陽明大腸經 | 養生知識網


 



「美容灸」調出好氣色

 「美容灸」調出好氣色
好的氣色往往反映出健康的身體狀況,針灸科醫生指出,只有髒血功能正常,氣血旺盛,才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化淤通絡,艾灸以下這些穴位,可以幫助您從內而外調出好氣色。 合谷位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治...



要控血壓 不妨灸曲池

 要控血壓 不妨灸曲池
日本有“老年時灸曲池,促耳聰目明,預防中風”的習俗。南京軍區福州總醫院心血管內科副主任醫師曹小織介紹,藥灸曲池穴對血壓確實有良性的調節作用。血壓異常者進行曲池穴保健灸後,明顯提高每分鐘心搏出量,平均收縮壓,同時明顯降低總外周阻力,能有效地改善臨床症狀。 中醫認為,曲池穴為手陽明大腸經之合穴,主治中風。灸療的方法有很多種,普通人用直接灸的方法可以起到養生保健的效果。患...



七種鼻子按摩保健法 安撫心神促眠防疾病

 七種鼻子按摩保健法 安撫心神促眠防疾病
 鼻,古稱明堂、面王,位於臉的正中央,是肺的外竅,氣體進出的重要門戶。經常擦鼻兩側可使鼻腔血流通暢,溫度增高,從而可是吸進的空氣變溫,使肺臟部受冷空氣的刺激,免除咳嗽,預防感冒。增強局部氣血流通,使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。《內經》指出:“肺氣通於鼻”。因此,鼻的保健十分重要,應從多方面著手。 鼻腔上部與顱腦相近,在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通,後鼻孔的鼻咽部與咽...



四關穴拔的保健作用

 四關穴拔的保健作用
    四關穴即合谷、太衝穴的總稱。合谷穴是手陽明大腸經的原穴,四總穴之一。位於第一、二掌骨之間,也就是俗稱的“虎口”。太衝穴是足厥陰肝經的輸穴和原穴。位於足背第一、二蹠骨之間。合谷穴與太衝穴都是人體的重要保健穴位,兩穴合稱為“四關穴”,意即人體生命的關口。     手陽明大腸經從手出發,沿著手臂外側,終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部...



低血壓 不妨按按合谷穴

 低血壓 不妨按按合谷穴
低血壓是指成年人血壓長期低於90/60毫米汞柱,常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者,一般症狀不明顯;後者又叫直立性低血壓,常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現,此時會出現眩暈等短暫性腦缺血症狀。一般來說,低血壓患者如無任何症狀,無需藥物治療,但需注意日常生活調護。經常按揉點壓合谷穴,對低血壓患者的短暫升壓大有裨益。 合谷穴是手陽明大腸經穴...



拔火罐有哪些常用的穴位

 拔火罐有哪些常用的穴位
養生之道網導讀:拔火罐有哪些常用的穴位?拔罐最重要的是找準穴位,否則沒有養生效果。拔火罐有哪些常用的穴位?下面一起來看看。 拔火罐有哪些常用的穴位 1、百會 百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風,清熱開竅;升陽益氣,醒腦寧神。本穴位拔罐時常需要理髮,否則密封效果不好,影響療效。 2、大椎 大椎屬督脈,在第七頸椎與第一胸椎突出正中處,低頭時明顯,為手足三陽經與督脈的...



人體身上的「特效保健穴」

 人體身上的「特效保健穴」
內關穴:心臟的保護傘 適宜症狀:絕大多數心臟疾患,如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。 內關穴是心包經的“絡”穴,它自古就是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關的症狀均可使用。 內關穴位於前臂掌面的下段,曲澤穴與大陵穴的連線上,大陵穴(腕橫紋)上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 用另一隻手的拇指按揉內關...



拔罐時需要用的一些穴位

 拔罐時需要用的一些穴位
養生之道網導讀:拔罐療法與針灸一樣,也是一種物理療法,而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一,“拔火罐”是中國民間流傳很久的一種獨特的治病方法。那麼拔罐一般是在哪些穴位起作用呢,我們可以出總結出下面這些。 拔罐養生常用穴位 一、足三里 足三里是人體保健穴位之一,古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實,足三里對大腦皮層功能有調節作用...



女性養生12經穴 一定要知道

 女性養生12經穴 一定要知道
 女性養生,什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血,讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二:拇指尖端 所屬經絡:手太陰肺經 效用:經...



消除痤瘡請按摩三焦

 消除痤瘡請按摩三焦
 什麼是痤瘡   痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,發生的因素多種多樣,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後,毛囊裡面的油脂排不出來,越積越多就形成一個個小痘痘,青春痘就是這樣發生的。不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者黑色的頂,這就是白頭粉刺與黑頭粉刺,你也可以擠出一些白色的分泌物,這就是堆積在毛孔裡面的油脂,並非髒的東西,也不是所謂的螨蟲。只要毛孔不堵塞...