養生之道網導讀：夏至為什麼要吃麵？夏至要吃麵，是南北地區都有的習俗，那麼到底夏至為什麼要吃麵，你瞭解多少呢？今天小編為您介紹夏至吃麵的原因及好處，你可要知道哦！
夏至為什麼要吃麵？
自古以來，中國民間就有“冬至餃子夏至面”的說法，夏至吃麵是很多地區的重要習俗，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。南方的麵條品種多，如陽春麵、干湯麵、肉絲面、三鮮...
夏至為什麼要吃麵
3排便潤腸藥膳 有效調理便秘
養生之道網導讀：現在許多人都被便秘困擾，那麼便秘怎麼辦呢？便秘吃什麼好？如何治療便秘？下面小編給大家推薦一些便秘食療方法，快去看看學學。
3排便潤腸藥膳 有效調理便秘
腸道傳導失常，一些食物殘渣和代謝廢物不及時排除體外，滯留於腸道，對人體的健康極其不利，可使許多疾病由此產生。從醫學的觀點來看，謹防便秘是維繫健康與長壽的關鍵環節。保持大便通暢，最基本的辦法是養成定時大便的習慣，保...
幫你遠離婦科病5款營養食譜
養生之道網導讀：千萬別再談婦科病而色變了，現代人生活節奏加快，身體體質日益下降，極容易導致婦科疾病的產生。產生婦科病別害怕也別諱疾忌醫，除了積極配合醫生的治療外，也要為自己找到最合適的食療辦法。
芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多、月經不調
配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。
做法：先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑...
春季養生要跟上春天的腳步
早春養生適當多吃 [蔥] 姜蒜
此時，氣溫仍然比較低，在北方地區還有寒氣襲人的感覺。隨著氣溫慢慢回升，人體新陳代謝變得活躍，身體對營養的需求量相應增加，所以此時如果攝取食物不當，就會導致人體正氣生發不足，特別容易引起虛證類疾病。
早春養生要少吃寒性食物，應該選擇蔥、姜、蒜之類的食物，以驅散陰寒，助春陽生發。另外還要增加雞蛋、雞肉、魚、肉、蝦、牛肉之類的優質蛋白的攝入，以提供日漸活...
喝8種湯幫你潤肺止咳
養生導讀：秋燥時節，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，想要緩解症狀，就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣，今天小編推薦8種養生湯，常喝幫你潤肺止咳！一起來看看它們的做法吧。
潤肺止咳湯
1、銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
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秋季腹瀉吃什麼食物
養生導讀：秋冬時節。秋季腹瀉多發，食療是治療的最好方法，那麼秋季腹瀉吃什麼食物呢？可以治療秋季腹瀉的食物有很多，今天小編為您介紹秋季腹瀉吃什麼食物，朋友們一定要留意哦！
秋季腹瀉吃什麼食物？
秋季腹瀉好發於秋冬季節，每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹瀉的流行季節，其中10～12月是流行的高峰期。秋季腹瀉多是因感染輪狀病毒而引發的，嚴重者還容易出現低鉀、酸中毒等症狀。
出現秋季腹瀉的...
專家推薦活力無限的15種營養美食
養生之道網導讀：現在人的生活很不規律，往往都是晚睡早起，這樣可能會導致一天都是無精打采的，尤其是在下午的時候，工作學習都是沒有活力的，這樣給我們各方面都帶來了不好的影響。今天小編為大家推薦15中提神美食，吃了這些可讓您活力無限精神抖擻的過好每一天哦。
綠色食品
讓您活力無限的15種營養食物
蔬果繽紛亮麗的色彩不只是美，更代表它們含有豐富的抗氧化劑。特別介紹15種活力食物，就從今晚起...
冬季少吃火鍋燒烤食物 遠離癌症致癌物
寒冬的到來，讓火鍋、燒烤大受追捧。尤其是男性朋友最青睞烤腰子和烤羊寶，覺得可以“以形補形”，補腎壯陽。其實，烤腰子和烤羊寶不但沒有補腎的功效，若吃不對，或者過多食用，反而容易帶來害處。
專家稱，過多食用燒烤類食物容易攝入2種有害物質。一是苯並芘，具有明顯致癌作用的多環芳烴類有機化合物。目前已經檢查出的400多種主要致癌物中，一半以上屬於多環芳烴一類的化合物。其中，苯並...
夏季要注意防蜂
養生導讀：夏季天氣炎熱，蜜蜂也變得躁動起來，出門在外一定要當心蜜蜂的突然襲擊，所以我們要瞭解一些相關的防護方法以及一些應對措施是非常必要的。
蜜蜂的螫刺行為，實際上也是一種被動的防禦，是對某些特定的視覺、嗅覺、觸覺等刺激做出的本能反應。我們瞭解到蜜蜂的這些行為特徵後，注意以下幾點就可以預防了。
一、防蜜蜂蟄咬的方法
1、到野外登山郊遊時，避免經過沒人走的草徑、草叢，這些區域可能...
山楂和什麼不能一起吃
養生之道網導讀：飯後吃個山楂可以消食，但前提是避開相剋食物！吃山楂要注意相剋食物，那麼你知道山楂和什麼不能一起吃嗎？今天小編為您介紹山楂和什麼不能一起吃，要記住這些吃山楂的禁忌哦！
山楂和什麼不能一起吃？
山楂是我們常吃的水果之一，山楂含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克維生素C，相當於胡蘿蔔的7~8倍。山楂助消化作用明顯，所含有的粗纖維甚多，可促進腸蠕動。山...