某機關幹部李某某，正當而立之年，年富力強，在單位獨當一面，而且天天應酬不斷。某一天突然覺得噁心，右脅下不適，趕緊到醫院，經B超一查是中度脂肪肝，而且肝功也有損傷。
得知病情後,某某立即吃藥。吃了一段時間，脂肪肝沒好，肝損傷倒厲害了。後來，有朋友介紹到灸療特色專科接受兩個療程的柔肝消脂膏間接灸法治療，患者噁心及右脅下不適症狀消失，B超及肝...
灸法治療脂肪肝效果好
與新式瑜伽進行親密接觸
水上瑜伽：
最適合在夏天練習的瑜伽
水上瑜伽顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新的瑜伽課程，一些在陸地上很難做到的動作，在水裡利用水的浮力，可以輕鬆完成。美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽，日本許多的游泳館也開設了水上瑜伽健身項目，但在中國，水上瑜伽剛剛起步。據行家介紹，在中國，雖然很多人對水上瑜伽感興趣，但是苦於找不到合適的練習場地，...
讓孕婦變美麗的四個焦點
美麗焦點1：讓皮膚更粉嫩
大多數懷孕的女性都擁有美麗而有光澤的皮膚，這是孕期中獨特的荷爾蒙決定的。准媽媽們應該定期對皮膚進行小小的護理，這不僅是從臉部到腳部的細緻呵護，而且是對心靈的寵愛。細心地把潤膚乳塗在皮膚上可以擊活皮膚下的神經末梢－－每平方厘米的皮膚下有5000個神經末梢。
在護理的時候，應該從去死皮開始(最好每週進行2次)。這樣做的好處是：在清理死亡的表皮細胞的同時，可以幫助...
中醫降血脂 藥粥來幫忙
肝腎陰虛型
若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。
*黃精銀胡粥
黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇淨，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮1-2沸即成，每日l劑。
*珍珠母骨皮粥
珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖適量。將2味藥擇淨，放人鍋中，加清水適量...
怎麼和諧矯正老人的6大育兒壞習慣
養生之道網：老人育兒的觀念和年輕人不同容易引起家庭矛盾，和老人沒有必要板著臉講大道理，也沒必要爭執。那麼怎麼和諧矯正老人的育兒壞習慣呢？下面養生之道網為您介紹老人帶孩子常出的問題，告訴您媽媽們怎麼和諧改正老人的育兒壞習慣。
1、沖奶粉的水總是太熱。
老人理由：溫水沖不開奶粉，而且孩子胃弱，應該喝熱奶。
媽媽對策：
１自己在家自己沖，不用老人動手。孩子喝慣了溫奶，以後再喝燙奶根本不...
科學減肥，最快的減肥運動
養生之道網導讀：運動是所有減肥方式中最健康也是最普遍的減肥方法，而運動減肥每個人都有自己的見解，下面小編就推薦一些最快的減肥運動給大家減肥做……
運動是所有減肥方式中最健康也是最普遍的減肥方法，而運動減肥每個人都有自己的見解，下面小編就推薦一些最快的減肥運動給大家減肥做參考。
1、田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。
2、游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。...
足少陽膽經
足少陽膽經脈
【循行】
《靈樞·經脈》：膽足少陽之脈，起於目銳眥，上抵頭角（1），下耳後，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之後，入缺盆。
其支者：從耳後入耳中，出走耳前，至目銳眥後。
其支者：別銳眥，下大迎，合於手少陽，抵於，下加頰車（2），下頸，合缺盆——以下胸中，貫膈，絡肝、屬膽，循肋脅裡，出氣街，繞毛際（3），橫入髀厭中（4）。
其直者：從缺盆下腋...
廚房健身 巧運動也美味
廚房健身法，運動也美味。
美味讓你著迷，可是烹製美味的過程似乎略顯漫長。煲湯、燉菜、烤麵包的時候你一定是想走不敢走，想留不願留吧?別再猶豫了!在廚房裡做幾個簡單動作，一定會讓你在等待美食出爐的同時把健身運動變得美味起來!
1、負重體側屈練習
練習時兩腳左右開立站穩，右手提住一個較重的水壺置於體右側，目視前方，左手屈肘置於頭或放在左腰側(也可自然垂下);先將上體向持水壺一側傾斜;然後再向...
著涼就咳嗽 用中藥脫敏
養生之道網導讀：有一部分以咳嗽為主要症狀的患者，其咳嗽常常突然發作，來勢急迫，難以控制，同時伴咽癢，聞到異味、接觸冷空氣，甚至話說多了都會誘發或加重。發作時，病人感覺“嗓子奇癢，好像裡面有個小毛刷”。病症反覆發作，久治不愈。
這類病人往往體質偏寒，治療上採用“疏風宣肺，緩急止咳利咽”的方法，大多數病人症狀...
中醫健身 太極拳
“太極”出自我國古代哲學論著《易經》的陰陽八卦學說，始見於陳搏、周敦頤的“太極圖”，此圖表示宇宙及萬物都是由對立而又統一的陰陽兩個方面的物質組成。
“太極”寓有無限大和無限小的意義，具有圓（渾然一體）和遠（遼闊無邊）的特點，陰陽二氣平衡，互根、消長，不斷運動，無休無止。太極拳正是以這種理論為依據，講求動靜、陰陽。形體外動，意識內靜。
形動於外，則...