優質的高麗參具六年的生長期，挖掘起後再由特殊的方法加工而成，加工後參體棕紅色，也叫高麗紅參。南韓高麗參分天、地、良三等級;另外依照高麗參的粗幼分十支、十五支……至七十支不等。如天字十支為高麗參之極品。北朝鮮高麗參分天、地、人、良四等級，而支數的分法與南韓參一樣。
功效
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高麗參能大補元氣、...
高麗參，補充元氣少不了
秋季吃螃蟹的一些禁忌
養生導讀：秋蟹味美、營養價值也很高，不過如果吃得不當，反而會給健康帶來損害。據瞭解，食用螃蟹後出現過敏、消化不良、腹瀉、胃結石等症狀而到醫院就診者不在少數，那麼究竟怎樣吃蟹才正確？
一、有哪些食物不適宜與螃蟹同食？
1、柿子。
螃蟹是高蛋白食品，柿子含有大量鞣酸，兩者在胃酸的作用下與蛋白質結合成鞣酸蛋白質，很難溶於水，沉積在胃內，再與柿子裡的果膠及植物纖維等凝結成塊後，即形成胃...
夏季養生 吃桃子的禁忌你掌握了嗎？
養生之道網導讀：夏季養生，吃桃子的禁忌你掌握了嗎？在夏季不僅是蔬菜非常的豐富，水果也是供不應求的，那麼在夏季桃子也是非常受歡迎的，那麼在夏季我們應該如何正確食用桃子呢?桃子的飲食禁忌有哪些呢?
據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。但是桃子吃法也是有...
防治夏季病食療方
常見夏季病包括中暑、上火、煩躁、睏倦等，這些小病可以通過飲食進行調理。以下教大家六個防治夏季病的食療方，通過夏季飲食調理適當預防、治療這些常見的夏季病。
荷葉粥——清熱解暑
取新鮮荷葉一片，洗淨切碎，放入紗布袋中水煎，取濃汁150毫升，加入粳米100克，冰糖適量，加水500毫升，煮成稀粥，每天早、晚食一次。荷葉氣香微澀，有清熱解暑、消煩止渴、降低血壓和減肥等功效，與粳...
夏季游泳須防紅眼病
紅眼病，務必重視預防
隨著夏季的到來，不少游泳愛好者紛紛“下水”。記者從眼耳鼻喉科醫院瞭解到，近來紅眼病患者也有所增多。
據專家介紹，紅眼病主要包括急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎和流行性出血性結膜炎。紅眼病的傳染性很強，症狀主要表現為眼瞼腫脹、結膜充血、異物感、流淚或刺痛。...
冬季泡腳為啥時間不宜過長
冬季泡腳，對肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘等當季疾病，都有很好的保健效果，但要注意根據個人體質控制好浴足的時間，以30~45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。同時老年人泡腳時容易引發出汗、心慌等症狀，以每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，保健效果更佳。
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安神鎮靜的14種食物
養生之道網導讀：失眠、煩躁？多吃安神鎮靜的食物最有效。那麼安神鎮靜的食物有哪些呢？其實日常很多食物是有效的天然“安眠藥”，如蓮藕、蘋果、大棗等。下面小編為您介紹安神鎮靜的14種食物。
安神鎮靜的食物
1、蓮藕
藕中含有豐富的鈣，磷，鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛失眠。藕粉一碗，水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可，當茶喝，有養心安神的作用。
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感冒吃什麼蔬菜好 14種蔬菜助康復
養生之道網導讀：感冒了，多吃蔬菜可以幫助康復，那麼感冒吃什麼蔬菜好呢？很多蔬菜有防治感冒的功效，如白蘿蔔、菠菜、西紅柿、西蘭花等等，具體感冒吃什麼蔬菜好？小編為您介紹14種適合感冒病人吃的蔬菜！
感冒吃什麼蔬菜好？
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗禦感冒的作用。胡蘿蔔素耐高溫。而且胡...
冬蟲夏草有何滋補功效
導讀：在青海的旅遊旺季，冬蟲夏草這種青海特產的滋補佳品為很多遊客爭相購買。但冬草夏草何以神奇到亦蟲亦草，又有何滋補功效卻是很多遊客所困惑的。冬蟲夏草真的能壯陽嗎？
冬蟲夏草味甘性溫
目前看來，主要功效在於潤肺、止咳、化痰和提高人體免疫力方面。
專家指出，蟲草以入肺、入脾為主，所以主要用來治療肺結核或肺虛的病人。近來研究表明，它也具有提高免疫力的功效，對癌症症狀能夠起到一定的緩解...
春節為什麼舞龍 揭秘由來及傳說
養生之道網導讀：舞龍是春節不可少的習俗，你瞭解春節為什麼舞龍嗎？舞龍有祈求“風調雨順、國泰民安”的意思，那麼它是怎麼來的呢？到底春節為什麼舞龍？下面小編為您介紹。
春節為什麼舞龍？
舞龍又稱耍龍燈、龍燈舞，是中國獨具特色的漢族民俗娛樂活動。從春節到元宵燈節，中國城鄉廣大地區都有耍龍燈的習俗。傳說龍能行雲布雨、消災降福，象徵祥瑞，所以以舞龍的方式來祈求平安和豐收就成為...