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夏季 過度染頭髮等於過敏?

 夏季 過度染頭髮等於過敏?
美國食品和藥物管理局統計,每一品牌染髮劑,每萬人使用,其中有15.2個人有不良反應。臨床所見,染髮劑引起的不良反應多以過敏為主,症狀大都表現為接觸部位的皮膚發癢、出現紅斑、丘疹,甚至水皰、紅腫、脹痛、滲液等。 盧濤主任建議,要盡量減少染髮次數。如因特殊需要染髮,應選用天然染髮劑,不用化學染髮劑。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 天然純...



正確吃水果,吃出健康好身體

 正確吃水果,吃出健康好身體
正確的水果吃法: 1、吃水果的時機是什麼? 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好! 把水果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間的間隔時間,吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果養分,到了腸胃很快就會被消化吸收。但若是飯後吃水果,因為胃裡面尚有其他食物等待消化,水果只好排在後面等,不僅達不到養份易被吸收的效果,還容易造成消...



立冬食補推薦7大佳品

 立冬食補推薦7大佳品
養生導讀:立冬是進補的好節氣,那麼立冬食補吃什麼好?適合立冬食補的食物有很多,如栗子、羊肉、黑芝麻、白蘿蔔等,今天小編就立冬食補吃什麼好這個問題,向你推薦七大立冬養生佳品。 立冬食補推薦7大養生佳品 1、栗子:健脾補腎 立冬後,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。板栗不僅味美,還是冬季養生的佳品。板栗味甘性溫,無毒,有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋,活血止血&rdqu...



魚鰾當歸湯治療再生障礙性貧血

 魚鰾當歸湯治療再生障礙性貧血
【來源】民間方 【原料】魚鰾 當歸各10克 紅棗10枚 【製作】將上3味水煎。 【用法】每日2次,可長期服用。 【功效】大補氣血。適用於再生障礙性貧血。 標籤:【障礙性】、【貧血】、【再生】、【治療】、【當歸】



8大冰糖養生食療方 潤肺止咳療效快

 8大冰糖養生食療方 潤肺止咳療效快
養生之道網導讀:一提到冰糖,我想大家都不陌生,它是一種營養成分很高的美食,常食用它對我們身體有諸多好處。接下來小編為你推薦8款冰糖食療養生秘方,大家可以來看看學學,然後嘗嘗哦。 8大冰糖養生食療方 冰糖品質純正,不易變質,除可作糖果食用外,還可用於高級食品甜味劑,配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。冰糖不僅可以增加甜度,中和多餘的酸度,還有去火的功效。它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等...



依體質選擇合「色」水果

 依體質選擇合「色」水果
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等,還能提供豐富的植物營養素,這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點,合理選擇你需要的食品,對健康是非常有好處的。 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β-胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分,可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效,它的作用...



小心:以下這些食物切記不可生食

 小心:以下這些食物切記不可生食
養生之道網導讀:生活中有很多人選擇生吃一些食物,比如生魚片,茭白等等。但是大家知道嗎?其實有些食物是不能生吃的,生吃會給我們的身體健康帶來一定的危害。接下來小編為大家盤點了一些不可生食的食物,以及告訴大家關於生吃食物的一些注意事項,大家一起來看看吧。 生食對健康有好處嗎? 在許多明星們的推波助瀾下,生食運動正從“旁門左道”變成主流飲食習慣,大有從美國向全球擴展之勢。...



多事之秋 要當心「氣象過敏症」

 多事之秋 要當心「氣象過敏症」
       養生之道網導讀:如何應對“多事之秋”,中醫專家介紹,要從飲食調節、起居養生、精神調燮三方面做起。        老人:飲食甘淡早睡早起運動緩和一年四季的氣候,有四個主旋律,即春生、夏長、秋收、冬藏。到了秋天,天地間的陽氣,開始往裡收了,因此人體的飲食、起居、運動也要跟隨氣候而變化,以養氣為主。   &...



什麼運動適合夏季養生

 什麼運動適合夏季養生
夏天由於氣溫高、濕度大,給體育健身增加了困難,因此,如何健身,是一個不太好解決的難題。究竟有那些運動適合於夏季養生呢? 一是提倡旅遊 夏日旅遊的主要目的是消夏避暑,根據此原則,夏季旅遊的目的地應是海濱和山區。原因有二: 首先是二者的氣溫相對較低;海濱氣候又稱海洋氣候,夏日裡內陸已是烈日炎炎,但海濱卻涼風習習。山地氣候的特點是氣溫較低,但晝夜溫差大。一般地說,氣溫的高低與海拔高度...



補膽的食物有哪些

 補膽的食物有哪些
養生之道網導讀:補膽的食物有哪些?平常多吃補膽利膽的食物,可以幫助膽汁分泌,預防膽結石、膽囊炎等疾病。那麼,補膽的食物有哪些呢?看看下面的介紹吧。 補膽的食物有: 1、山楂 山楂之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆,但其實山楂還是一種中藥材,其味酸甘,性微溫,屬肝膽脾經。它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,在一定程度上減輕動脈硬化。 2、烏梅 現代藥理研究證實,烏梅煎劑對膽囊有...