養生之道網導讀：養顏美食 具有美腿效果的水果，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
每一個女孩子都希望我們能有一個好的身材，當然夏天來了的時候，我們更是希望自己有一個筆直美麗的腿，但是其實美腿是可以吃出來的，有很多的水果都是有很好的美腿的效果的...
養顏美食 具有美腿效果的水果
中元節的傳說大揭秘
養生之道網導讀：農曆七月十五是中元節，也就是我們知道的鬼節，那麼關於中元節的傳說，你瞭解嗎？今天小編為您介紹中元節的傳說，每個地方有不同的版本哦！
中元節的傳說
農曆的七月十五，既是民間的“鬼節”，又是道家的“中元節”，還是佛教的“盂蘭盆節”，“儒、道、釋”三家“各取所需”，實現了“三教一體”和“三流合一”...
春天喝什麼湯好
養生之道網導語：春季是養生的好時節，春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春天喝什麼湯好？下面小編告訴你春天喝什麼湯好。
春天喝什麼湯好？
1、老鴨筍湯
材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。
做法：將老鴨洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。筍用水泡軟後洗淨，掐頭去尾，取中段切絲。將所有原料一同放入煲內，加清水1500-2000毫升，大火煲滾...
香蕉被稱為智慧之果 有效改善失眠
養生之道網導讀：香蕉被稱為智慧之果 有效改善失眠，香蕉是很多人都喜愛的水果，香蕉有很多的保健功效，最適合口乾煩躁、咽干喉痛者，痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，食用。
香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，有安撫神經的功效，還含有大量的鉀和鎂。是低脂肪、低膽固醇和低鹽的食物,熟透的香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。李時珍在《本草綱目》中說：生食(芭蕉)可以止渴潤肺，通血...
靈芝孢子粉服用禁忌
養生之道網導讀：靈芝孢子粉服用禁忌！靈芝孢子粉是靈芝孢子經過超微粉碎加工得到的物理產品，服用無副作用。但是不同的人群和特殊個體的體質有所不同，服用靈芝孢子粉還是有一些禁忌與注意事項的。那麼，靈芝孢子粉服用禁忌呢？來看看吧。
靈芝孢子粉服用禁忌：
基於靈芝孢子粉的神奇功效，很多放化療病人都喜歡它來滋補身體，快速提升免疫力。根據臨床經驗，靈芝孢子粉幾乎可以同任何藥物共同服用，但要...
夏季治濕熱型風濕病 喝薏米桂花粥
養生之道網導讀：夏季治濕熱型風濕病 喝薏米桂花粥，在天氣寒冷或溫差變化大時，容易發作或加重的疾病，多可以進行冬病夏治。而風濕病是慢性漸進性疾病，往往在陰濕天氣及秋冬季節為高發病期，而治療最佳時期則是在夏季。
核心提示：薏米味甘淡性微寒，入脾、肺、腎經，有健脾益胃、利水除濕、緩和拘攣、清肺熱等功效。今天繼續說說“冬病夏治”。“冬病”的共同特點是“寒證&r...
夏天寶寶長痱子的預防方法
養生導讀：夏天是痱子盛行的季節，爸爸媽媽千萬別認為是小事，如果不及時緩解症狀，可能會給寶寶帶來更大的健康隱患。下面介紹一些寶寶長痱子的預防方法，一起來看看。
夏天寶寶長痱子的預防方法
1、溫度控制
濕熱的環境特別容易長痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發;可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%...
肝硬化不能吃什麼
養生之道網導讀：肝硬化不能吃什麼？肝硬化飲食有很多禁忌，比如酒是一定不能喝的，辛辣、刺激食物也要戒掉。到底肝硬化不能吃什麼？下面小編為你盤點。
肝硬化不能吃什麼？
1、絕對忌酒：酒精可加重肝臟負擔，對肝細胞造成一定損害，不利於穩定病情，肝硬化患者應嚴格禁酒。
2、不能吃辛辣、刺激食物：辛辣、刺激食物較易引起胃腸道反應，而肝硬化患者一般消化功能較差，如進食辛辣、刺激食物會誘發腸胃反...
為營養美味的皮蛋正名
養生之道網導讀：皮蛋是中國的傳統美食，卻被美國人污蔑為噁心，簡直就是滿口胡言。今天小編就帶大家來瞭解這美味又營養的皮蛋吧！
已所不欲，勿施於人——美味營養話皮蛋
去年夏天，美國有線電視新聞網（CNN）貼出了一篇文章把皮蛋列為“世界最噁心食物”，立刻引起了中國網友的不滿，而中國最大的蛋品加工企業更是正式發函抗議並傳真了《抗議信》，最終CNN不得不公開道歉才息事寧人...
中元節的12大習俗
養生之道網導讀：中元節的習俗知多少？一般人只知道中元節要祭祖、燒紙，其實中元節的習俗沒那麼簡單，還有很多講究，下面小編為您介紹中元節的12大習俗。
中元節的習俗
中元節，俗稱鬼節、七月半，佛教稱為盂蘭盆節。是民間傳統節日。“中元”之名起於北魏，時在農曆七月十五日，部分在農曆七月十四日。此時一些農作物成熟，民間按例要祭祖，用新米等農作物祭供，向祖先報告秋天的收成。因此每...