腹瀉是消化系統疾病，骨質疏鬆是內分泌疾病，兩種病看似風馬牛不相及，但假如長期拉肚子確實會讓我們的骨頭也來越脆！
年輕時長期腹瀉為骨質疏鬆埋病根
鄭州王老太的三個兒子帶著妻兒從外地趕來，她忙碌了好幾天，誰知上週末，她在廚房做飯時，突然感到腰部疼得厲害，到醫院檢查後被確診為骨質疏鬆。醫生詢問病史後得出結論：王老太前陣子過度勞累是腰疼的誘因，而骨質疏鬆的根本原因是其年...
長期腹瀉也會導致骨質疏鬆
上班族：勞逸結合預防干眼症
養生之道網導讀：臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等 。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。
常常盯著電腦容易導致眼睛乾燥
目不轉睛害處多
長時間&l...
常吃3種食品可致不孕
別讓自己追悔：可致不孕的食品——咖啡
相關研究人員對104位有懷孕願望的女性進行研究後發現：咖啡對於女性受孕有著直接影響。在被研究這些女性當中，每天至少喝一杯咖啡的女性，懷孕的幾率是不喝咖啡因類飲料女性的一半。
所以，研究人員建議大家，女性如果有懷孕的希望，就應該遠離咖啡。
別讓自己追悔：可致不孕的食品——胡蘿蔔
我們都知道，胡蘿蔔當中含大量的營養成分。但是，有...
紅糖水減肥餐 兩周健康快速減7斤
養生之道網導讀：春季到了，愛美的美眉都開始做一些減肥瘦身事情了，為了能讓自己的身材更好些，她們試了許多方法。那麼到底如何減肥效果更好？快速減肥怎麼做？下面小編一一解答，給大家推薦一些快速瘦身的減肥食譜和減肥運動，趕快來看看學學吧。
紅塘水減肥
兩大紅糖水減肥餐 兩周健康快速減7斤
吃什麼減肥最有效？紅糖水！紅糖含有人體所需的多種營養，加上與硫酸鎂和酸奶的混搭，減肥效力更加強勁。...
養生推拿小招
1．揉眼皮：以雙手拇指輕按雙側眼皮上，然後旋轉揉動，順、逆時針各揉二十次。
該法具有消除眼痛和明目的作用。
2．按太陽：用雙手食指指端分別壓在雙側太陽穴上旋轉，順時針、逆時針各揉按十至十五次。
該法具有止痛、醒腦的作用。
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扁平足的矯正方法
養生導讀：扁平足是一種比較少見的疾病，扁平足患者通常不能長時間走路活站立，如果時間一久，就會感到不適活疼痛。其實扁平足並不可怕，只要採取正確的矯正方法，就能使扁平足好起來。
扁平足的矯正方法
1、日常生活中處處注意加強足部肌肉鍛煉，是最重要的預防措施。例如，在沙灘或草地等柔軟地面赤足步行，行走時盡量讓足底外緣著地，並使足趾屈曲;也可以赤足在斜板上做步行練習;盡量以足尖或弓起足背的...
會吃達人讓你享瘦一「夏」
夏天即將來臨，女生們既興奮又難免憂慮，興奮的是總算可把自己藏了一個冬季的身材show出來了，清涼一“夏”，擔憂的也還是這藏了一冬的身材堆積了不少的贅肉，都想趁著 炎熱還沒到來，快速把多餘贅肉減掉，恢復完美身段，小編為各位瘦身達人收集了些越吃越瘦的美食，讓各位完美瘦一“夏”，趕緊看看吧!
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那些藥性寒涼的清熱藥
醫藥大全提示：清熱藥的藥性都屬寒涼，按“熱者寒之”的治病法則，本類藥物主要用於各種熱證。所謂熱證是一個很廣泛的概念，它不僅指體溫升高的發熱，而且也泛指體溫雖正常或接近正常，患者常具有某些熱證症狀，如口乾、咽燥、面紅、目赤、大便於結、小便短赤、五心煩熱、舌紅苔黃、脈數等，都屬於熱證的範疇。
熱證根據其發病的部位、性質和病情的輕重可分為表熱證和裡熱證兩型。表熱證的特點是...
三伏天最容易得三種病
今年的三伏天要從7月14號持續到8月22號，那三伏天最易得哪些病呢？
腹瀉
夏天氣溫高、濕度大，食物易腐敗變質，再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等，夏季成了急性腸胃炎發作的高峰期。
腹瀉症狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。
腹瀉預防：預防夏季腹瀉，關鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生、手的衛生，最重要...
早晨起來吃水果 營養最好
水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。
相對肉、禽、魚、蛋和穀物，水果蔬菜在營養上有其特點，含有豐富的維生素和膳食纖維。
維生素是一類小分子的有機物，雖然人體的需要量比較少，但卻有多方面的重要生理功能，問題是作為有機物，性質不大穩定...