養生之道網：競技比賽不同於休閒釣魚，它受到各種條件的限制，釣技、運氣都是競技釣手必須考慮到的。那麼競技釣比賽有什麼技巧呢？下面養生之道網為您介紹競技釣比賽有什麼技巧，看看吧。
1、賽前試竿很重要，一般來講，在比賽之前，釣手都要去比賽場地試竿，針對性地做出分析，制定出相應的比賽計劃。
2、瞭解魚情要充分，盡量和其他釣手交流，對所釣對像魚要充分瞭解，放魚的數量、大小、混養...
競技釣比賽有什麼技巧
寶寶10大睡眠方式不可取
對小寶寶來說，睡眠直接影響著身體健康和生長發育。在睡眠中，體內分泌出一定的生長激素，能夠促使寶寶長高;如果睡眠不好，生長激素分泌就會減少，影響寶寶發育，因此爸爸媽媽都希望寶寶每天都能擁有好睡眠。
不過，這裡需要提醒的是，有10種睡眠方式是不可取的，也是必須給予糾正的。
1、含著乳頭睡
含著乳頭睡覺，寶寶醒後就會吮吸乳頭吃奶。這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而...
孕期須關注的6個脆弱部位
導讀：懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，不管是內在或外，如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。
1.牙齒
原因：懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹，從而使它在刷牙時更容易出血，另外也使其對細菌更為敏感。
關照措施：
至少每天刷牙兩...
11個妙招預防疾病 輕輕鬆鬆守護健康
1.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成
愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力，還可以有效減少由於牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率。定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80%，簡單可行。
2.傻笑讓血液循環增速21%
美國最新研究表明，看喜劇由衷發笑的人，其血液循環會增速21%，效果甚至可以持續一整天。而當他們看嚴肅的記錄片的時候，血液循環速度則會下降18%。所以說，經常&l...
經期如何減肥效果好？注意飲食+運動
養生之道網導讀：在經期減肥效果會加倍，是最能達到快速減肥目的的好時機，想減肥的mm可不要錯過呀。那麼經期如何減肥效果好？有什麼減肥方法嗎？想……
在經期減肥效果會加倍，是最能達到快速減肥目的的好時機，想減肥的mm可不要錯過呀。那麼經期如何減肥效果好？有什麼減肥方法嗎？想知道的朋友就跟著小編我往下探個究竟吧。
一、飲食方法
1、經期如何減肥?在飲食上有什麼需要控制的嗎?其實經期減肥只需要...
喻潔仁醫話
喻潔仁（1908~1971），男，四川自貢市人。早年曾就讀於成都國醫學院中西醫科。喻先生右臂在抗日戰爭時期被日本侵略者飛機轟炸成都時炸傷而失去，僅存左手，但他能書寫8種字體（顏、柳、蘇、歐等），其書法工整流利，診脈處方亦皆用左手。喻先生臨床問病周詳，辨證仔細，態度和藹可親，療效頗佳，故為病家所稱道。他晚年雖患重病在家，但仍鑽研醫學，孜孜不倦。其時筆者正當青年自學時期，故常...
清風門養氣功 十口呼吸開八脈
養生之道網導讀：清風門養氣功主要作用是養氣、練氣。清風門硬功在一定限度內練習，對增強骨質密度，強化身體抗未能力，增強細胞活力等有根大作用。練習這2種功法都可以強身健體。下面就為大家詳細介紹這兩種功法。
一、清風門養氣功
清風門養氣功是為補初級功和練硬功的不足，它的主要作用是養氣、練氣。堅持練習者，可除百病，修補殘身而築丹基。這套功法比較簡單易練，不需意守，只要無較大情緒波動，隨...
吃阿膠棗的好處
阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等...
韓國減肥瑜伽的驚人效果
養生之道網導讀：瑜伽總會給我們一種如沐春風的感覺，幾乎是沒有人可以拒絕這種具有親和力的優雅運動的。雖說瑜珈的減肥效果比不上有氧運動快速而明顯……
瑜伽總會給我們一種如沐春風的感覺，幾乎是沒有人可以拒絕這種具有親和力的優雅運動的。雖說瑜珈的減肥效果比不上有氧運動快速而明顯，但長期持續地練瑜珈，對於修飾全身曲線均勻的線條是有莫大的幫助的。量變總會形成質變，等你練習一段時間後 就會發...
孕婦吃12種食物可以減輕孕吐
養生之道網導讀：懷孕前幾個月，孕婦面臨著一個嚴峻的問題，那就是孕吐，孕吐讓准媽媽坐食難安！你知道孕婦吃什麼可以減輕孕吐嗎？很多孕婦喜歡吃酸菜，但酸菜不是止孕吐的好選擇，以下12種健康食物不僅能幫助准媽媽緩解孕吐，還能提供多種孕期營養！
孕吐是一種警訊
孕吐（morningsickness），俗稱“害喜”，這是由於媽媽懷孕後，體內荷爾蒙分泌增加引起的噁心、嘔吐、食慾異常等狀況，一般是在...