孕婦能吃韭黃嗎 養生之道網導讀:孕婦能吃韭黃嗎?孕婦在妊娠期間飲食需要留心,要考慮到准媽媽的身體健康,還要考慮到胎兒的健康發育。韭黃為韭菜經軟化栽培變黃的產品,因不見陽光而呈黃白色,其營養價值要遜於韭菜。那麼孕婦能吃韭黃嗎? 孕婦是可以吃韭黃的,韭黃有健胃、提神、保暖的功效,對產後調養和生理不適、乳汁不足,均有舒緩的作用。 韭黃含豐富的蛋白質,糖,礦物質鈣、鐵和磷,維生素A原、維生... 2017年08月15日 日常養生 暫無評論 閱讀 257 ℃ 次 閱讀全文
蒲瓜的食用方法推薦 養生之道網導讀:蒲瓜性平、滑,味甘,具有清心熱、潤心肺、除煩渴、利小腸、利水消腫、通淋散結等功效,適用於消渴、煩熱、黃疸、水腫、熱毒瘡瘍、淋病、癰腫等症。除此之外,蒲瓜的食療價值也很高。下面小編給大家推薦一些食療配方和美味菜譜。 一、食療配方 1、消暑生津,清肝明目 取葫蘆瓜1~2個(約600克),夜來香花25克,先將葫蘆瓜洗淨,連皮切成厚塊;夜來香花去蒂,用鹽水洗淨;將葫蘆瓜、加入清... 2017年08月15日 日常養生 暫無評論 閱讀 99 ℃ 次 閱讀全文
韭黃怎麼做好吃 養生之道網導讀:韭黃怎麼做好吃?小編來給大家推薦一些食譜。韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能進行光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為“韭黃”,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。 韭黃含豐富的蛋白質,糖,礦物質鈣、鐵和磷,維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸,以及甙類和苦味質等,有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐... 2017年08月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 68 ℃ 次 閱讀全文
韭黃是什麼 99.9%的人都看了 韭黃的營養價值 韭黃也稱韭芽、黃韭芽、黃韭,俗稱韭菜白,為韭菜經軟化栽培變黃的產品,屬百合科多年生草本植物。韭黃的營養價值要遜於韭菜,但也是不容小覷的。下面一起看看韭黃的營養價值。 韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能進行光 養生之道網導讀:韭黃是什麼?相信有些人會有這樣的疑問。不知道韭黃是什麼,但是應該聽過或者吃過韭黃炒雞蛋這道菜,這是一道... 2017年08月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 97 ℃ 次 閱讀全文
韭黃的做法 養生之道網導讀:韭黃的做法,除了韭黃炒雞蛋這道大家耳熟能詳的,還有很多美味健康的做法。韭黃俗稱“韭菜白”,為韭菜經軟化栽培變黃的產品,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。下面一起看看韭黃的做法。 韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能進行光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為“韭黃”。韭黃含豐富的蛋白質,糖,礦物質鈣、鐵和磷,維生... 2017年08月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 89 ℃ 次 閱讀全文
吃韭黃有什麼好處 養生之道網導讀:吃韭黃有什麼好處?韭黃也稱“韭芽”、“黃韭芽”、“黃韭”,俗稱“韭菜白”,是韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能進行光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色的原因,稱之為“韭黃”。吃韭黃有什麼好處,下面一起來看看。 韭黃含豐富的蛋白質,糖,礦物質鈣、鐵和磷,維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸,以及甙類... 2017年08月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 277 ℃ 次 閱讀全文
孕婦能吃鵝蛋嗎 養生之道網導讀:孕婦能吃鵝蛋嗎?鵝蛋成橢圓形,個體很大,味道有些油,其蛋白質含量低於雞蛋;脂肪含量高於其他蛋類,鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質,但質地較粗糙,草腥味較重,食味不及雞鴨蛋。那麼孕婦可以吃鵝蛋嗎?吃鵝蛋有什麼好處呢? 一、孕婦可以吃鵝蛋 1、鵝蛋是很好的補腦健腦食品,對胎兒發育有利,並且有鵝蛋可以去胎毒的說法。鵝蛋蛋白質豐富、礦物質、維生素豐富,對孩子身體發育有利。... 2017年08月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次 閱讀全文
油麥菜的做法 養生之道網導讀:油麥菜的做法有很多,以生食為主,可以涼拌,也可蘸各種調料。熟食可炒食,可涮食,味道獨特。而且油麥菜低熱量、高營養,營養價值略高於生菜而遠遠優於萵筍,有降低膽固醇、清燥潤肺等功效,營養價值也很高。下面小編推薦一些油麥菜的做法。 一、食用指南 1、油麥菜的吃法與生菜相同,可清炒或作湯,烹飪時間宜短不宜長。 2、油麥菜炒的時間不能過長,斷生即可,否則會影響成菜脆嫩的口感... 2017年08月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次 閱讀全文
四款潤膚又滋補雞湯的做法 養生導讀:雞湯是滋補的佳品,體虛、大病後的人可適當食用進補。雞湯的做法有很多,加入不同的食材有不同的功效。今天小編為您介紹四款雞湯的做法,女人多喝可以潤膚美容哦! 推薦一:胡蘿蔔木耳燉雞湯 材料:本雞1只,胡蘿蔔1-2根,干黑木耳幾朵。 做法: 1、將雞清洗乾淨,放入燉鍋中,加入清水到鍋的最高水位線,加入適量的料酒和蔥姜,大火燒開,撇去浮末。 2、改小火燉1個小時,加入切塊的胡蘿蔔和泡... 2017年08月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 94 ℃ 次 閱讀全文
吃油麥菜有什麼好處 養生之道網導讀:吃油麥菜有什麼好處?油麥菜是生菜中尖葉中的一種,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味。下面一起來看看吃油麥菜有什麼好處。 一、油麥菜的功效和作用 1、降低膽固醇 油麥菜還具有一定的食療功效,它在降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺等方面都有積極作用,特別是油麥菜的維生素C含量高,而維生素C對於治療... 2017年08月12日 日常養生 暫無評論 閱讀 100 ℃ 次 閱讀全文