養生導讀：立冬到了，南北方都有不一樣的習俗，那麼南方立冬吃什麼呢？不同於北方立冬吃餃子，立冬南方習俗吃雞鴨魚肉，具體南方立冬吃什麼，小編為您介紹五道南方立冬美食的做法。
南方立冬吃什麼？
中國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在台灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。南方立冬吃什麼呢...
南方立冬吃什麼
飲食保健 吃飯的七大宜忌事項
養生之道網導讀：我們在日常生活中吃飯的時候老是喜歡做一些事情，比如說看電視、邊吃飯邊說話等等，那麼這些做法對嗎？我們如何健康飲食呢？吃飯的時候應該注意哪些禁忌事項呢？接下來請看小編的解答吧，讓我一起學習一下飲食保健的正確方法吧。
吃飯7大宜忌事項
吃飯的質量和習慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？
1.不吃湯泡飯
許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直...
感恩節為什麼要吃南瓜
養生導讀：感恩節的傳統食物，最廣為人知的是烤火雞和南瓜。感恩節為什麼要吃南瓜，你知道嗎？想要知道感恩節吃南瓜的由來，不得不提一下感恩節的由來。究竟感恩節為什麼要吃南瓜？小編為您揭秘。
感恩節為什麼要吃南瓜？感恩節吃南瓜的由來
感恩節的傳統餐中有幾道必吃的菜：火雞，沙拉，土豆泥，南瓜派或南瓜餅。就算是皇室或總統的感恩節餐桌上也是少不了這幾道菜。感恩節為什麼吃南瓜？這要從感恩節的...
做夢潛力孕婦產後抑鬱症疼痛精神障礙
養生之道網導讀：燕窩可謂是女性補品的中的極品。但是成本太貴，我們今天為大家介紹6款銀耳頂級食療法，好不遜色於燕窩哦，是滋陰補腎的佳選哦!
女性大補良選 銀耳6款食療法
女性由裡到外的擁有健康身體，滋陰是關鍵。在日常飲食中，有一種物廉價美的超級滋陰潤肺的補品——銀耳，它的價格不但為大眾所接受，而且營養保健、滋陰益肺的效果不亞於燕窩。被譽為平民的頂級補品。
銀耳，又稱白木耳、...
食物科學搭配很重要 八類食物不可一起吃
養生之道網導讀：日常生活中有很多美食對我們的身體健康有很大幫助，它們分開來都是營養佳品，但是搭配到一起就是“有害食物”了，接下來小編為大家盤點了8種不可以一起吃的食物，一起來看看都有哪些吧。
不能混在一起吃的8種食物
日常吃飯不可能只吃一種食物，總是得有各種各樣的肉蛋蔬菜來豐富我們的餐桌。但是當我們吃下看似營養豐富的食物時，由於某些食物的搭配不當，反而會引起身體的不適...
三文魚營養美味又健腦
養生之道網導讀：三文魚的營養價值很高，而且它的顏色和其營養價值稱正比，顏色越深營養價值越高，這樣的三文魚價格也越高，但是三文魚怎麼吃你瞭解嗎?
三文魚營養美味又健腦
三文魚中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血管疾病。
所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆，輔助治療和...
中醫藥膳偏方調理小兒食積
導讀：食積，中醫又稱“積滯”，屬於中醫兒科學的特有病名。它包括現代醫學的慢性消化不良、輕度營養不良等症，是多種因素引起的消化系統慢性功能紊亂。小兒食積，中醫認為主要是由於過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食。此病較多見於3歲前的嬰幼兒。若治療不當，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重損害，可導致營養及生長發育障礙而轉化為“疳症”。下面來...
立冬節氣吃什麼 北方餃子南方肉類
養生導讀：11月初有一個重要的節氣，那就是立冬。立冬是冬季的開始，那麼立冬節氣吃什麼呢？立冬節氣，我國南北方習俗不一樣，北方吃餃子而南方吃肉。下面小編詳細為您介紹立冬節氣吃什麼。
立冬節氣吃什麼？
11月7日就是立冬節氣，這時我國大部分地區已經進入冬季。立冬節氣吃什麼？南北方的劃分習慣以長江為界，長江以南被稱為南方，長江以北就被稱為北方。由於地理位置的不同，立冬節氣南北習俗也不一樣...
十字花科類蔬菜和木薯的錯誤吃法
養生之道網導讀：十字花科類蔬菜和木薯的錯誤吃法，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
十字花科類蔬菜
致命毒素：芥子油
致命機理：十字花科類蔬菜包括油菜、芥菜、蘿蔔等，這類蔬菜大多含有芥子油甘，這種芥子油甘是一種可阻止人體生長發育和致甲狀腺腫的毒...
膽固醇高能吃肉嗎 吃什麼肉好
養生之道網導讀：膽固醇高能吃肉嗎？膽固醇高的人需要控制脂肪與熱量的攝入，肉類的脂肪與熱量普遍比蔬果高。很多人就認為不能吃肉了，變成素食為主，但這樣容易導致營養不均衡。那麼，膽固醇高能吃肉嗎？吃什麼肉好？一起來看看吧。
膽固醇高能吃肉嗎？
肉類——重要的蛋白質來源。
肉類的好處，是給我們提供優質的蛋白質，豐富的B族維生素，還有最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。吃肉可預防...