養生之道網導讀:膳食指導 女人滋補的時候應該吃什麼,很多的女性都是希望自己的身體是健康的,所以我們就會想到很多滋補的方法,但是我們卻發現很多的時候我們滋補的方法都是不對的,下面我們就給大家說說女人滋補的時候應該吃什麼?
1、紅米
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。
內含豐...
春季上火吃什麼好 五類型食療方
養生之道網導讀:春季上火吃什麼好?上火有很多類型,所以春季上火要分清症狀才能對症食用降火食物,那麼春季上火吃什麼好呢?小編為您介紹五種類型的降火食療方。
春季上火吃什麼好?
中醫根據上火部位的不同將之分為幾類:胃火、肝火、心火、肺火和腎火。就不同的人群而言,在春天時所表現的上火各有不同,如兒童易發肺火,中年人易發胃火,老年人易發虛火,婦女易發心火。春季上火吃什麼好?下面小編就...
清肝明目茶的十種配方
養生之道網導讀:“肝開竅於目”,春季養肝就要多喝清肝明目茶。那麼清肝明目茶配方有哪些呢?下面小編為您介紹十款清肝明目茶配方,肝火旺、眼睛乾澀的朋友要留意了。
清肝明目茶配方
春季很容易出現眼睛乾澀、目赤火熱的症狀。這是因為春天肝氣上升,肝主眼,很容易肝火旺。想要身體健康,不妨試試清肝明目茶配方。
1、枸杞菊花決明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花、...
護髮飲食 用食醋如何改善我們的秀髮
養生之道網導讀:護髮飲食 用食醋如何改善我們的秀髮,每個愛美的女性都是希望自己有一頭飄逸的長髮的,但是有的適合我們的頭髮就會因為乾枯頭屑而失去原來的美麗的,下面我們就給大家說說用食醋如何改善我們的秀髮。
攻“電”戰--清除頭屑:
食鹽:用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解後洗頭,對於消除頭皮發癢,減少頭屑有很好效果。
陳醋:用150毫升的陳醋加入1公斤溫水...
冬季提高免疫力的18個三字訣
養生導讀:冬季你是否常常感冒咳嗽?這是抵抗力低的表現。冬季想要不生病,提高免疫力是關鍵。那麼冬季提高免疫力的方法,你知道有哪些?下面為您介紹冬季提高免疫力的18個三字訣,大家不妨試試!
冬季提高免疫力的方法
1、多喝水
最簡單的冬季保健飲料就是白開水。冬季經常飲用白開水,能促進新陳代謝,增加血紅蛋白量,提高人體免疫機能,有預防感冒、咽喉炎和其他皮膚病之效。特別是清晨起床空腹飲杯白...
飽受致癌指責 可口可樂避嫌又玩起雙重標準
養生之道網導讀:飽受致癌指責 可口可樂避嫌又玩起雙重標準,飽受“致癌”指責的可口可樂,日前宣佈更改生產過程以避嫌。不過,這項指責還沒澄清,卻又被扣上了玩“雙重標準”的帽子。
今晨,英國《每日郵報》報道稱,可口可樂為了使產品擁有“獨特顏色”,一直添加焦糖色素,但這種色素中被發現含有致癌物質4-甲基咪唑。儘管其一再否認致癌說,但還是宣佈更改生產過程以...
紫外線致雀斑 夏季怎樣預防雀斑
養生之道網導讀:夏季是雀斑的高發期,因為紫外線是導致雀斑的“罪魁禍首”之一,那麼夏季怎樣預防雀斑呢?下面小編教你夏季怎樣預防雀斑,想夏季無斑點的人要留意了!
夏季怎樣預防雀斑?
“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沉著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。
無論是遺傳或後天影響,預防雀...
壯陽吃4款美味肉
養生之道網導讀:男人都希望自己能夠威猛,在女人面前都能保持最好的“態度”,那麼怎麼樣才能達到這樣的願望呢?吃什麼可以壯陽?下面小編給大家推薦4款壯陽肉,壯陽助性效果絕佳哦!
壯陽吃4款美味肉
許多食物都具有促進性功能、生精助育的功效,其中以肉類作用最明顯。下面就為大家推薦幾種具有壯陽功效的肉類。
泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功...
越變越美麗 8美食吃出如花面容
養生之道網導讀:每個女人都想自己的肌膚完美無瑕,希望自己能夠永葆青春,那麼如何做才能實現呢?女人吃什麼好?女人如何越變越美?下面小編推薦8個讓女人變美麗的食物,很有效哦!
越變越美麗 8美食吃出如花面容
你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力,也可以讓你變瘦,塞進小一號的牛仔褲裡。但最近,科學家把焦點放在了食物種類對外貌的影響,結果發現了一些非常強而有力的關連。新的研究顯示,你所吃的...
春季補肝吃什麼 推薦9種食物
養生之道網導讀:春季進補首先要補肝,那麼春季補肝吃什麼呢?可以補肝養肝的食物有很多,下面小編為您介紹春季補肝吃什麼,這9種食物是最佳選擇。
春季補肝吃什麼?
春季第一補,重在補肝。春季陽氣生發,肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作,中醫認為春季養生應以養肝為先。春季補肝吃什麼?養肝血的食品首選的食物為穀類,其次為桂圓、栗子、紅棗、核桃;蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、...