養生知識網 | 養生知識,養生之道,養生技巧,養生方法,養生文化

 

 


秋天進補喝什麼湯 六款湯喝出健康

 秋天進補喝什麼湯 六款湯喝出健康
養生導讀:秋天進補喝什麼湯?天氣開始轉冷,想要身體好,適當進補是好選擇。進補首選是喝湯,那麼秋天進補喝什麼湯比較好呢?下面小編為您推薦六款適合秋季進補的養生湯。 秋天進補喝什麼湯? 一、蓮子豬肚湯 蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等,對易患咳嗽、哮喘等肺部...



什麼人不能吃蠶豆 這些人要小心

 什麼人不能吃蠶豆 這些人要小心
養生之道網導讀:什麼人不能吃蠶豆?現在正是吃蠶豆的季節,但對於一些人來說,蠶豆是“毒藥”般的存在,那麼什麼人不能吃蠶豆呢?以下幾類人群絕對不能吃蠶豆! 什麼人不能吃蠶豆? 蠶豆含有致過敏物質,過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、急性溶血等中毒症狀。一般的會在幾天內恢復正常,但也約有十分之一的病例會在急性期死亡,這就是俗稱的“蠶豆病”。 “蠶豆病”...



天氣熱怎麼辦?防暑降溫必看12招

 天氣熱怎麼辦?防暑降溫必看12招
養生導讀:進入夏季,持續高溫的天氣讓很多人都受不了,食慾下降、失眠、心煩意亂,甚至有人出現中暑的現象。天氣熱怎麼辦呢?防暑降溫措施不可少,下面為您介紹12招! 天氣熱怎麼辦? 很多人在持續高溫的天氣下不僅出現了頭暈、乏力、胸悶、發熱等症狀,有時候還心煩意亂、情緒暴躁,甚至與別人的口角也多了起來。對此,專家指出,天氣確實會對人的心理狀態造成影響,夏天天氣炎熱,人的睡眠和食慾都會相...



哪些人不能吃鹿茸

 哪些人不能吃鹿茸
養生之道網導讀:哪些人不能吃鹿茸?鹿茸是雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時的狀態,帶茸毛,含血液,是名貴的滋補品。但不是人人都能吃的,那麼,哪些人不能吃鹿茸呢?吃鹿茸有哪些禁忌?一起來瞭解下吧。 一、哪些人不能吃鹿茸? 中醫上診斷為低熱、盜汗、手足心發熱、口燥咽干、兩顴潮紅的陰虛體質者,以及患有高血壓、冠心病、肝腎疾病、各種發熱性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸。 1、健康的小孩不...



肺結核不能吃什麼 13種食物要忌口

 肺結核不能吃什麼 13種食物要忌口
養生之道網導讀:“忌口”是肺結核病人要注意的,那麼肺結核不能吃什麼呢?肺結核病人不能吃的食物有很多,如辣椒、咖啡、酒、龍眼、荔枝等。具體肺結核不能吃什麼?小編為您介紹。 肺結核不能吃什麼? 對肺結核患者來說,管好自己的嘴巴非常重要,不能吃的東西一定不要吃,否則可能造成病情復發,帶來嚴重後果。肺結核不能吃什麼?下面小編為您介紹。 1、胡椒 胡椒大辛大熱之物,凡陰虛有火者均...



夏天吃什麼涼快 推薦8種食物

 夏天吃什麼涼快 推薦8種食物
養生之道網導讀:夏天吃什麼涼快?不少人為了達到消暑的目的,大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰凍食物,這樣對身體不好。那麼夏天吃什麼涼快呢?小編推薦8種消暑降溫的食物。 夏天吃什麼涼快? “赤日炎炎似火燒”,誰都渴望得到一份清涼,什麼冰鎮汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋統統下肚,涼快是涼快了,可是啤酒肚、肥胖跟著就來了。因為這些都是高糖高能量的代表,冰淇淋、冰棍還含有相當多的...



肝血管瘤吃什麼好

 肝血管瘤吃什麼好
養生之道網導讀:肝血管瘤吃什麼好?肝血管瘤是肝病的一種,多是良性腫瘤,合理飲食調理可以有效改善症狀。那麼肝血管瘤吃什麼好呢?小編為您介紹肝血管瘤的飲食方法。 肝血管瘤吃什麼好? 肝血管瘤是肝內最常見的良性腫瘤,占肝良性腫瘤的84%,中年女性多見,女性的發病率是男性的6倍。肝血管瘤一般無明顯症狀,僅表現為肝內佔位性病變,常在體檢或因其他原因檢查肝臟時被發現。 患有肝血管瘤的患者在平時...



16種養肝明目茶的做法

 16種養肝明目茶的做法
養生導讀:整天對著電腦,是否感到眼睛不舒服?不妨多喝養肝明目茶。養肝明目茶的配方多樣,今天小編推薦16種養肝明目茶的做法,想要肝臟好、眼睛有神,就要常喝這些茶! 養肝明目茶 1、杞菊養肝烏龍茶 做法:菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。 功效:此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代...



白內障術後吃什麼好

 白內障術後吃什麼好
養生導讀:白內障患者想要快速康復,與術後的飲食有很大關係。白內障術後吃什麼好呢?多吃易消化、護眼的食物有利於患者的健康,到底白內障術後吃什麼好呢?小編為您介紹。 白內障術後吃什麼好? 1、食用易消化,富含纖維素的營養食物 白內障術後應食用易消化,富含纖維素的營養食物,多吃水果蔬菜,每天多飲水,保持大便通暢。忌堅硬食物,防止過度咀嚼震動眼部傷口,如瓜子、蠶豆等。 避免辛辣刺激性食物...



肝腹水吃什麼比較好

 肝腹水吃什麼比較好
養生之道網導讀:肝腹水吃什麼比較好?肝腹水患者飲食有很多講究,吃得不對容易導致病情惡化。那麼你知道肝腹水吃什麼比較好嗎?不清楚的朋友不妨跟著小編來看看。 肝腹水吃什麼比較好? 肝腹水患者飲食應遵循“三高一低”飲食原則,即較高的碳水化合物、維生素、蛋白質和較低的脂肪。另外,肝腹水患者食物應細軟、清淡、易消化,以半流質或軟飯為佳。採用少量、多餐次的飲食原則。禁食油煎炸、...