經絡是人體的一種奇特的生命結構。經絡如網狀遍佈全身，經氣濡養著人體五臟六腑。經絡線上有數百個穴位，刺激這些穴位便可通過經絡作用於全身。 針灸、按摩、氣功、推拿、刮痧、拔罐、足療就是按經絡原理進行的治療。其產生療效的奧秘在於： 第一，由於經絡循行於人體的全身，在體表又分佈了不少穴位，所以在這些部位進行針灸、拔罐、刮痧、按摩、推拿、足療等都可以通過經絡作用於體內。 第二...

養生導讀：偏頭痛是一種血管性頭痛疾病，多為感受外邪，或情志內傷，或飲食不節，阻於經絡使腦海失養所致，發作的過程是讓人非常難受的，那麼，偏頭痛應該怎麼緩解呢？下面小編給大家介紹幾個方法。 偏頭痛的發生在任何時候任何地點都可能，而一直處於高速運轉狀態中的人們是難於突然停下來處理偏頭痛的。所以暫時的緩解偏頭痛症狀是十分有效的。下面小編給患有偏頭痛的朋友介紹幾個緩解辦法。 緩解偏頭痛...

腦的營養來自兩條動脈：頸內動脈和椎動脈。大腦半球前2/3和部分間腦由頸內動脈供應。大腦半球後1/3以及部分間腦、腦幹和小腦由椎動脈供應。進入中年後，隨著年齡的增加，動脈管壁彈性下降，管腔狹窄，或受外界因素壓迫（如頸椎骨質增生，使穿行在頸椎橫突孔內上行的椎動脈受壓）），導致腦部血流量減少，出現頭暈、目眩、耳鳴、記憶力減退等症狀。 古人曰：“天柱、大鐘按摩寬，便是醒神腱腦丸。&rdqu...

養生導讀：日常生活中，偏頭痛是一種比較常見的疾病，在三國時期，曹操就患有這種疾病，一代梟雄也逃脫不了疾病的折磨。偏頭痛臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有噁心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。 治療偏頭痛按摩穴位可緩解 現代生活的人們大都有過偏頭痛的經歷，還有一些長期被偏頭痛困擾的人群，很容易造成生...

養生之道網導讀：中醫理論有數千年的歷史，從古至今不斷衍化。不斷精進，中醫注重的是調理，中醫的養生之道你知道多少呢？小編來帶您瞭解下。 在中醫的理論中，乃至整個中國傳統文化的範疇中，“氣”都是一個很重要的概念，它是構成宇宙、人體中最基本的一個元素，這也就是說，大到整個宇宙，小到人體的一個器官，實質上都是由無形的“氣”凝聚成的有形的事物，《素問·寶命全形...

       養生導讀：按摩是一種很好的養生療法。按摩作為一種保健的方法已經在我國將近2000年的歷史了。通過按摩，可以促進血液的循環，達到預防疾病，延年益壽的目的。下面，養生之道小編為你介紹一下古人是如何讓通過按摩來達到延年益壽的目的。   按摩太陽穴          按摩二十九法百病不生更長壽          1、按太陽：用...

  導讀：中醫按摩有調節神經功能，促進血液循環，提高機體抗病能力，舒筋活絡、消炎散瘀止痛的養生作用，按摩在我國已流傳了2000多年!    1、浴頭 兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦10次，接著用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈，使氣血不衰，面色紅潤，減少皺紋。 中醫按摩 2、扣攢竹 用拇指彎屈的突出部左右...

11、鳴天鼓 兩手掌心緊按兩耳孔，兩手中三指輕擊後枕部10次，然後掌心掩按耳孔，手指輕按後枕部不動，再突然抬離，接連開閉放響10次，最後兩食指插入耳孔內轉動3次，再突然放開。這樣算做1次，共做3-5次。有醒腦、增強記憶、強化聽力、預防耳病的作用。 12、揉胸脯 以兩手掌按在兩乳外上方，旋轉揉動，順逆時針各揉10次。有加速血流，減少胸肌疲勞的作用。 13、抓肩肌 以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩...

1、浴頭 兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。 共擦10次，接著用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈，使氣血不衰，面色紅潤，減少皺紋。 2、扣攢竹 用拇指彎屈的突出部左右交替叩擊雙側攢竹穴(位於眉頭陷中)，每穴15～20次，用力以微感不適為度。有消除額痛、眼脹、恢復視力疲勞等作用。 3、旋眼睛 端坐，兩眼向左旋轉5次，然後向前注視片...