除了孕婦的飲食、環境等問題會影響胎兒發育以外，還有哪些我們不太注意的因素會影響胎兒的發育和成長？
1.准媽媽的姿勢不舒服是否也會導致胎兒不舒服？
如果不舒服的姿勢保持的時間比較長就會導致胎兒不舒服。這是因為如果媽媽的姿勢不舒服，壓迫到血管，導致血液循環不暢通，輸送給胎兒的氧氣和營養就會減少，所以就會影響到胎兒的情緒和健康。但也不用特別緊張，只要不長時間保持同一姿勢，或...
這些因素易影響胎兒發育
人人都能練太極
太極拳動作平衡緩和，特別適合中老年人及慢性病患者，是中老年人健身運動的最佳選擇，風行於國內外。常聽到一些中老年朋友反映，說很想學太極拳，但又不知該如何著手。
為此，本文由簡單的太極拳常識說起，手把手教您輕輕鬆鬆學太極。
何為太極？
太極一詞源於《周易·系辭》：“易有太極，是生兩儀。”太極拳顧名思義，是根據我國陰陽學說而命名的。
拳術運動作為健身治病的手段在我國已...
寶寶愛告狀小心出現社交危機
[導讀]如果孩子動不動就將一些芝麻綠豆大的事情向你告狀，這是不是令你不知所措：對他的告狀很關心，怕孩子養成動不動就告狀的習慣；不去理會吧，又怕孩子真的遇到了問題，受了欺負，真是兩難……
其實，父母並不用對孩子的告狀太過在意。孩子喜歡表現，是兒童期的一個特點，很正常。然而，這一時期，孩子的獨立性沒有很好地發展起來，依賴心理還比較嚴重，解決困難的能力也不強。因此，當他們...
掌握5大飲食方法，提高你的代謝機能
養生之道網導讀：減肥的人都知道，減肥就是加速新陳代謝，去除脂肪的一個過程，因此，提高新陳代謝就是減肥的一種既定目標，今日小編就告訴你五招，讓……
減肥的人都知道，減肥就是加速新陳代謝，去除脂肪的一個過程，因此，提高新陳代謝就是減肥的一種既定目標，今日小編就告訴你五招，讓你提高新陳代謝，加速減肥。
a.吃天然食材
平常要多吃蔬菜水果，蔬菜水果是最好的天然食材。蔬菜含有大量纖維素，對人...
健康有趣防癌絕招 遠離癌症隱患
養生之道網導讀：癌症是如今人們面臨的最為可怕的疾病，但是，癌症也並不是沒有辦法預防的。那麼，癌症的早期症狀有哪些?如何預防癌症?預防癌症在日常生活中需要注意些什麼?
健康有趣防癌絕招 遠離癌症隱患
1、烤肉前先醃製。
滋滋作響的烤肉令人垂涎，但它卻含有高溫燒烤時產生的致癌物雜環胺導致食管癌，因此，應盡量少吃燒烤。如果實在想吃，最好將肉用檸檬汁、醬汁等醃製至少1小時，這樣可以減少八成的...
小心你的轎車成細菌天堂
據《新聞晨報》報道，一乘上轎車就感到氣味重或鼻子癢，不暈車的人乘後不久也有暈車感覺……出現這些症狀，極有可能是在車內吸入了顆粒物。
據行內人士介紹，車內可吸入顆粒物超標的罪魁禍首就是空調裝置。因為幾乎所有汽車空調都無法避免蒸發器上細菌、黴菌的生長。空調只要一進入工作狀態，就會產生水蒸氣，這些冷凝水與空氣中的灰塵雜物一起附著在蒸發器表面，這個潮濕陰暗的角落便會滋生大...
中醫指出夏季消暑防病重在祛暑濕
這樣酷熱的天氣讓人有些無福消受：休息不好，頭昏腦漲，精神倦怠，食納不香，四肢乏力，動則汗流如雨，甚至還會讓人患上感暑、中暑等暑熱傷人的疾病。此時如何消暑防病再次成為擺在每個人面前的一道課題。中醫專家指出，夏季消暑防病重在祛暑濕，做好防暑祛濕的工作，就是做了消暑防病。
熱傷風別吃退燒藥
與冬季常見的風寒感冒、風熱感冒不同，夏季感冒多為暑濕感冒。北京中醫醫院治未病中心傳統醫...
適宜上班族美女的早餐建議
養生導讀：女性都希望自己能擁有黃金比例身材，身體稍微過了點，都會想方設法去減肥，特別是上班族女性，若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的，上班族女性適合什麼樣的早餐呢？
一、上班族女性適宜吃的早餐。
一定要吃早餐
1、一定要吃早餐。
早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，自然需靠...
健走30分鐘練出好身材
有時間的話，不如多到戶外做做健走運動，一來可以呼吸多點新鮮空氣，二來更可以減出好身材哦。
現在的白領女性們在每天的上班工作中幾乎都在座位上度過，也正因為如此，所以身體各部分的脂肪都開始慢慢形成，每天便成為了女性生活中的一部分煩惱。
現代社會資訊發展、交通便捷，使得坐式的生活型態取代了以往勞動式的生活型態，多數人的體能狀況因此提早老化，憂鬱、腰背酸痛、肥胖、高血脂、高尿酸...
按揉太陽穴寧清腦提神降壓
患者坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節呈９０度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。
1．按摩百會穴
2．按揉太陽穴
3．按摩風池穴 雙手拇指按揉雙側的風池穴，順時針旋轉３２圈，可清腦提神，明目降壓。
4．摩擦頸兩側 左手掌擦抹右頸部胸鎖乳突肌，再用右手掌擦抹左頸，擦抹３２次，能解除胸鎖乳突肌...