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韭菜益精壯陽飲食四種

 韭菜益精壯陽飲食四種
民間用韭菜治病的方法很多,下面介紹幾種韭菜食法: 韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。 韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血,溫腎暖腰膝。 (adsb...



胃潰瘍吃什麼食物好 飲食調理胃潰瘍

 胃潰瘍吃什麼食物好 飲食調理胃潰瘍
胃潰瘍對於人們來說是一種非常痛苦的病症,病情一旦出現,真的讓人難以忍受當中的痛苦。治療胃潰瘍可以通過藥物的調理,當然飲食調理胃潰瘍也是一種非常有效的方法。那麼,胃潰瘍吃什麼食物好?下面,養生之道網小編為你簡單介紹調理胃潰瘍的食物。 胃潰瘍患者,平時可多喝蜂蜜茶,蜂蜜對胃潰瘍患者具有較好的輔助治療的功效。蜂蜜鮮甜可口,且其含有有機酸、酵母、果糖、葡萄糖以及多種維生素、微量元...



運動飲食相結合,輕鬆減肥不喊累

 運動飲食相結合,輕鬆減肥不喊累
養生之道網導讀:不是有一句話嗎,男女搭配,幹活不累。所以,在做事情的時候,如果可以找對辦法的話,最終的而結果可能是事半功倍的喔。當很多人在利…… 不是有一句話嗎,男女搭配,幹活不累。所以,在做事情的時候,如果可以找對辦法的話,最終的而結果可能是事半功倍的喔。當很多人在利用運動這個最有效的辦法在進行減肥的時候,是否單單地只是在運動而已,這樣的話,可就大錯特錯啦。其實運動加上運動減...



有助於緩解和治療高血壓的飲食

 有助於緩解和治療高血壓的飲食
芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用,可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也可多吃,對高血壓有好處。 下面再介紹一些食療方劑及小方小藥: (1)醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周後可吃,每晚臨睡前服2--4粒,嚼爛服下。 (2)海蜇馬蹄飲。海蜇124克,馬蹄370克,海蜇...



怎樣才能快速告別肥胖?飲食+運動少不了

 怎樣才能快速告別肥胖?飲食+運動少不了
養生之道網導讀:生活水平的提高帶來的是飲食和生活質量都隨之而提高了,所以出現了營養過剩和肥胖症狀的產生。而在現實生活中,肥胖成了自卑的代名詞…… 生活水平的提高帶來的是飲食和生活質量都隨之而提高了,所以出現了營養過剩和肥胖症狀的產生。而在現實生活中,肥胖成了自卑的代名詞。小肚腩,犀牛臀等我們認為難看的形態成了別人嘲笑的點。總之肥胖是一個我們都不願意看到的現象,更不想永遠擁有一個...



哪種減肥方法最有效 飲食與運動聯合瘦身

 哪種減肥方法最有效 飲食與運動聯合瘦身
養生之道網導讀:哪種減肥方法最有效?減肥的方法有很多,但是哪種方法最有效呢?當然減肥不是兒戲不能盲目的選擇方法,一定要選擇健康的有效的方法。…… 哪種減肥方法最有效?減肥的方法有很多,但是哪種方法最有效呢?當然減肥不是兒戲不能盲目的選擇方法,一定要選擇健康的有效的方法。比如說有些人會選擇運用節食的方法,這種方法對身體健康不利。下面我們就給大家介紹減肥最有效方法。 哪種減肥方法最有效?...



月經期間吃什麼減肥,五大飲食要點需牢記

 月經期間吃什麼減肥,五大飲食要點需牢記
養生之道網導讀:減肥是一個要長期堅持的事情,特別是女生哦,不要錯過每一個黃金期。女生們每個月都會有一個最親密的朋友-大姨媽,如果選擇在這個時…… 減肥是一個要長期堅持的事情,特別是女生哦,不要錯過每一個黃金期。女生們每個月都會有一個最親密的朋友-大姨媽,如果選擇在這個時候減肥,可是會很有效的。那麼在月經期間應該吃什麼減肥才會有比較好的效果呢?下面養生之道網小編就來為您揭曉例期減肥...



常見六大癌是由哪些飲食引發的

 常見六大癌是由哪些飲食引發的
  癌症的種類繁多,人的每個器官都有可能發生癌。研究資料表明,不是所有的癌症與飲食的關係密切,但有些癌可能與膳食有關,甚至有明確的因果關係。 一、哪些食物會引發食道癌 1、既飲酒又吸煙的人發生食道癌的機會更大。 2、食物中微量元素鉬含量低的地區,食道癌高發。 3、膳食中新鮮的綠葉蔬菜和水果攝入不足,導致維生素A、維生素C缺乏,食道癌的發病率高。 4、以小麥、玉米為主食,鋅、鎂和...



災區骨傷患者要加強飲食調養

 災區骨傷患者要加強飲食調養
   雲南省健康教育專家熊世傑說,不少傷者已經轉移到條件較好的地方接受治療,家人也陪護在身邊,因此可以考慮從飲食上加以調理。一般來說,受傷有1至2個星期的患者,飲食需清淡、易吸收和消化,應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等,而且應以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣、油膩和煎炸的食物。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀,這些食物可以幫...



懶人快速減肥法 運動與飲食

 懶人快速減肥法 運動與飲食
養生之道網導讀:對於一些比較懶的人在減肥方面,最好選擇的就是運動與飲食結合的方法,這些人們不想單選運動減肥,也不想單選節食減肥,所以像這些劇…… 對於一些比較懶的人在減肥方面,最好選擇的就是運動與飲食結合的方法,這些人們不想單選運動減肥,也不想單選節食減肥,所以像這些劇烈的運動方法也就不太適宜她們來用。那懶人可以選擇什麼方法,下面我們來給大家介紹懶人快速減肥法。 懶人可以通過以...