養生之道網導讀：假的東西越來越多，現在造假的魔手已經伸向了我們普通市民的飯桌，連我們經常要吃的豆腐也有假的了，假豆腐到底是一種什麼樣的東西呢？是用什麼做的？和真的豆腐有些什麼區別呢？
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假豆腐主要是用澱粉取代了我們傳統的黃豆，用澱粉...
如何鑒別真假豆腐
秋季滋補養顏粥的8種做法
養生之道網導讀：秋季滋補養顏粥的做法有哪些？女人在秋季可要多喝粥，不僅養胃還有美容養顏功效。那麼你知道秋季滋補養顏粥的做法嗎？下面小編推薦8種做法。
秋季滋補養顏粥
1、山藥枸杞養顏粥
做法：粳米洗淨後放入冷水中浸泡，大約一個小時之後撈出來，瀝干水分；山藥去皮，刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用；枸杞用溫水泡開；鍋內加入適量冷水，放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥，大火燒開之後轉成小火熬...
玻璃瓶儲存紅酒更好
養生之道網導讀：據MSN JAPAN報道，隨著酒業的興盛，酒的盛裝方式和外包裝都越來越美輪美奐、屢出新意，市場上也漸漸開始有利用將塑料紙袋做成真空狀態後再利用厚紙袋作為外包裝的紅酒產品。 不少人認為，比起用玻璃瓶配軟木塞來盛紅酒，這種塑料袋、厚紙袋包裝的酒瓶能夠更好地儲存紅酒，殊不知，這種包裝比起傳統的玻璃瓶更容易讓紅酒變質變壞。
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血型與飲食的秘密
養生之道網導讀：根據每個人血型的不同，適合每個人口味的食物和引起問題的食物也是不盡相同的。為了健康飲食，現在開始應該注意血型與飲食調和之間的關係了。
O型血麵粉NO！肉類OK！
O型血的人可以通過分泌足夠的胃酸來消化肉類食物，可以經常性地少量食用，有助於蛋白質的補充。
鹼性的無花果和椰菜也適合O型血的人食用。反面，...
防止夏季中暑有18個妙招
養生導讀：夏季氣溫高，一不注意就容易中暑。不一定在烈日下才會發生中暑，室內也會“中招”。對抗暑熱的方法不對，非但不能去暑，還可能傷身。那麼如何防止夏季中暑呢？18個方法幫你遠離暑熱，清涼過一夏！
如何防止夏季中暑？
當溫度超過37攝氏度，人體就會感到不適，由此產生一系列症狀，甚至會誘發中暑。眼下正是酷暑當頭的時節。許多人耐不住高溫，出現頭暈、腸胃不適等中暑症狀。如何防止...
剩飯剩菜如何處理
養生之道網導讀：春節期間家中的剩菜剩飯如果處理不當，重者會造成食物中毒，輕者也會給身體健康留下隱患。春節過去了，春節期間的剩菜剩飯該如何處理呢？
1.剩飯剩菜需涼透後再放入冰箱。這是因為熱食物突然進入低溫環境當中，食物中心容易發生質變，而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣的凝結，促使黴菌的生長，從而導致整個冰箱內食物的霉變。
2.葷菜2小時易生細菌...
冬天適合吃什麼魚 7種魚最肥美
養生之道網導讀：冬天多吃魚可以潤膚補腦、增加免疫力，那麼冬天適合吃什麼魚呢？其實冬季有7種魚很肥美，朋友們不妨多吃。具體冬天適合吃什麼魚？小編下面為您介紹。
冬天適合吃什麼魚？
1、鯽魚
俗話說“冬鯽夏鯉”，立冬以後，正值鯽魚產卵期，肉肥籽多，滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒，對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產後缺乳、痢疾、便血等症有...
肺主秋 秋分養肺的十大妙招
養生導讀：秋分節氣到，這時秋天的氣息很濃厚，肺主秋，所以秋分時節要養肺。那麼秋分如何養肺呢？你知道秋分養肺的方法有哪些？下面為您介紹秋分養肺的十大妙招，養好肺，才能讓身體更健康！
秋分如何養肺？
秋分被稱為“地門閉”——陰氣漸盛，從此天氣越來越涼。正是“一場秋雨一場寒”的開始。秋季是人體陽消陰長的過渡時期。肺主秋，肺氣虛，則人體對不良刺激的耐受下...
警惕「每逢佳節胖三斤」
養生之道網導讀：春節假期剛過，有不少市民和網友表示，由於長假期間大家飲食不規律，每每在推杯換盞、滿桌佳餚中難免長肉，在羨慕嫉妒吃不胖瘦子的同時，很多人大呼：“每逢佳節胖三斤。”
答謝會、團拜會、親友聚餐……這方吃罷那方吃。春節來了，各種吃喝活動逐漸多起來，免不了又是大魚大肉。
網友“雙子晶晶”說，每逢佳節何...
五款新鮮美味的年菜
養生之道網導讀：年菜如果年年一樣，就沒新意了，不妨今年來些創新做法的年菜，端出來時，準會讓家人朋友一個驚喜哦。小編為大家推薦以下5款美味的年菜食譜，供大家參考。
推薦一：彩色年夜菜——五彩松仁玉米粒
材料：甜玉米粒300克、豌豆100克、松仁50克、紅蘿蔔半個、芝士1片(或牛奶3勺)、糖半勺
做...