已經入秋很久了，天氣也越來越涼，人們的食慾卻一點也沒有減，但是飲食也要安排妥當才好。
秋季飲食大家都很不注意，吃的種類繁雜量也多，在這裡專家提醒，深秋飲食應注意以下事項：
一 防止進補過量。中醫講“虛則補之，實則瀉之”，要遵循“不虛不補”、“缺什麼補什麼”的原則，對於體內缺少的，可以補，但必須補之有度，否則也會造成人體的陰陽失衡。同時應 ...
秋季飲食必須瞭解的真相
食療改善男性射精障礙
不射精症患者在性生活時陰莖在陰道中無法射精，患者在性交過程中沒有性高潮出現原發性不射精，需注意區別原發性絕對不射精和原發性選擇性不射精，原發性絕對不射精在清醒狀態下從未有過，射精多由性無知或性壓抑引起，但平時可有遺精現象，原發性選擇性不射精則在手淫時或由女方用手或口進行非性交刺激時能射精，這是一種無意識的性牴觸對陰道內射精有不正確的看法造成的。
專家介紹說，射精障礙通過食療可...
冬病夏治廣受歡迎
據該院門診部負責人介紹，來此敷貼的患者慢性疾病者佔七成，而亞健康人群近三成，敷貼人群中年齡最大的88歲，最小的僅1歲，僅一個上午就有近2000多人來院敷貼。該負責人說，除了19日上午集中敷貼外，7月29日(中伏)、8月8日(末伏)以及三伏天期間，患者均可到該院呼吸科、針灸科、兒科三個科門診進行敷貼。有關人士分析說，冬病夏至之所以火暴，一方面是因為確實有獨特療效，另一方面也說明中醫中藥這種純自...
清明路邊野菜莫亂吃
每年的三四月，是盛產野菜的季節。清明小長假，正是踏青、祭掃好時機，人們想借這個機會，外出呼吸一下新鮮空氣，順便挖點野菜這種天然的綠色食品，享受點“野”味。其實並非所有的野菜可入口，那麼怎樣的野菜才好呢?下面介紹一下野菜的需知：
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1、路邊的野菜莫亂采
采野菜要選對地方，不要選公園、路邊或者污水旁的野花，因為這些地方的野菜被污染的可能性大，吃後會影...
清熱解毒的粥綠豆鮮藕粥
春季食用綠豆鮮藕粥是清熱解毒的粥之一，清熱、生津、寧神。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓搾取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。綠豆清熱解毒，消暑。
清熱解毒的粥綠豆鮮藕粥的做法
材料：鮮藕50克，綠豆30克，粳米30克，白糖...
男性最健康的20種食物
到底哪些食物是營養學家們的共識?這些食物到底每週要攝入多少?你從這些食物中到底能獲得什麼好處?男性健康食譜排行榜現在一一為你解答。
20、 火雞胸脯
建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量
每30 克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質，能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅(能促進細胞生長)和“抗癌元素”硒。馬薩諸塞州的營養學家伊麗莎白? 沃德說：“火雞肉含有...
男性私處讓水果來「呵護」
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
芒果
取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，...
防小兒感冒食療法
夏去秋來，氣溫逐漸下降，小兒免疫力差，冷暖失調極易引起感冒。下面介紹一些感冒食療法：
1、綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖，有清熱解表之功效。
2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。
3、大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時加適量紅糖，治風寒感冒...
夏至節氣蔬菜：苦瓜消暑、花菜止渴
養生導讀：夏至節氣到，為了改善高溫帶來的不適，在飲食方面要多吃蔬菜來補充水分、清火消暑。那麼夏至節氣吃什麼蔬菜呢？苦瓜清熱消暑、花菜生津止渴、番茄防曬護膚……以下6款蔬菜是夏至養生的最佳選擇。
夏至節氣吃什麼蔬菜？
苦瓜清熱消暑
夏天苦瓜是最佳食品之一，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效...
夏日美甲小常識 美甲控必學
夏天到了，精緻漂亮的美甲，實在是太吸引女孩子的目光了。在享受美甲樂趣的同時，又給女孩子帶來了一些小煩惱！指甲變黃了，而且變得異端了，怎麼辦呀？下面就來傳授幾個美甲小常識，讓更多愛美的女孩亮出更好看的更可愛的美甲。
一、塗指甲油之前要塗上指甲底油
指甲油裡的顏料是侵害指甲，使指甲變黃和易斷的罪魁禍首，所以在塗上心愛漂亮的指甲油之前，千萬不能忽視先塗上指甲底油。它能保護甲面不直接...