養生之道網導讀：處暑吃什麼水果？處暑後是秋天的開始，防秋燥就要多吃水果。但“秋瓜壞肚”，瓜類要少吃，那麼處暑吃什麼水果呢？下面小編為您介紹適合處暑吃的8種水果。
處暑吃什麼水果？
處暑已過，應防“秋瓜壞肚”，立秋之後不論是西瓜還是香瓜、菜瓜都不能多吃，否則會損傷脾胃的陽氣。秋季本來就是腹瀉高發季節，如果此時再大量食用西瓜等寒性水果就很容易拉肚子，...
處暑吃什麼水果 8種水果防秋燥
夏季養生宜吃的8種食物
養生導讀：中醫說，“秋冬養陰，春夏養陽”。夏季是一年裡陽氣最盛的季節，在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身酸痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣，肆意貪涼，那就更加讓人因為消暑而患病。下面推薦一些夏季養生宜吃的食物，一起來看看。
夏季養生宜吃的8種食物
1、鴨蛋補夏
俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人...
哪些人不宜吃醋
養生之道網導讀：哪些人不宜吃醋？夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡單的方法，但醋也有其食用禁忌的，某些人吃醋對身體不利。那麼，哪些人不宜吃醋呢？一起來看看。
一、哪些人不宜吃醋？8種人不宜多吃醋
1、醋過敏者及低血壓者忌用
食醋會導致這類人身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、...
夏季9健脾去燥食譜
養生之道網導讀：夏季到了，我們的身體總是會出現這樣那樣的狀況，因此夏季養生應該好好的調理身體，那麼吃什麼滋補呢？吃什麼養胃？下面小編給大家盤點了9款夏季養生食譜，健脾養胃，滋補全身。
夏季養生保健 薦9健脾去燥食譜
中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過後大汗淋漓，“汗”出傷陽。起床前可以做幾個小動作，有利於增強...
提醒 吃穀類蔬菜水果可使人開心
養生之道網導讀：提醒 穀類蔬菜水果可使人開心，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可以形成相應的神經遞質，從而影響它們在體內的濃度水平，最終影響人們的情緒。
食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水平。所謂的神經遞質，是一些...
食材選購 如何分辨白菜是否噴甲醛
養生之道網導讀：食材選購 如何分辨白菜是否噴甲醛，飲食的健康一直備受大眾的關注，如何吃到健康的食物才是健康的重要保證，在飲食中我們需要注意什麼？要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養，這些都需要我們認真的去探索。
如何分辨白菜是否噴了甲醛
近日多家媒體爆出，一些菜農為給白菜保鮮，防止長途運輸中春白菜堆到一起兩三天後發熱、紅根、腐爛，因此勾兌甲醛進行噴灑。有報道稱：一大壺甲醛(...
夏天早餐吃什麼好
養生導讀：早餐是一天能量的重要來源，就算夏季天氣炎熱，容易讓人食慾不振沒有胃口，也必須要吃。那麼夏天早餐吃什麼好？怎麼吃才好呢？下面一起來瞭解下吧。
早餐前應先喝水
人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清...
日星減肥生蘿蔔餐 70天甩掉23斤絕不費力
養生之道網導讀：蘿蔔是我們日常最為常見的食物之一，我們都知道蘿蔔的營養價值很高，那麼你知道生吃蘿蔔可以減肥嗎？日本女星就在70天內生吃蘿蔔減掉了23斤，下面小編就公佈一下她的蘿蔔減肥餐，快到下文看看。
日星減肥生蘿蔔餐 70天甩掉23斤
生吃蘿蔔減肥法你聽說過嗎？日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內激瘦23斤，連紅翻天的日本女子組合AKB48成員前天墩子也說要試一試。下面，就讓編輯為你一一介...
處暑吃什麼蔬菜 推薦十種蔬菜
養生之道網導讀：處暑吃什麼蔬菜？處暑後多吃蔬菜可以補水、防秋燥，但每個時令的蔬菜不一樣，那麼處暑吃什麼蔬菜呢？下面小編為您介紹十種最適合處暑食用的蔬菜。
處暑吃什麼蔬菜？
處暑後夏秋換季，但暑熱未完全消退，不妨多吃蔬菜來養生，如四季豆等豆類，以及山藥、菱角、蓮藕等蔬菜在初秋季節食用都是不錯的選擇，其不僅可以滋養脾胃，還可以祛除余暑。下面小編為您介紹幾款適合處暑食用的蔬菜。
1、...
肝熱吃什麼好 推薦9種降肝火食物
養生之道網導讀：熬夜、吃熱氣食品會導致肝熱，那麼肝熱吃什麼好呢？可以降肝熱的食物有很多，如苦瓜、菊花、西紅柿、苦丁茶等。今天小編為您介紹肝熱吃什麼好，這些食物是你降肝火的好幫手！
專家指出，引起肝熱主要有兩方面原因，一是熬夜，經常性的熬性，易引起肝熱，進行影響口氣，使口氣發臭、口發乾發苦；二是熱氣食品。喜歡吃熱氣食品，易使肝臟充血，進而引起肝熱。
有肝熱的人往往肝氣鬱結，難以...