養生之道網導讀：荔枝怎麼吃不上火？又到了吃荔枝的季節，好吃的荔枝讓人停不了嘴，但多吃易上火！那麼荔枝怎麼吃不上火呢？下面小編教你幾個訣竅，愛吃荔枝也不會上火。
荔枝怎麼吃不上火？
俗話說：“一顆荔枝三把火”，新鮮荔枝食入過多，會出現牙齦腫痛、口痛或鼻出血。老年人多食加重便秘，長青春痘的年輕人也不可多吃。那麼荔枝怎麼吃不上火呢？
1、喝鹽水
喜歡吃荔枝但又怕燥...
荔枝怎麼吃不上火 小編教你十招
怎麼煮雞蛋不破 教你六點技巧
養生之道網導讀：很多人煮雞蛋會把殼弄破了，這樣很不美觀，那麼你知道怎麼煮雞蛋不破呢？想要煮雞蛋不破，需要掌握一些技巧，下面小編教你怎麼煮雞蛋不破。
怎麼煮雞蛋不破？
雞蛋放到熱水鍋中去煮，往往會炸裂，特別是火旺一些，雞蛋更容易破，隨之蛋白流出來，凝固在蛋殼外，影響食用價值。那麼怎麼煮雞蛋不破呢？下面小編為您介紹。
1、扎孔防破裂
為防止雞蛋破裂，可在煮之前在雞蛋頭比較大的那端用針...
美味健康的五香茶葉蛋做法大全
養生導讀：茶葉蛋是不少人早餐或者是平時零食的最愛，很多地區都喜歡喫茶葉蛋，雞蛋中吸收了茶葉的清香，連雞蛋黃都變得不再難吃。不過外面賣的茶葉蛋，總是讓人覺得不夠衛生。茶葉蛋的做法其實並不複雜，只是在配料和工藝上還是有一定的要求的，不然雞蛋不入味就不好吃了。今天就教大家六款茶葉蛋烹飪食譜，讓喜歡茶葉蛋的你在家也可以吃到美味健康的茶葉蛋。
五香茶蛋的做法一。
原料： 雞蛋十隻、醬油一...
臨床有效的祛斑祛痘食療
養生之道網導讀：在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁
1、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的...
經典名中藥 百合的養生功效
養生之道網導讀：說到百合人們並不是很陌生，更是有許多人熱愛百合。那麼，你知道百合的藥用價值有哪些嗎?百合花不僅美麗養生功效也是不容小視。那麼，下面就來和小編一起盤點百合的養生作用，並教你百合的食用方法。
百合的養生功效
經典名中藥之百合
百合，一種狀如喇叭形的潔白芳馨的花朵。她不僅是美麗的花朵，還是甜美的食品，又是有益的中藥。
早在十二世紀，法國就將百合花繪在國徽上象徵王室的權...
藥膳食用注意要記牢四點
養生之道網導讀：很多人現在都喜歡食用藥膳來溫養身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那麼食用藥膳到底應該注意什麼呢？下面小編就跟大家一起來看看吧！
藥膳的作用
食用藥膳不可隨意
藥膳，顧名思義即飲食中添加一定量的中藥材，經過一定的烹調而成的膳食。藥膳是中醫臨床治療中常用的一種輔助療法，也是民間傳統的強身健體的一種自我保健養生方法，對病...
生牛奶煮多長時間
養生之道網導讀：新鮮牛奶不能直接飲用，必須煮熟煮沸，那麼生牛奶煮多長時間呢？若是不想牛奶的營養流失又達到滅菌的目的，一定要掌握好火候！到底生牛奶煮多長時間？小編為您介紹。
生牛奶煮多長時間？
生牛奶含一定數量的微生物，甚至致病菌，而且在擠取、裝桶、運輸過程中很容易被細菌污染，不可直接飲用。如果喝的話須要先煮熟煮沸。生牛奶一定要煮沸三次才能飲用，否則存活下來的細菌侵襲人體，會導...
枸杞怎麼吃？推薦四種養生吃法
養生導讀：枸杞怎麼吃最養生？秋季吃枸杞滋補效果好，枸杞可以生吃，也可以泡水、煮粥、煲湯，那麼枸杞怎麼吃最養生呢？枸杞直接嚼著吃效果更好，炒菜、做粥的時候放一把也有好處。下面為您介紹枸杞最養生的四種吃法！
秋季吃枸杞滋補功效好
枸杞是一種藥食同性的植物，除了可以直接食用外，它的藥用價值很早以前就被人們所認識，南北朝時代的《神農本草經》、唐代的《搖性本草》都對枸杞的藥用功能有所記...
綠豆怎麼煮容易爛
養生之道網導讀：綠豆怎麼煮容易爛？綠豆不容易煮爛，想要快速煮好綠豆湯，小編有方法。那麼到底綠豆怎麼煮容易爛呢？下面小編告訴你五個訣竅。
綠豆怎麼煮容易爛？
綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘洗乾淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。
如果單單喝湯也可以達到消暑功效。若是要清熱解毒，最好把豆子煮爛。這...
雞蛋的保質期有多久
養生之道網導讀：很多人都有一個生活誤區，覺得到了冬季食物的保存期就會延長，甚至能保存到春季。但實際上，很多網友都能發現雞蛋在冬季也會變質。雞蛋在冬天這麼冷的氣溫下，怎麼也會變質？
長期以來，人們購買牛奶、麵包、罐頭都很注重保質期，可小小雞蛋的保質期卻不為人們所重視。購買雞蛋時只注意是否有壞蛋而從不過問它的保質期，其實，大多數人說不...