養生導讀：夏季，高溫暑熱，容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。夏季解暑可以喝涼茶，那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢？下面就為大家介紹幾款清熱解暑茶，防範夏季中暑。
夏季清熱解暑茶
1、冬瓜茶
據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季"清補"，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品，有些人的皮膚在夏天...
夏天清熱消暑喝什麼茶
3美味食療方 撩人體香吃出來
養生之道網導讀：炎炎夏日，我們的身體很容易出汗，如果你的身上散發出一股體臭味，那麼會影響你的交際與人緣，但是如果你的身體散發的是體香，你的人氣肯定會高漲。很多人要問如何才能擁有體香呢?其實很簡單，下面小編給大家推薦一些體香食療法，讓你越吃越香哦!
3美味食療方 撩人體香吃出來
體香是什麼?每個人都能分泌一種激素(Hormone，一般我們直接音譯荷爾蒙)，形成自己獨特的生理氣味，通常我們叫做...
藥膳寶典 改變性格缺陷塑造全新自己
養生之道網導讀：藥膳寶典 改變性格缺陷塑造全新自己，飲食養生調情志 不同性格人吃的不同 一個人愛吃什麼食物，就可以看出這個人的性格。比如喜歡吃甜食的人熱情開朗、平易近人，但缺乏冒險精神;喜歡吃酸的人大多有事業心，但性格孤僻，不善 交際;喜歡吃辣的人善於思考，有主見，但愛挑剔。
既然性格在無意中決定了對飲食的喜好，那麼通過有意識地選擇食物，也可 以逐步地改變與修正一個人...
春季養生湯煲湯食譜
養生之道網導讀：春季養生湯煲湯食譜有哪些？春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！
春季養生湯煲湯食譜
1、老鴨筍湯
材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。
做法：將老鴨洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。筍用水泡軟後洗淨，掐頭去尾，取中段切絲。將所有原料一同放入煲...
夏季養生6絕佳美食
養生之道網導讀：高溫酷夏，到底如何養生才能保健呢?其實很簡單，夏季養生常吃下面這6種美食，可以讓你這個夏季身體棒棒哦!
綠豆粥
夏季養生6絕佳美食
在炎熱和多雨的夏季，高溫與悶濕並存。很多人喜歡吹空調，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等，容易出現受涼或腹瀉等症狀。預防疾病與不適的來襲，夏季的養生顯得尤其重要。健康的養生方式能讓你遠離夏季疾病的困擾，讓你在夏季吃出健康的身...
夏天喝什麼茶減肥 推薦12款瘦身茶
養生之道網導讀：夏季喝茶也能達到瘦身的目的，那麼夏天喝什麼茶減肥呢？下面小編推薦12款減肥茶，這些茶飲能幫你消解脂肪、解除便秘！到底夏天喝什麼茶減肥？下面小編為您介紹。
夏天喝什麼茶減肥？
1、荷葉茶
荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。取適量荷葉茶，用開水沖泡，基本...
冬季怎麼保暖？警惕十種錯誤做法
養生之道網導讀：說到冬季怎麼保暖，不少人以為多穿點衣服、緊閉門窗、圍巾捂鼻、多喝咖啡等可以保暖御寒，小編告訴你，這些方法不可取。那麼冬季怎麼保暖呢？下面為您介紹冬季保暖的十種錯誤做法，你一定要警惕哦！
冬季怎麼保暖？警惕十種錯誤做法
1、穿衣越多越暖和
當空氣層總厚度超過15毫米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。另外，皮膚血管擴張，增加了散熱，但降低了機體對外界溫度變化...
提醒 選對抗壓食物會讓你豁然開朗
養生之道網導讀：提醒 選對抗壓食物會讓你豁然開朗，在這壓力過大的工作狀態中，如何緩解壓力成了眾多白領關心的話題。推薦幾款解壓食物，
近日來，一則“普華永道美女碩士過勞死”的帖子引起網友關注，僅一晚上就有近萬人轉發。儘管是否為過勞死尚無定論，但白領的工作強度和健康狀況著實令人擔憂。
蕃茄
熱量低、多種維生素含量豐富的蕃茄，其中熱門成份茄紅素，是一款優質的抗...
芒果雖營養 吃多了危健康
養生之道網導讀：芒果是很多人都愛吃的水果之一，芒果的營養價值很高，但是你知道芒果吃多了會怎麼樣嗎?孕婦能吃芒果嗎?芒果怎麼吃才營養?下文小編做了詳細解答，一起去看看吧!
芒果雖營養 吃多了危健康
很多人都很喜歡吃芒果，但芒果吃多了會怎樣?你知道嗎?你認為芒果吃多了只是上火?錯了!芒果吃多了也會有很多副作用，這要相對於每個人的體質而言，下面為大家詳細講解下。
芒果除了好吃之外，它還含有豐...
中秋節為什麼吃石榴
養生之道網導讀：中秋節為什麼吃石榴？紅紅的石榴是中秋節必備的水果之一，是喜慶的水果。那麼中秋節為什麼吃石榴呢？有什麼寓意？下面小編為您介紹。
中秋節為什麼吃石榴？
石榴，是過中秋節必備水果之一。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。
老合肥人認為石榴多籽，吃...