夏天西瓜消暑,但是不知大家知不知道,西瓜皮也有其營養價值。下面小編告訴你10種西瓜皮的健康吃法。
1.涼拌西瓜皮
原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油。
做法:西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮後,切成小塊。加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻後就可以了。
2.綠豆西瓜皮湯
原料:綠豆100克,西瓜皮500克。
做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸後10分鐘後去綠豆,...
西瓜的營養健康新吃法
1.可直接切開進食
2.做水果粥的時候放進去煮
3.將西瓜皮切絲炒
4.用搾汁機搾汁
5.多種水果放在一起拌
獨特的西瓜吃法:用二兩左右的小西瓜淹制鹹菜,味美而爽口,是沂水縣特色小吃之一,尤其在喝酒時,上一盤小西瓜鹹菜,爽口又醒酒。
西瓜酪
【做法1】
【原料】:
帶皮紅瓤西瓜1000克,金糕15克、白糖100克、桂花少許,水澱粉2.5克,紅色食色素水1滴。
【製法】:
1.將炒鍋內放入清水500克,加入白...
肺熱口臭吃什麼好
養生之道網導讀:引起口臭的原因多,肺熱是其中的一種。那麼肺熱口臭吃什麼好呢?想要徹底遠離口臭,首先要治療肺熱,多吃滋陰潤肺的食物。那麼肺熱口臭吃什麼好?下面小編為您介紹。
肺熱口臭吃什麼好?
長期吸煙者,有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱,主要表現為口臭伴口乾、咽干、鼻乾等,嚴重時還有咽喉腫痛,痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。這類患者一張口就有一股煙味,口腔味道極為熏人。
肺熱型口...
鵝 腸
製作指導
1. 鵝腸口味較鮮,辨別其好壞以顏色淺而發乳白、外觀厚粗為好。
2. 鵝腸雖脆爽,但略帶點韌,若以適量食用鹼水醃過,使其本質略變鬆軟,然後灼熟進食,則爽脆程度大增,口感極好。
食療作用
鵝腸具有益氣補虛、溫中散血、行氣解毒的功效。
標籤:【腸】、【鵝】
秋季乾燥吃什麼比較好 推薦四類食物
養生導讀:秋季乾燥吃什麼比較好?水果蔬菜是有效對抗秋季乾燥的食物,但你知道嗎,適當吃些涼性肉類及堅果也能滋潤皮膚、有效抵抗秋燥。具體秋季乾燥吃什麼比較好,下面為您介紹。
秋季乾燥吃什麼比較好?水果最滋潤
秋天燥氣當令,應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。比如:梨、蘋果、鮮棗、橙子、檸檬和烏梅等。下面為你介紹秋季乾燥適合吃的水果。
1、梨:梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,...
五款湯譜助你輕鬆過苦夏
炎熱的夏季裡,有一群人常有這種感受:口乾舌燥,心煩意亂,食慾低下。在中醫上,這種症狀被稱為苦夏。小編搜集並整理了幾款食療湯,供有需要的朋友參考,助大家輕鬆度過苦夏。
苦夏是炎熱的夏季常出現的一種病症,是人體植物神經功能失調、消化吸收功能障礙等所致的臨床綜合症。比如患者會出現發熱(非感染性)、腹脹、口乾舌燥、輕咳咽痛、胸悶心悸、呼吸不暢、渾身無力、頭暈以及皮疹、皮膚乾燥...
腸干吃什麼好
養生之道網導讀:腸干吃什麼好?腸干容易導致便秘、腹痛腹脹,想要解決這個問題就要吃一些潤腸的食物,濕潤腸道,加快排便。那麼,腸干吃什麼好呢?下面問您推薦8大潤腸食物,看看吧。
腸干吃什麼好?8大潤腸食物:
1、酸奶
酸奶含有的乳酸成分帶有柔和的酸味,不僅能夠幫助人體更好地消化和吸收其營養成分。此外,酸奶還含有豐富的乳酸菌,能夠調整人體腸道中的菌群,使腸道恢復正常的功能。
2、西梅汁
天...
謹防「夏生冬病」用空調請適度
醫學專家由此提醒,市民在盛夏避暑納涼之時,不應過於貪圖涼快;空調間裡應適當保暖,不要過度吃冷飲,才能健康安然地度過夏天。
謹防“夏生冬病”用空調請適度
辦公室白領染上風寒感冒、中老年人關節疼痛、球迷朋友虛寒性腹瀉、青春期少女痛經不已……上述疾病原本堪稱典型的冬病,而今卻成為夏日問診的“主角”。在醫院的門診裡,風寒感冒占內科問診量的一半有餘。
白領...
南京立春吃什麼 3種飲食習俗
養生之道網導讀:南京立春吃什麼?相信現在很多南京人都不知道南京立春吃什麼,更不用說外地人了!今天小編為您介紹南京立春吃什麼,快來瞭解一下南京立春節氣的飲食習俗。
南京立春吃什麼?
在傳統習俗中,立春可是個大日子,民間有“咬春”習俗:吃春餅、吃春卷、嚼蘿蔔。下面小編為你詳細介紹南京立春吃什麼。
1、炸春卷
立春到,說到老南京最主要的年俗,就是炸春捲了,這叫“咬春&rdqu...
提升孕力四道食譜
補腎:雙豆帶子蒸豆腐
豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。帶子新鮮水靈,和豆腐絕妙搭配,納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。
材料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法:
1、將潮州鹹豆醬和廣東豆豉輕輕過水,減輕鹹味;然後放入食物料理機中打碎成茸泥狀。
2、將潮州鹹豆醬加糖、麻油、胡...