每個人的髮質不一樣，所以頭髮的護理不能千篇一律。頭髮護理有用嗎?答案是肯定的，適時的做下頭髮的護理是可以護髮的，下面介紹一些常見的頭髮護理小常識。
首先，多吃一些含有維生素類的食物，因此頭髮的生長與護理都需要大量的蛋白質，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可能會導致脫髮或滋生頭皮屑的問題，維生素B可以寸金頭皮的新陳代謝，同時維生素C可以活化微血管壁使頭髮能...
頭髮護理有用嗎
頸椎病預防 細心護理很重要
養生導讀：頸椎病是生活中最為常見的疾病之一，以往多見於中老年，近年來有年輕化的傾向，這主要與人們的生活方式改變有關，預防頸椎病應注意以下幾點。
一、頸椎病的預防
1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。
2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
3.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌...
中醫養發 從源頭護理秀髮
“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”， 中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。
中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。因此，護髮、養發應該從內著手，才能從根源拯救頭髮。
夢魘1：頭髮干黃分叉
解夢...
骨折後如何護理康復更快
骨折是一種比較常見的外科疾病，多與患者平時的運動等有關，尤其是運動員或者經常健身的人們，還有一些女性朋友會在練瑜伽的時候骨折，骨折之後該如何護理呢?骨折護理要注意哪些小細節呢?
骨折患者治療出院後家庭護理很重要。患者在出院後要注重加強功能鍛煉，促進骨折的盡快恢復。如果不注意骨折的家庭護理工作，很可能導致骨折後遺症的發生。那麼骨折的家庭護理工作要注意什麼呢?
(1)骨折病人經過整復...
家庭對帶各種導管病人的護理
1、喉管
喉癌手術後的氣管造瘺，一部分喉癌術後的病人需要將喉部導管永久性保留。因此，當病人術後尚未出院時，社區護士就有必要對其親屬進行有關如何與這類病人。交流的方法，介紹病人在生活中會出現哪些困難，應如何進行幫助的有關知識。病人出院後社區護上應及時到家庭進行訪視，除進行心理護理外，需對病人面臨的新問題給予積極的指導和幫助，使其盡快適應並能正常生活。
家庭護理...
中醫飲食有哪些護理要點
中醫飲食護理的特點飲食是人體生長發育必不可少的物質，是五臟六腑、四肢百骸得以濡養的源泉，也是人體氣血津液的來源。正如孫思邈在《千金要方·食治》中所說：“不知食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……飲食不節故也。”說明注意飲食營養對保持健康有十分重要的意義，指出不注意飲食衛生和飲食不節是多種疾病發生的直接原因。要求...
對失戀者如何心理護理
人的感情是神奇和奧秘的，往往在愛情問題上有各自獨特的審美觀和愛慕性。有情人終成眷屬自然好，如果一方偏愛，一方在接觸後認為不合適，或是見異思遷、別有他戀了，那麼不論男女哪方都不必再苦苦地單相思了，不然會耗精傷神陷入難以自拔的相思病之中。
所謂相思病是性心理長期鬱悶、情慾不遂所造成的生理上心因病態。古代醫學經典《黃帝內經》上曾說過：凡欲診病者，需知七情六慾。暴樂暴苦，始樂後...
急性中毒洗胃術後如何護理
洗胃是搶救中毒病人或服毒者的關鍵措施之一。洗胃術後並不是萬事大吉，仍需精心護理，使其早日康復。
洗胃術後護理主要有以下幾個方面：
（1）飲食護理：因插管洗胃病人的咽喉部、食管、胃粘膜均有損傷，出現咽痛、胸骨後痛、上腹部疼痛不適、噁心等，應暫禁食，待症狀緩解或消失後給予流質或半流質易消化的食物。
（2）觀察...
經期護理不當容易患盆腔炎
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。殊不知，這樣的一個小動作，卻會為自己埋下病患，換上慢性盆腔炎。
你知道嗎，女性在經期不經意的某個小動作背後，或許就隱藏著一種婦科疾病。比如，不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。
殊不知，這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背酸痛，反而會使其...
學會中醫護理 經期痛經遠離你
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾，造成生活上的種種不便與不適。你可以通過下面這篇文章，來瞭解一下如何通過中醫護理，讓痛經以後遠離你，還你輕鬆美好生活。
婦女凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經。痛經是婦科臨床常見病，以青年女性較多見，一般腹肌緊張或反跳痛，經血排出流暢時，疼痛常可緩解。痛經患者在月經來潮...