養生之道網導讀：紅景天的副作用，我國古代第一部醫學典籍《神農本草經》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年。那麼紅景天有副作用麼？下面一起來看看紅景天的副作用。 紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷，同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、...

 如果你的身體已出現以下症狀，你可要警惕啦！說明你體內毒素超標，要趕快開始排毒了！ 女性須排毒清體的症狀： 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘 和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。 長期便秘，糞...

養生導讀：而健康是人最大的本錢，擁有了健康才能去創造一切。所以就算再忙也要注意自己的身體，如果說你沒有時間，沒有多餘的金錢去照顧自己的身體，那麼不妨學習一下這些不用花錢的養生方法，只要平常做幾分鐘就會讓你更加健康。 一、頭部穴位。 百會穴：位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點：可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發危機。 風池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指...

養生導讀：我們知道，如果胃酸過多分泌的話將會引起各種腸胃不適症狀，因此在日常生活中盡量避免胃酸的過量分泌。我們很多人都是有發酸水的問題的，其實這個時候就是胃酸過多了，而胃酸過多了對於我們的健康而言其實是一個很嚴重的事情的，所以應該及時的治療以及調理，以免影響到正常的生活以及工作。導致胃酸過多的原因有很多，那麼我們該如何通過食療方法來調理這一現象呢？ 一、冰糖蒸蓮子。 食材：干...

       養生之道網導讀：不知道最近怎麼的，總是感覺肚子漲漲的，噁心，想吐，整個人也沒什麼精神。以前見到好吃的，梨子總是“兩眼放光”，可現在卻一副興趣缺缺的樣子。        中醫認為，氣行不暢是百病之因，氣滯體內，自是阻郁循環。氣不暢則精不生，內臟活力自然受損，造成各部位的酸痛與疲勞。腸胃不適，道因也正是如此。那...

 腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的“加油站”。不過，隨著飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計，我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。 其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。重慶大坪三院中醫科專家楊國漢教授表示，很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往...

癌症不可怕，只要發現得早，得了癌症的患者會發現，癌細胞的增加比普通的細胞要快上很多遍，那麼如果我們知道癌細胞在什麼樣的情況下長的快的話，那麼我們也就知道如何抑制癌細胞增長了。生活中要警惕身體的微妙信號，定期做身體檢查，遠離癌症威脅！ 1、咳嗽不止。 如果莫名其妙的咳嗽持續不斷，超過3—4周，就應該及時看醫生，有可能是肺癌或喉癌的徵兆。 2、吞嚥困難。 長期的吞嚥困難，可能是喉癌...

養生之道網導讀：很多人腸胃都不健康，胃部經常不舒服有可能是幽門螺桿菌在作祟的。眾所周知，胃癌臨床上最常見的癌性腫瘤之一，是一種高發性癌症，而且發病人群正不斷的呈現年輕化。一起瞭解一下腸胃保健知識吧！  為什麼胃癌如此高發? 胃癌的高發病率主要與我們日常的生活習慣、飲食習慣有密切關係。如很多人年輕的時候不重視早餐經常熬夜，三餐不定時，或者經常暴飲暴食;一些白領人群喝咖啡等刺激...

養生之道網導讀：我們都知道，人體內有很多廢物，它們堆積在我們的體內，如果不及時排出去，則會被腸道再次吸收而影響我們的健康。現代越來越多的人積極嘗試排毒養顏，那麼你知道中醫養生有哪些排毒方法嗎？排毒食物又有哪些呢？ 女性養生法 中醫15秘訣 清體排毒保持好氣色 減肥就要先排毒，清除體內多餘的毒素，才能更有效的減肥。但是有什麼減肥的方法呢，下面15個中醫排毒秘訣，跟著做幫你有效排毒清...