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火龍果的營養價值與挑選方法

 火龍果的營養價值與挑選方法
  火龍果,本名青龍果、紅龍果。原產於中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹為仙人掌科的三角柱屬植物,原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區,屬典型的熱帶植物。火龍果是一種由南洋引入台灣,再由台灣改良引進海南省及大陸南部廣西、廣東等地栽培的植物。火龍果因其外表肉質鱗片似蛟龍外鱗而得名...



三月三地菜煮雞蛋的由來

 三月三地菜煮雞蛋的由來
養生之道網導讀:三月三為什麼要吃地菜煮雞蛋?相信很多人都不知道三月三地菜煮雞蛋的由來。關於三月三地菜煮雞蛋的由來,民間有很多傳說,下面小編為您介紹。 三月三地菜煮雞蛋的由來 “三月三,薺菜(地菜)煮雞蛋。”每逢農曆三月初三,民間有薺菜煮雞蛋的習俗,說吃了薺菜煮的雞蛋,一年當中腰腿不疼、頭不疼。 關於“三月三吃地菜煮雞蛋”,有一段美麗的傳說。相傳在楚地,人們因...



出血者忌食黑木耳

 出血者忌食黑木耳
黑木耳營養豐富,能潤肺補腦,活血養顏,是一種十分有益的滋補佳品。但因黑木耳中含有一種叫嘌呤核甘的物質,具有抗血小板凝聚的作用,在出血時如果進食黑木耳,無疑是雪上加霜。因此咯血、便血、嘔血、鼻出血等患者不宜食用黑木耳。 標籤:【黑木耳】、【忌食】、【者】、【出血】



立春時節吃豌豆

 立春時節吃豌豆
       養生之道網導讀:立春,吃點什麼菜既應景又健康呢?春天是豌豆生長的最佳時節,可以吃吃。        1.豌豆炒牛肉粒 主料:豌豆、牛裡脊肉、新鮮紅尖椒兩根、醬油、白糖、生粉、胡椒粉、鹽、料酒、花椒粉、大蒜瓣、食用油。 做法:先將牛裡脊肉切成丁,放入碗中加入醬油及一點白糖、料酒和胡椒粉、清水拌勻,再加入生粉繼續拌勻。燒開...



專家推薦去除口臭八款粥品

 專家推薦去除口臭八款粥品
內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生,其常常伴隨著一股難聞的惡臭,著實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情,而且也會影響人們的社交,讓他人不敢與你“零距離”接觸,錯失許多良機。那麼,有什麼方法可以快速去除口臭的呢?今天為大家推薦8款粥品,讓你口氣如蘭,與人“零距離”。 1、鹹魚頭豆腐湯 原料:鹹魚頭1個,豆腐數塊,生薑1片 做法:洗淨所有材料,鹹魚...



三款中醫滋補讓你嫩白有方

 三款中醫滋補讓你嫩白有方
正所謂“一白遮三丑”,皮膚白皙嬌嫩的女人,通常能獲得較多的疼惜,所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!以下介紹的中醫妙方,具有美容養顏的功效,能夠針對你對“白”的不同需要,讓你慢慢地把氣色調整過來。 ●針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥 養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面...



冬季當心眼病來襲 護眼方法你會嗎

 冬季當心眼病來襲 護眼方法你會嗎
養生之道網導讀:現在已經是冬季了,冬季要注意防眼睛的發生。冬季大雪紛飛,容易誘發眼疾,干眼症、結膜炎、青光眼、視疲勞等感覺眼內異物的毛病總甩不掉,如何才能“養眼呢?”要從5個方面做起。 天冷防眼病:5種養生法杜絕冬季眼病 遠離眼病不僅要注意預防,更要在日常生活中保養自己,這樣才能讓“心靈的窗戶”更明更亮。 按摩方法一是,早上起床後,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後...



夏季媽媽如何給寶寶選購驅蚊產品?

 夏季媽媽如何給寶寶選購驅蚊產品?
養生之道網導讀:揭秘!夏季媽媽如何給寶寶選購驅蚊產品?夏天,給寶寶驅蚊是很多人都關注的問題,媽媽如果做不周到寶寶的身上就會出現好多被蚊子叮咬的痘痘,驅蚊用品也是都關注的,為有效避免皮膚過敏,為寶寶選擇驅蚊用品的注意事項要知道,下面介紹下寶寶選擇驅蚊用品的注意事項。 一、要認真選擇品牌 要盡量選用熟悉的正規產品,一般,知名的國際和國內大公司有嚴格和優質的產品生產線,有高規格的...



秋季七大滋補肉菜大推薦

 秋季七大滋補肉菜大推薦
中國中醫科學院養生學教授說:“過量吃肉是不好,可是從營養學上來講,放棄肉食並非養生之道,膳食平衡才是我們提倡的。”肉的口味營養不同,適宜的人群也各異,選擇起來要根據體質、氣候,選擇最適合的肉類。 一、碗蒸肉 原料:五花肉、蔥姜、八角、花椒、香葉、老抽、白酒、蜂蜜、鹽等。 做法: 1、五花肉切成大塊,砂鍋裡放入沒過肉的水,加入薑片、八角、花椒、香葉等,還倒了一點俺老爹喝...



不能新鮮吃的10種食物

 不能新鮮吃的10種食物
養生導讀:“吃就吃新鮮的!”這是常常掛在人們嘴邊的一句話。在通常情 況下,對於大多數食品而言,越新鮮其營養價值越高,味道越好,顏色越誘人,而長期放置,其色香味等會變差、質感降低、營養素流失、有害物質蓄積,甚至出現 腐敗變質,而導致食物中毒。然而,對於有些食品而言,“新鮮”往往意味著可能存在導致食物中毒的隱患。 1、豬肝有 的人喜歡吃“鮮嫩”的豬肝,因...