嬰兒時期是人的一生中發育最快的時候，我們用短短一年的時間，構建出一個可以使用幾十年的身體。但是嬰兒之後，並非就意味著我們發育的停止。雖然身體各部分更新的速度會有所減慢，但是還在一如既往地向前發展著哦。所以，想要讓自己越辯越聰明的話，不妨在現在的日子裡，開始用各種方法刺激你的頭腦再度發育吧!
傳統的說法不斷被新的研究成果打破，比如以前普遍認為的成年人不再長出新的腦細胞...
讓頭腦越來越靈活8個運動
李小龍截拳道的進攻原則
養生之道網：李小龍作為我國著名的武術大師，其開創的李小龍截拳道的進攻原則是什麼呢？下面養生之道網總結了李小龍截拳道的進攻原則和其他知識，看看吧。
什麼是李小龍截拳道？
截：截斷對方攻擊，視為防守。拳：主動出拳，視為攻擊。
截拳道是李小龍宗師生前創立的一類現代武術體系，融合世界各國拳術以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，以中國道家思想為主創立的實戰格鬥體系，也是一種全新的思想體系。...
食道癌的發病原因和7個早期症狀
養生導讀：食道癌現在是非經常見的一種腫瘤疾病，它嚴重影響了人們的正常工作與生活，也危害了人們的健康，長時間食用辣湯食物、刺激性食物，都會加大食道癌的發生幾率。那麼我們可以憑借什麼來辨別食道癌呢？
一、食道癌發病原因。
1、飲食不當也是引發食道癌的因素之一，特別是新奇水果，蔬菜和動物蛋白攝入不足，進食醃製，霉變等含有亞硝胺，硝酸鹽和亞硝酸鹽及含有真菌素的食品，食道癌的發病率則。
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冬季暖身減肥食譜，讓你瘦不停
養生之道網導讀：冬天一到，聽著窗外呼呼地風聲，看著窗外皚皚的白雪，再感受一下被窩裡的溫度，哪怕是意志再堅定的妹子也會有所動搖——暫時放棄自己……
冬天一到，聽著窗外呼呼地風聲，看著窗外皚皚的白雪，再感受一下被窩裡的溫度，哪怕是意志再堅定的妹子也會有所動搖——暫時放棄自己的減肥計劃。可是，美麗身材可拖不得。那可怎麼辦呢？糾結？猶豫？沒必要，小編現在就來為大家介紹幾款冬季瘦身食譜，讓你...
緩解頭痛有什麼好的方法
頭痛是中老年人常見的疾病，一般來說不是什麼很嚴重的病症，但是發作時疼痛難忍，緩解頭痛有什麼好的方法呢?下面就為大家推薦幾招有效緩解頭痛的方法。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後...
產婦食譜：哺乳期產婦吃什麼好
養生之道網：哺乳期產婦吃什麼好？產婦在哺乳期的營養一定要全面，因為不僅要保養自己的身體，還要照顧到孩子營養的供給，那麼哺乳期產婦吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹哺乳期產婦吃什麼好，看看吧。
1、麻油豬肝
豬肝四兩、麻油三大匙、老薑片8-10片、米酒300CC。
豬肝切成約半公分厚的片狀，薑片以麻油爆香，放入豬肝煎八分熟，煎熟的豬肝先瀝干油份撈起，將米酒倒入煮滾約五分鐘（如是剖腹生產者，...
鼻塞時如何護理
（1）自我按摩：患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天後鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。
（2）蒸熏法：以食醋20毫升，加熱蒸發，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。
（3）填塞法：用熱毛巾敷鼻...
白領坐飛機36條注意事項
養生之道網：白領坐飛機注意事項有哪些？上班族總是會有出差辦公的時候，尤其是國際公司的員工出差更是家常便飯，那麼白領坐飛機注意事項有哪些呢？下面為您介紹。
1、務必在飛機起飛前的半小時辦好手續，最好根據情況提前到機場，特別是黃金周、春運等人多的時候。
2、托運的憑證一般貼在機票上，到達並取出行李後，會有工作人員檢查托運憑證和行李上的標籤是否相對應。小心別拿錯別人的，把自己的丟了。
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新媽媽必須掌握的寶寶吐奶防護知識
養生之道網導讀：新媽媽必須掌握的寶寶吐奶防護知識。專家指出，新生兒餵養方式不科學，吃多魚肝油，過量補鈣的後果，不僅是腎結石，甚至可能造成新生兒體內組織鈣化。新生兒需要補鈣嗎，怎麼補呢?專家解釋了目前讀者關心的補鈣與腎結石問題。
礦泉水沖牛奶易致嬰兒便秘
疑問1 ：用礦物質水沖奶粉會造成結石嗎?給嬰兒沖配方奶用什麼水合適?
解答：
沖配方奶粉提倡用自來水。用礦物質水沖奶粉，不是造成結...
什麼是針灸養生
養生之道網導讀：針灸養生法是在中醫理論指導下，運用針刺和艾灸等方法通過作用於機體的經絡腧穴系統，激發經氣、調整臟腑而產生防治疾病、養生保健的方法，是中醫養生法的特色之一。
針灸通過對穴位的刺激達到治療效果
中醫認為，經絡是構成人體的重要組成部分，它以十二正經為主體，通過經絡和奇經八脈的...