養生之道網導讀：提醒 春季女人多喝五種蔬菜汁，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁含有豐富的β胡蘿蔔素,這些營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。 進入型色男女圖庫
建議：每...
提醒 春季女人多喝五種蔬菜汁
保護屁股防痔瘡 教你廁所保健法
養生之道網導讀：日常生活中，我們去廁所的時候由於不注意衛生，往往導致痔瘡。這是非常不好的事情，那麼該如何避免產生痔瘡呢?如廁時候需要注意些什麼?接下來小編給大家盤點了一些預防痔瘡廁所保健法，以及如廁注意事項，趕快看看。
保護屁股預防痔瘡 教你廁所保健法
痔瘡的兩性化
最近，女性痔瘡患者的人數也不斷增加。
本來，在人們的印象中，痔瘡是中年男性“專有”的毛病，但現在，痔瘡已經...
男性私處讓水果來「呵護」
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
芒果
取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，...
六惡習致乳房疾病
飲食、小動作等，這些都是我們生活中一些小小的習慣，殊不知有些不良小習慣卻總在搞大破壞，它讓我們的身體一天天變差。正如以下毀滅女性乳房健康的6大惡習一樣。
飲食
傷身關鍵詞：美食、高卡路里
網友自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊……
可能問題：乳房脂肪瘤
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女性日常修練瑜伽的10大禁忌
瑜伽的運動傷害不只導致肌腱受傷，還會韌帶拉傷或是拉松，使得關節不穩定。
長時間的伸展，瑜伽的運動傷害不只導致肌腱受傷，還會韌帶拉傷或是拉松，使得關節不穩定。
該如何避免傷害呢？
1、有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽。
血液凝固病
瑜伽的動作需要擺位、肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾病。
2、骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動作...
夏季反季節蔬菜大盤點
養生之道網導讀：夏季反季節蔬菜有哪些？夏季是大量蔬菜上市的季節，但也有反季節蔬菜的存在。那麼你知道夏季反季節蔬菜有哪些嗎？下面小編為您介紹。
夏季反季節蔬菜
反季節果蔬指植物成熟時間提前或有別於正常生長季節的品種。大多數反季節的果蔬由於生長的環境條件所限，在成熟過程中相應的成分也是和當季果蔬有一定差距的。據相關資料顯示，大部分的反季節果蔬的果酸、果糖含量都顯著低於應季果蔬。
在...
瑜伽健身別讓瑜伽墊傷了皮膚
當您完成倒立、抱膝等一個個高難度地瑜伽動作時，留意過和肌膚有親密接觸地瑜伽墊子第三番會哦倒第三番會哦大樹戴啟偉否清潔嗎？據台灣民生報報道，健身場館地公用瑜伽墊多數沒有定期消毒，容易藏污納垢滋生病菌，使皮膚受到感染。
可能有人會說，自己常使公用地墊子練習瑜伽，也沒有出現身體不適。其實原因很簡單，不潔瑜伽墊中地病菌傳染給人體後，並不會馬上面發病，而第三番會哦倒第三番會哦大樹戴啟偉...
五種運動 讓乳溝變得更深
擴胸器
選擇一個適於你自己的力量值。調整你的椅子高度，使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然後緩慢地將把手回至原位。控制運動速度、每套動作做15個重複。每次完成3套動作。
向下俯臥撐
兩手放寬，將雙腳撐在一個長凳上。腳尖併攏勾住椅子邊緣。使身體向下垂直移動。移動時保持軀幹和雙腿...
混元丸
[處方組成]
紫河車60g、人參30g、黃芪30g、山藥60g、甘松120g、益智仁(鹽炒)180g、遠志(甘草炙)75g、桔梗30g、茯苓150g、天竺黃30g、木香30g、砂仁90g、香附(醋炙)300g、梅花90g、莪術(醋炙)90g、牡丹皮600g、天花粉300g、滑石1800g、甘草300g等 ......
標籤：【丸】、【混元】
兒童嗓子發炎怎麼辦
養生之道網：冬季天氣寒冷乾燥，嗓子容易發炎，那麼兒童嗓子發炎怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童嗓子發炎怎麼辦，看看吧。
兒童嗓子為什麼會發炎？
1、上火。吃了上火的東西容易引起嗓子發炎疼，尤其是濕熱體質侯群。
2、病毒感染。普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等容易引起嗓子發炎疼。
3、細菌感染。扁桃腺炎、會厭炎、鏈球菌咽炎、懸雍垂炎等也會引起嗓子發炎疼。
4、外界刺激。季節...