量少喝飲料，嘴唇越喝越干。多吃新鮮蔬菜水果（黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔、水梨），保證維生素B2的攝取；
2、也可以用少量的香油塗抹在嘴唇上，也能起到很好的保濕效果；還有就是最好避免秋風直吹的情況，乾燥的流動空氣可以輕易帶走肌膚表面的水分。
3、出門上班的時候可以隨身攜帶一小瓶橄欖油，嘴唇乾燥的時候，可以塗一點，很管用。空閒的時候可以自己動手熬點百合、紅棗、蓮子、梨、美國大杏仁的糖水喝。
4、秋季嘴唇特別容易乾燥起皮，這個時候建議女性朋友盡量不要抹口紅，因為口紅含有的石蠟、色素，都容易吸走水分，讓嘴唇更乾燥，可以使用一些富含維生素E成分的潤唇膏來代替，呵護乾燥的嘴唇。
這些都是很容易做到並且效果非常顯著的辦法。但無論是選擇哪一種都好，不要選擇舔舐嘴唇的方式防止乾裂，這樣做只會適得其反。
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