養生之道網導讀：毛豆是鮮食豆類蔬菜，是營養豐富的食品，含有豐富的鉀，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾下降，特別適合夏季食用。哪些人不能吃毛豆？食用毛豆還有哪些注意事項呢？跟小編一起來看看吧。
毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。此外，夏季吃毛豆...
哪些人不能吃毛豆
春末夏初吃這些水果消暑又美容
養生導讀：時值春末夏初，美女們是不是又在煩惱怎麼樣才能消暑美容？其實吃水果就是一舉多得的事情，既能消暑降火，又能防曬美容，那麼春末夏初吃什麼水果？以下8款水果是你的最好選擇！
春末夏初吃什麼水果？
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有...
雞蛋健康吃法排行
養生之道網導讀：日常生活中，我們常常會吃雞蛋來保健身體，可想而知，雞蛋的營養價值是極其高的。不過吃法不同，吸收的營養也各不相同哦，那到底如何吃雞蛋最健康營養呢？怎麼煮雞蛋？接下來小編就此給大家推薦一些雞蛋吃法排行榜，並告訴大家一些選購雞蛋技巧，趕快看看吧。
雞蛋吃法排行榜
雞蛋有營養是眾所周知的事，“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白&r...
放化療副反應的食療調養藥膳大全
養生之道網導讀：我們都知道，放化療是一種非常痛苦的過程，對病人的身心都是一種折磨，而且化療副反應也是很痛苦的，因此化療的時候一定要吃一吃藥膳去滋補身體，減輕痛苦。那麼化療期間吃什麼好？化療後的飲食注意什麼？接下來小編一一解答，給化療患者推薦一些藥膳方。
放化療副反應的食療調養藥膳大全
化學藥物治療癌症是腫瘤內科治療的主要手段，它不同于于術、放療等局部治療，是以全身治療為目的。...
揚州六月六的八大習俗
養生之道網導讀：揚州六月六的習俗多樣，曬紅綠、接姑姑、系五色縷、吃餃子……這些六月六習俗，你聽過嗎？下面小編為您介紹揚州六月六的習俗，這8大習俗很有趣哦！
揚州六月六的習俗
農曆六月六，民間又稱“天貺節”，揚州人對這一天情有獨鍾，給這一天賦予許多有趣的內容。下面小編為您介紹揚州六月六的習俗。
1、曬紅綠
揚州舊有“六月六，家家曬紅綠”的諺語。梅雨過...
廚房也是小醫院 內住五科「食物醫師」
養生之道網導讀：我們都知道廚房裡的一些食物的營養價值是非常高的，所以我們經常吃各種食物補身健體。其實大家知道嗎？有些食物治病效果也是非常好的哦。接下來小編給大家盤點了一些暗藏在廚房裡的一些食物醫生，並且告訴大家如何巧用食物保健康。
廚房也是小醫院 內住五科“食物醫師”
“內科醫生”
廚房不僅是一個製造美味的地方，它還可以是—個“小醫院”。很多不...
適合夏天吃的早餐宜軟不宜硬
養生導讀：想要一天過得好，早餐一定要吃好，在炎熱的夏季也不例外！適合夏天吃的早餐有哪些呢？夏天的早餐要遵循“宜軟不宜硬”的原則，如粥、大米湯、牛奶等就是很好的選擇。
夏季，人體新陳代謝加快，分解速度較快，需要大量養分進行補充。一切活動所需的能量主要靠糖分解提供。當人體活動時，血糖逐漸消耗，如果沒有補充來源，人就會感到疲倦乏力、注意力分散。血糖下降到一定程度時，會感到...
7款藥膳有效防治2大春季病
養生之道網導讀：春季是一個疾病高發季節，比如感冒、過敏性鼻炎、流行性腮腺炎等，因此做好預防這些疾病準備最為重要。那麼如何預防治療這些春季病呢？今天小編就此給大家推薦7款治療春季病藥膳以及一些治療感冒藥膳，趕快看看。
7款藥膳有效防治2大春季病
春季過敏性鼻炎藥膳
春季過敏性鼻炎系全身變態反應發生在鼻粘膜的局部表現，主要症狀是清涕漣漣，噴嚏頻作，鼻耳作癢，早晚尤著，每遇粉塵魚腥刺激...
五款適宜冬季養生湯
冬季飲食養生以湯為主，湯不但可以暖胃抗寒，而且湯易吸收適宜冬季養生保健。下面就為大家推薦五款適宜冬季養生湯，大家可以學習下，有空還可以讓家人嘗下呢。
第一款，羊肉湯。
中醫著名方劑“當歸生薑羊肉湯”，即藥肉同煮，吃肉喝湯，具有溫陽補血、活血祛寒的功效。對防治氣血虛弱、營養不良、四肢厥冷、腰膝酸軟、產後腹痛、老年體弱等有一定的作用。羊肉加魚肚和黃芪一同燉湯喝，具有溫...
10大滋補藥膳秘方
養生之道網導讀：母乳是餵養嬰兒最健康的乳品，但是現在有許多產婦乳汁不通順，供應不足。那遇到這樣的情況怎麼辦呢？如何催乳效果好呢？產婦吃什麼催乳？下面小編給大家推薦19款催乳藥膳，以及一些催乳技巧。
新媽必備 10大催乳滋補藥膳秘方
如何催乳呢？下面推薦10款催乳藥膳。
1、豬蹄逢草湯：
豬蹄2只、通草15只，加水1500mL，放砂鍋內同煮至熟爛，吃豬蹄、喝湯，每日分兩次服，連用3-5日。治產婦乳滯...