為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。
健康食物
大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素a、維生素b1、維生素c等，其提取物具有...
生活中最能護肝的12種蔬菜
減肥吃苦是王道 周減8斤的苦瓜食譜
苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦！
一、蜂蜜苦瓜
材料：苦瓜、蜂蜜、冰塊
做法：
1、苦瓜洗淨，用削皮器削成薄片，加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時；
2、然後取出苦瓜入盤，澆上蜂蜜即可。
健康減肥原理：蜂蜜具有排毒減肥的功效，而苦瓜能幫助你去火消脂，它們都是非常理想的減肥食...
大年初二禁忌
養生之道網：春節是我國最有意義的傳統節日，所以禁忌也特別多，那麼大年初二禁忌有哪些呢？下面養生之道網為您總結了大年初二禁忌大全，看看吧。
大年初二禁忌大全
1、迎婿日回娘家，夫婿當同行，回門時不能空手，且帶給娘家的禮物，必須是雙數，單數則不吉利。
2、大年初二是水神的生日，所以要忌洗衣。
3、女人是不可穿著短褲短衣拜祭的。
4、祭財神忌語。
5、舊時有登門售財神像者，不欲購者，只能回答...
夏日防汗臭要少吃辣
酷熱的“三伏天”將最大程度挑戰我們的耐熱力。這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背，最為尷尬的莫過於隨汗水而來的汗臭。
出汗很正常，但一些人汗腺過於旺盛，汗量多，而胳肢窩又是隱蔽、毛髮較多的地方，細菌特別容易滋生，而產生異味。
如果你屬於這類人，記得一點&mdash...
防疾病巧做四款養生湯 海帶湯防癌抗輻射
喝湯喝對了，還可以預防和治療疾病。為您介紹一些保健湯的製作方法，並把煲湯秘籍告訴大家。
防癌抗感冒烏雞湯
功效：烏雞湯可增強黏液分泌，對感冒、支氣管炎等防治效果較好；烏骨雞可以補血養陰，可用於癌症患者術後、放療或化療後調養。
做法：烏雞（800克） 洗乾淨後切去雞頭和雞屁股；紅棗4粒，枸杞子20粒左右，花旗參片十幾片，參須幾條；烏雞斬成6塊，生薑一塊拍扁，把所有材料放進砂鍋裡，...
預防流感最有效的14種食物
養生之道網導讀：預防流感的食物有哪些？最近，香港冬季流感成人死亡達380人，在流感的高發期，你要積極預防流感！那麼預防流感的食物有哪些呢？下面小編為您介紹預防流感最有效的14種食物。
預防流感的食物
1、雞湯
雞湯被譽為“天然青黴素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感症狀。它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能。在比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助於提高自...
腦力工作者也要低溫養生
低溫養生是東方養生的一大特色。東方人重視低溫養生，早在中醫巨著《黃帝內經》就已提出：“高者其氣壽，下者其氣夭。”就是說：高處氣溫低，所以住在那裡的人壽命長；而低處氣溫偏高，所以生活在那裡的人的壽命偏短。我們也發現，高寒地區多壽星。這是為什麼呢？因為寒冷能使人的體溫降低，體溫低則細胞分裂慢，代謝也慢，所以衰老來得晚，壽命自然長。
按中醫理論，陰虛的人最需要低溫養生。因...
大暑時節 四大養生食譜
大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。
大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。大暑也是雷陣雨最多的季節，有諺語說：“東閃...
適宜秋季喝的養生茶
養生導讀：秋季天高物燥，人體需要及時的補充水分，而多點喝茶，不但可以解渴，還可以養生。那麼，適宜秋季喝的養生茶有哪些呢?很多人以為茶四季喝都沒有區別，其實不僅如此，茶道還有有學問的。
民間有春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶之說，細細品味自由其中的道理。
秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青...
飲食提醒 警惕比較受歡迎的8種有毒食物
養生之道網導讀：飲食提醒 警惕比較受歡迎的8種有毒食物，哪些食物有毒?其實我們每天都會吃一些攜帶毒素的食物，食物中毒的事件也常有發生，那麼為了自身和家人的安全，瞭解一些廚房中常見的有毒食物也很有必要，以下為大家介紹8種常見的有毒食物。
一、櫻桃的葉子和種子
櫻桃是很常見的水果，可用於烹調、釀酒或者生吃。它們與李子、杏和桃子來自同一家族。所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒...