??進入６月以來，由於天氣炎熱引起的各類皮膚病的發病率急速上升，每天幾乎佔到了各醫院皮膚科門診量的８０％。就此，記者走訪了３０６醫院皮膚科劉軍連醫師，劉醫師表示，炎熱夏日正是各種皮膚病的高發期，尤其是比較突出的三大皮膚問題較為常見，所以一定要及時做好預防措施。
??高溫的夏天，人們特別容易出汗，出汗過多本來就不利於皮膚正常呼吸，如果再不注意個人衛生，不在意和皮膚病人接...
避免皮膚灼傷
常吃這8種食物可以讓牙齒健康潔白
1、芹菜
芹菜屬於粗纖維食物，而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘渣，並且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸鹼度的作用，從而達到美白抑菌的目的。
2、香蕉
香蕉含有豐富的維c，具有保護牙齒的作用，多多補充維c可以使牙齦更堅固，否則便會出現像牙齦腫痛、牙齒鬆動等症狀。
3、乳酪
鈣質和磷酸鹽能夠平衡口腔中的酸鹼度，能夠防止口腔中細菌繁衍造成的蛀牙，經常吃乳酪能夠增強牙齒...
幾點飲食習慣助你減輕吸煙危害
1、補充維生素。煙氣中的某些化合物，會使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並消耗體內大量的這些維生素。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。
2、經常喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特...
不只做表面功夫 9種果蔬從內拯救肌膚
護膚不能只做表面功夫，除了塗抹護膚品，食補也是一個不錯的手段。可是，什麼蔬菜能養顏，什麼水果能排毒你知道嗎?生活家為大家解答，一起來看看吧。
櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚...
秋季養生以和為貴
養生之道網導語：秋季養生在對精神情志、飲食起居、運動導引等方面進行調攝時，應注重一個“和”字。
秋季的氣候是處於“陽消陰長”的過渡階段，立秋至處暑，秋陽肆虐，溫度較高，加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，故有“秋老虎”之說。“白露”過後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，稍有不慎，容易傷風感冒，許多舊病也易復發，...
必學9個小絕招 每天5分鐘皮膚變白嫩
美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小!
第1件事變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
第2件事必須學會睡覺
你可能...
養肺七款湯潤肺加調理
一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘...
酒後護肝可吃碗熱湯麵
喝完酒，很多人會覺得肚子不舒服，其實，如果在酒後“強迫”自己喝碗熱湯麵，就會有效地緩解“喝酒傷身”帶來的副作用。
因為在酒後及時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生，在各種碳水化合物當中，熱湯麵的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，從而抵制酒精對肝臟的損害。
醫生建議愛喝酒的朋友，酒後不吃飯對身體是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，...
專家提醒夏季喝粥可養脾胃增進食慾
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。”
夏季是多種疾病的高發期，中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分，還可以通過選取不同的配料，起到預防疾病的...
處暑是什麼 處暑養生注意事項
養生導讀：處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，在8月23日前後，太陽到達黃經150°，處暑是反映氣溫變化的一個節氣，養生不容忽視。那麼處暑養生注意事項呢？下面一起來看看吧。
處暑的“處”是指“終止”，處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”。表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它...