人群養生 | 養生知識網

 



寶寶流口水可能是什麼病

 寶寶流口水可能是什麼病
養生之道網:寶寶流口水一般家長都會認為是正常現象,所以會忽視,其實寶寶流口水,也有可能是疾病的原因,那麼寶寶流口水可能是什麼病呢?下面養生之道網為您介紹寶寶流口水可能是什麼病,看看吧。 正常的寶寶怎麼流口水? 剛出生的寶寶唾液腺發育還未完善,口水分泌量其實很少。一直到3~5個月以後,寶寶開始流口水了。尤其在寶寶開始添加輔食以後,隨著澱粉類食物的攝入,唾液腺受到刺激,口...



孕婦羊水過多應當心

 孕婦羊水過多應當心
#hzh_woman { display: none; } 羊水是充盈在妊娠子宮裡羊膜腔內的液體。正常足月妊娠時的羊水量約1000毫升左夼,假如超過2000毫升時為羊水過多。由於羊水的多少與胎兒有著密切關係,故當發現羊水過多時,首先應該考慮到胎兒可能有先天性畸形的存在。   羊水來源於母體血清的透析物質。但從妊娠四個月起,胎兒的尿液也混入羊水中,到妊娠足月時,胎兒每小時尿量可達43毫升,胎兒每24小時可吞嚥450~50...



自帶便當怎麼做 32個注意事項

 自帶便當怎麼做 32個注意事項
白領們因為住所和辦公場所距離遠,所以常常來不及回家吃午飯,自帶便當既衛生又健康,所以很多上班族都自己製作便當作為午餐,那麼白領自帶便當怎麼做呢?下面養生之道網為大家介紹白領自帶便當怎麼做及其注意事項。 外食族常吃的簡餐往往熱量偏高,一餐常吃下800到1000卡路里熱量,造成身體多餘的負荷,加上高油、高鈉、肉多菜少的烹調方式,營養也難均衡,時間一久,肥胖、便秘問題統統上身。 一些上班族...



七點護理嬰兒肌膚

 七點護理嬰兒肌膚
養生之道網導讀:很多媽媽們並不會護理寶寶的肌膚,寶寶們的肌膚非常的細膩嬌嫩,不能像成人一樣處理,護膚不當會給寶寶造成很大的傷害。今天小編就給大家講講如何護理寶寶的肌膚。 嬰兒皮膚特點與護理要點 新生兒剛生下來時各個器官組織並沒有發育成熟,如大腦、肝臟及胃腸等,寶寶的皮膚同其他器官組織一樣,結構也尚未發育完全,不具備成人皮膚的許多功能,至少還需3年的時間才能發育得和大人一樣。因此...



孕婦夏天適宜吃的水果

 孕婦夏天適宜吃的水果
養生導讀:夏季各種新鮮水果開始大量上市,專家指出,對一般健康孕婦而言,除了過敏外,沒有哪一種水果是絕對禁忌的,但水果的屬性有寒熱之分,孕婦的體質也各有不同。因此,孕婦們應盡量選擇性味比較平和,不寒不熱的水果進食,這樣才能有利於妊娠過程的母嬰健康。 孕婦夏天適宜吃的水果 1、草莓:草莓富含維生素C、葉酸和纖維。在買草莓時,要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗,應...



多吃幾類食物孩子更聰明

 多吃幾類食物孩子更聰明
信息發展的社會,培養聰明的孩子是每個家庭的重要任務,他們希望自己的寶寶更加聰明,但是卻不知道應該從哪裡做起,其實想要寶寶更聰明,可以從日常的食物中獲取,小朋友多吃以下這些食物能幫助腦部發展,也會更加聰明。 雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同...



孕婦著裝需滿足五大條件

 孕婦著裝需滿足五大條件
 懷孕的女人是世界上最美麗的女人,雅致合體的孕婦服是特地為這段時期的女人設計的。現在,市場上出現大量做工精緻、設計新穎、面料舒適、細節優雅的各式孕婦服,請你精心挑選,慢慢享受吧。 你可依自身喜好自由地選擇喜歡的顏色和款式。但是,由於孕婦特點和胎兒發育的需要,請務必注意檢查是否具備以下5個條件: 1、穿脫方便。 2、感覺寬鬆。 3、易於活動。 4、具有保溫性和吸濕性。 5、易於洗滌。...



上班族夏季如何養生

 上班族夏季如何養生
養生之道網:上班族夏季如何養生?夏季是總容易發困的季節可,腰酸背痛、頸椎病、空調病、感冒咳嗽更是上班族常見的問題,那麼上班族夏季如何養生呢?下面養生之道網為您介紹上班族夏季如何養生,看看吧。 1、夏季高溫炎熱,人的消化功能相對較弱,因此可在飲食上加以調節,飲食宜清淡,多食青菜水果,少吃肥膩煎炒食品。經常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥,適量吃些瓜果,如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑...



寶寶總愛邊吃邊玩怎麼辦

 寶寶總愛邊吃邊玩怎麼辦
“寶寶乖,吃一口,來,就吃以後,乖,最後一口,乖……”這一則家喻戶曉的廣告想必讓很多家有寶貝的爸爸媽媽深有體會。寶寶吃飯難,邊吃邊玩的難題讓很多家長頭疼。如何糾正寶貝的這個壞習慣,請看看下面的3個小妙招吧。 1、選擇嬰幼兒喜歡又合用的餐具 讓嬰幼兒自己選餐具。媽咪可以帶著大一些的嬰幼兒去選購餐具,讓他置身於五彩斑斕的小碗、小勺的世界,讓嬰幼兒熟悉他的新朋友...



最新:番茄可去妊娠斑

 最新:番茄可去妊娠斑
孕媽咪臉上經常生色斑,這真是一件令人煩惱的事。別發愁,心緒越壞斑越重,也不要亂吃藥。其實,番茄就是一種能夠讓妊娠斑從孕媽咪臉上離開的好食物。只要吃法得當,就可收到奇效,道理何在?原來,番茄祛斑的招數在於它富含番茄紅素和VC,它們可都是天然的抗氧化物質,經常吃一些便能有助於祛斑養顏。   番茄南米   原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。   製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮...